Elegir la Felicidad

La felicidad no es estar contento o sentirse alegre porque haya sucedido algo positivo. Ser feliz es algo muy distinto, algo indefinible. Es conectar con tu paz y equilibrio interior. Es una profunda sensación de bienestar y seguridad, sean cuales sean tus circunstancias externas.
Elegir ser feliz es una decisión personal que implica un cambio de actitud y adentrarse en un camino de aprendizaje.
La felicidad está a tu alcance.
Es una decisión que para poderse materializar necesitará ser mantenida en el tiempo con constancia y determinación.
Hablaré sobre qué es la felicidad y dónde encontrarla. Iremos viendo paso a paso todo lo que implica elegir ser feliz, renuncias y aprendizajes.
Al terminar el curso sabrás cómo ser feliz.
Elegir ser feliz o no, será tu decisión.

Lección 1: La Felicidad es una Elección

Tu felicidad no depende de las circunstancias, ni de otras personas, ni mucho menos del azar. Ser feliz o no, es una decisión personal que solamente puedes tomar tú. Decidir ser feliz implica renunciar a todo lo que tu sabes que te hace infeliz.

Lección 2: La Felicidad Está en Ti

Solemos buscar la felicidad en la salud, en el dinero, en el amor, en el logro de nuestros objetivos... Pensamos que un día algo o alguien llegará a nuestra vida y nos hará felices. Sin embargo, mientras continuemos buscando la felicidad fuera de nosotros, jamás la vamos a encontrar. Porque la felicidad no se encuentra en el exterior, se encuentra en tu interior.

Lección 3: La Gratitud te Acerca a la Felicidad

La gratitud es el arte de dejar de dar por sentado y empezar a valorar todas las cosas, situaciones y personas que hay en tu vida. Hazte una pregunta : "¿ Si esto desapareciera para siempre, lo echaría de menos ? ¿ Mejora mi vida de alguna manera ?". Si la respuesta es "Sí", eso (sea lo que sea o quien sea) es un motivo de agradecimiento.

Lección 4: Perdonar es Recuperar tu Poder

El rencor es incompatible con la felicidad. Cuando perdonas recuperas tu poder interior y te concedes uno de los regalos más grandes que puedes hacerte. Perdonarte a ti mismo es tan importante como perdonar a los demás.

Lección 5: Vivir el Ahora

No puedes ser feliz ayer, ni tampoco mañana. El único momento en el que puedes sentir y ser feliz es ahora. No son los grandes acontecimientos; sino el aprender a disfrutar de los pequeños momentos del día a día lo que te traerá la felicidad.

Lección 6: La Aceptación

Aceptar es conectar con tu paz interior aún cuando estés viviendo situaciones que no te gustan.
Aceptar a los demás es respetar su derecho a pensar y actuar de manera diferente a ti.
No puedes cambiar a nadie. Intentarlo no tendrá ningún efecto en el otro; pero a ti te creará mucha infelicidad.

Lección 7: Me Amo y me Acepto

Si quieres ser feliz, es absolutamente necesario que aprendas a amarte y aceptarte tal cual eres.
No dejes que la opinión de los demás te haga dudar de quién eres. Si hay algo positivo en las críticas que te ayude a crecer como persona, tómalo y deja ir todo lo demás. Cuando alguien critica, está dando mucha más información sobre sí mismo que sobre la persona a quien van dirigidas sus críticas.

Lección 8: Chakras y Equilibrio

Nuestro sistema energético consta de siete chakras principales que se encargan de todos los aspectos de nuestra vida:
Los tres chakras inferiores los aspectos más físicos y materiales y los tres chakras superiores los aspectos más sutiles.
La felicidad llega cuando este sistema se encuentra equilibrado, desarrollando tanto nuestra parte física como la espiritual.

Lección 9: ¿Por qué no Elegir ser Feliz?

Elegir la felicidad es una elección de valientes. Implica mirar de frente nuestros miedos y afrontarlos. Trabajar nuestras emociones. Dejar de buscar excusas o culpables fuera y tomar las riendas de nuestra vida. A menudo necesitará de tu paciencia, constancia y determinación. Puede no llegar inmediatamente; pero siempre es un objetivo alcanzable.

Lección 10: Yo Tomo las Riendas

Ser feliz implica tomar las riendas de mi vida.
Dejar de sentirme víctima de las circunstancias, dejar de echar balones fuera y ser yo quien decida el rumbo que quiero tomar.
Ser feliz es convertirme en el protagonista de mi vida.
Ser mi propia prioridad.

Reviews

Carmen, realmente resalta una idea clave: la felicidad es una elección personal que no admite excusas ni culpa a otros. Además ella ofrece reflexiones e información, que al menos en mi caso resonaron mucho y en mi opinión son cosas sencillas para quien realmente esté listo y dispuesto a tomar responsabilidad por su bienestar y decida tomar las riendas de su vida. Muy recomendable. 👌🌈

❤️ muchas gracias! Siempre que escucho tu voz me lleno de paz. Gracias por tus enseñanzas y por tu amor. 🙏🏽