Desbloquear Las Emociones

Esta meditación te ayudará a sanar las emociones que hay bloqueadas en tu interior, de las que muchas veces no eres consciente; pero te afectan en tu día a día.
Espero que te sea útil.
Muchas gracias por compartir tu camino en la Luz.

Transcript

Un cariñoso saludo a todos y muchas gracias por estar ahí.

Vamos a hacer una meditación que te ayude a desbloquear las emociones.

Para empezar siéntate o túmbate cómodamente.

Cierra los ojos y respira profundo varias veces.

Al inspirar imagina que inspiras luz,

Siente todo tu cuerpo llenarse de luz y al echar el aire deja que con él se vayan todas las tensiones,

Todos los problemas y las preocupaciones.

Inspira y llénate de luz,

De paz,

De amor y al exhalar aleja de ti toda tensión.

Siente cómo se va relajando todo tu cuerpo.

Relajas los pies,

Relajas las piernas,

El tronco,

Relaja todos tus órganos internos,

La espalda,

Hombros,

Relajas los brazos,

Las manos,

El cuello,

Relaja la cara y dejas que la mandíbula quede suelta.

Relajas el cuero cabelludo.

Todo tu cuerpo físico se encuentra completamente tranquilo y relajado.

Más y más con cada inspiración tú haces que la luz y la relajación se extiendan a tu cuerpo mental,

Alrededor de tu cuerpo físico.

Siente tu cuerpo mental lleno de luz,

Tus pensamientos en calma.

Deja que se vayan las tensiones y las preocupaciones.

Más y más cada vez la relajación se extiende a tu cuerpo emocional,

Alrededor de tu cuerpo mental.

Tu cuerpo emocional se llena de luz y te encuentras en paz,

En amor,

En equilibrio y armonía.

Más y más cada vez los ruidos exteriores ya no te molestan.

Al revés hacen que te sientas más y más relajado o relajada,

Más y más en paz.

Centra tu atención en una esfera de luz,

Un palmo por encima de tu cabeza.

Allí está tu octavo chakra,

La conexión con tu yo superior.

Y con la atención puesta en esta esfera de luz repites mentalmente.

Yo abro mi canal a la luz.

Pido a mis vehículos superiores que tomen el mando de mis vehículos inferiores para realizar este trabajo.

Pido también la presencia y la ayuda de los ángeles,

De mis guías y de todos los seres de luz que me acompañan y me ayudan en este momento y siempre y les doy las gracias a todos ellos.

Siente la presencia de los ángeles junto a ti.

Siente su luz,

Su fuerza,

Su amor a tu lado y dejas que esa presencia te ayude a elevarte más y más cada vez.

Siente tu vibración más y más elevada cada vez y una paz más y más profunda en tu interior.

Te sientes completamente relajado,

Relajada,

Completamente en paz.

Céntrate ahora en sentir la energía vibrando en tu cuerpo.

Siéntela en forma de un cosquilleo en tus pies,

En tus manos,

En todo tu cuerpo físico.

Date cuenta que tu energía no se limita a tu cuerpo,

Sino que vibra y se extiende más allá de ti,

Formando un óvalo de luz a tu alrededor.

Siente este óvalo,

Esta bolita de luz que eres,

De luz vibrante,

De luz brillando en ti.

Siente la energía que eres.

Siente tu óvalo de luz.

Recórrelo de arriba abajo,

De un lado a otro.

Siéntelo en su totalidad y busca un lugar donde la energía parezca detenerse,

Un lugar donde la energía no vibre en ti.

Si sientes varias zonas oscuras,

Céntrate en una de ellas,

En la que llame más tu atención.

Observa la energía detenida en ese punto y date cuenta de una emoción bloqueada en ti.

Con tu atención,

Ese punto oscuro empieza a crecer.

Siente cómo empieza a llenarte,

Hasta hacerse más grande que tú.

Siente cómo esa emoción,

Esa energía bloqueada te rodea.

Ahora te encuentras en su interior.

Siéntela.

Que emoción es.

Que emoción haya a tu alrededor y en tu interior.

Deja que te llene.

Reconócela.

Acéstala.

Ahora.

Vas a poder moverte en el tiempo,

En el interior de la emoción.

Puedes ir hacia atrás.

Observarla hace un tiempo.

En qué momento se creó.

Y moverte hacia adelante.

Ver cómo va cambiando con el paso del tiempo.

Que otras emociones se unen a ella.

Recórrela.

Viaja con ella observándola.

Hacia detrás.

Hacia adelante.

Conócela.

Conoce sus cambios y su evolución.

Y siéntela.

Siéntela en todo momento.

Siente cómo permanece en ti.

Desde el momento en que se creó.

Vive en ti.

A través del tiempo.

A través de las diferentes situaciones.

Vive y se mantiene en ti.

Viaja ahora hacia atrás.

Al momento en el que esta emoción se instaló en ti.

Siéntela.

Deja que te llene completamente.

Mira a tu alrededor.

Mira si la emoción viene unida a alguna persona o alguna situación.

Observa y siente.

No juzgues nada.

Simplemente siente y observa.

Y sin juzgar.

Deja que tu alma te ayude a comprender.

Te ayude a bañar todo esto en sabiduría,

En entendimiento y perdón.

Siente.

Y deja que con el sentimiento llegue también el perdón.

Deja que llegue la comprensión y el amor.

Deja que el perdón te llene.

Deja que te llene el amor.

Y amate.

Amate siempre en cualquier situación.

Ponte en las manos de tu alma.

Que te ayude a comprender.

Que tu alma te muestre el camino del perdón.

Y muévete.

Recurre esta emoción.

Recórrela a través del tiempo.

Recórrela en tu interior.

Con ayuda de tu alma.

Bañándola en sabiduría y amor.

Siente.

Siente todo lo que hay en tu interior.

Acepta tus emociones.

Y bañate en amor.

Perdona.

Y amate.

Amate en todo momento.

Y sintiendo cualquier emoción.

Ven ahora,

Al momento presente.

Y sigue mirando en tu interior.

Siente.

Atrévete a sentir cualquier emoción.

Con ayuda de tu alma.

Con comprensión y perdón.

Mira en tu interior y siente.

Atrévete a sentir cualquier emoción.

Reconoce tus emociones.

Deja que se manifiesten.

Acéptalas.

Y bañalas.

En sabiduría y amor.

Siente como el perdón te llena.

Siente.

La paz.

La comprensión.

Y el amor.

Suavemente.

Y manteniendo esta sensación de paz en ti.

Vamos a ir saliendo.

De este estado de meditación.

Empieza a respirar de manera más consciente.

Recuerda el lugar físico donde te encuentras.

Y empiezas a oír los ruidos exteriores.

Dentro de un momento.

Voy a contar del 1 al 3.

A la cuenta de 3 abrirás los ojos.

Y te sentirás.

Completamente despierto.

Despierta.

Completamente en paz.

1.

2.

Saliendo poco a poco.

Empiezas a moverte.

3.

Ojos abiertos.

Te sientes.

Completamente despierto.

Despierta.

Te sientes en paz.

Damos las gracias a todos los seres de luz.

Que nos han ayudado a realizar este trabajo.

Y que nos ayudan siempre.

Aunque no siempre seamos conscientes de su presencia.

Muchas gracias también.

A todas las personas que comparten con nosotros.

Esta vida física.

Porque gracias a todos ellos.

Evolucionamos y crecemos.

Y muchísimas gracias a ti.

Namaste.

Reviews

Gracias! Namasté 🙏🏻✨💜

Gracias. Me ha gustado mucho.