En Contacto con mi Alma

En esta meditación conectamos con nuestra alma para poder reforzar en nosotros todos sus dones: bienestar, sabiduría, equilibrio, plenitud, paz interior...Espero que te sea útil. Muchas gracias por compartir tu Camino en la Luz.

Transcript

Un cariñoso saludo y muchísimas gracias por estar ahí.

Vamos a hacer una meditación para reforzar la conexión con nuestra alma y dejar que toda su luz,

Sus dones,

Sus cualidades,

Su paz vibren con fuerza en nuestro interior.

Para empezar siéntate o túmbate cómodamente,

Cierra los ojos y respira profundo varias veces.

Al inspirar imagina que inspiras luz,

Siente todo tu cuerpo llenarse de luz y al echar el aire deja que con él se vayan todas las tensiones,

Todos los problemas y las preocupaciones.

Inspira y llénate de luz,

De paz,

De amor y al exhalar alejas de ti toda tensión.

Siente como se va relajando todo tu cuerpo,

Relaja los pies,

Relaja las piernas,

El tronco,

Relajas todos tus órganos internos,

La espalda,

Hombros,

Relaja los brazos,

Las manos,

El cuello,

Relaja la cara y dejas que la mandíbula quede suelta.

Relajas el puro cabelludo,

Todo tu cuerpo físico se encuentra completamente tranquilo y relajado.

Más y más con cada inspiración tú haces que la luz y la relajación se extiendan a tu cuerpo mental,

Alrededor de tu cuerpo físico.

Siente tu cuerpo mental lleno de luz,

Tus pensamientos en calma,

Deja que se vayan las tensiones y las preocupaciones.

Más y más cada vez la relajación se extiende a tu cuerpo emocional,

Alrededor de tu cuerpo mental,

Tu cuerpo emocional se llena de luz,

Te sientes en paz,

En amor,

En equilibrio y armonía.

Más y más cada vez los ruidos exteriores ya no te molestan,

Al revés,

Hacen que te sientas más y más relajado,

Relajada,

Más y más en paz.

Centras tu atención en una esfera de luz,

Un palmo por encima de tu cabeza.

Allí está tu octavo chakra,

La conexión con tu yo superior.

Con la atención puesta en esta esfera de luz repites mentalmente,

Yo abro mi canal a la luz,

Pido a mis vehículos superiores que tomen el mando de mis vehículos inferiores para realizar este trabajo.

Pido también la presencia y la ayuda de los ángeles,

De mis guías y de todos los seres de luz que me acompañan y me ayudan en este momento y siempre.

Les doy las gracias a todos ellos.

Siéntete rodeado,

Rodeada de luz y de amor.

Siente las más elevadas energías a tu alrededor,

Energías de amor,

Energías de paz y sanación.

Ábrete a recibirlas y deja que entren en ti.

Siente tu vibración más y más elevada cada vez y una paz más y más profunda en tu interior.

Te sientes completamente relajado,

Relajada,

Completamente en paz.

Observas una hermosa colina delante tuyo.

En la parte superior hay una pequeña cabaña,

Una cabaña que sientes que es un lugar especial para ti,

Un refugio,

Un espacio de paz.

Dirígete a esta colina.

Observas un pequeño camino por el que en este momento comienzas a ascender.

Siente cómo paso a paso te vas elevando,

Acercándote a tu refugio,

A la cabaña preparada para ti.

A cada paso vas dejando atrás las tensiones.

Te vas elevando por encima de cualquier preocupación.

Siente cómo vas subiendo y todos los miedos,

Todas las dudas quedan abajo.

Llegas a esta pequeña y hermosa cabaña reservada únicamente para ti,

Tu lugar mágico,

Tu lugar especial.

Entra en su interior.

Hay un incómodo sillón esperándote.

Dirígete a él.

Siéntate en este lugar.

La conexión con tu alma es directa.

Siente cómo tu corazón se ilumina.

La luz vibra en él y con cada latido se va ascendiendo por todo tu cuerpo,

Por todo tu espacio energético.

Siente la luz vibrar en ti,

En cada partícula de tu ser.

Siente el equilibrio y la armonía de tu alma,

Vibrando en ti,

Su sabiduría,

Vibrando en cada célula de tu cuerpo.

Todas las respuestas están en ti y ahora lo sabes,

Ahora lo puedes sentir.

Siente la luz,

La armonía,

La paz vibrando en cada partícula de tu ser,

La confianza,

La fuerza,

El amor,

Vibrando en tu interior.

Deja que el amor te llene,

El amor de tu alma,

El amor hacia quien eres,

La admiración por ti mismo,

Por ti misma.

Siente la conexión con tu alma,

Con las más elevadas energías,

La plenitud del universo,

En ti,

En tu vida,

Vibrando en cada partícula de tu espacio energético,

La salud y el bienestar,

Manifestándose en cada una de tus células,

Todos los dones,

Todas las cualidades de tu alma en ti,

Manifestadas en tu cuerpo físico,

En tu mente y tus emociones,

Iluminando tu vida,

Iluminando cada situación,

Cada momento,

Sabiduría,

Fuerza y amor,

En cada partícula de tu ser,

Equilibrio,

Armonía y paz,

En ti y a tu alrededor,

Tu alma,

Bañándote en dones y bendiciones,

Y tú,

Abriéndote a recibir todo lo bueno,

Manifestando tu grandeza en el plano físico,

Siente la luz que eres,

Eres luz,

E irradias luz a tu alrededor,

En todo momento,

En todas tus circunstancias de vida,

Fuerza,

Sabiduría y poder,

Vibrando en ti,

Luz radiante,

Luz vibrante en ti y a tu alrededor,

Tu alma y el universo,

Bañándote en bendiciones,

Cuidando de ti siempre,

En todo momento,

Conspirando siempre a tu favor,

Siente la perfección de tu alma,

En ti y a tu alrededor,

La paz,

Vibrando en cada partícula de tu ser,

Todos los dones,

Las cualidades de tu alma,

Manifestadas en ti y en tu vida,

Ahora y siempre,

En todo momento,

Eres luz,

Poderosa luz,

Vibrando en ti e iluminando a tu alrededor,

Suavemente y manteniendo esta sensación de paz,

De confianza y bienestar,

Vamos a ir saliendo de este estado de meditación,

Empiezas a respirar de manera más consciente,

Recuerdas el lugar físico donde te encuentras y nuevamente escuchas los ruidos exteriores,

Dentro de un momento,

Voy a contar del 1 al 3,

A la cuenta de 3 abrirás los ojos y te sentirás completamente despierto o despierta,

Completamente en paz,

1,

2 saliendo poco a poco empiezas a moverte,

3 ojos abiertos,

Te sientes completamente despierto o despierta,

Completamente en paz,

Damos las gracias a todos los seres de luz que nos han ayudado a realizar este trabajo y que nos ayudan siempre,

Aunque no siempre seamos conscientes de su presencia,

Muchas gracias también a todas las personas que comparten con nosotros esta vida física y sobre todo muchísimas gracias a ti.

Namasté