Práctica para Ayudar a Conectarte con la Energía del Amor

Esta meditación te ayudará a sentir el amor incondicional de tu alma hacia ti y, también, a mejorar tu autoestima; a conectar con la energía del amor.
Espero que te sea útil y que disfrutes de la maravillosa experiencia de sentirse completamente amad@.
Muchas gracias por compartir tu camino en la Luz.

Transcript

Un cariñoso saludo a todos y muchas gracias por estar ahí.

Vamos a hacer una meditación con la energía del amor y la autoestima.

Para empezar siéntate o túmbate cómodamente,

Cierra los ojos y respira profundo varias veces.

Al inspirar imagina que inspiras luz.

Siente todo tu cuerpo llenarse de luz y al echar el aire deja que con él se vayan todas las tensiones,

Todos los problemas y las preocupaciones.

Inspira y llénate de luz,

De paz,

De amor y al echar el aire expulsa también de ti toda tensión.

Siente cómo se va relajando todo tu cuerpo.

Relaja los pies,

Relaja las piernas,

El tronco,

Relaja todos tus órganos internos,

La espalda,

Hombros.

Relajas los brazos,

Las manos,

El cuello,

Relaja la cara y dejas que la mandíbula quede suelta.

Relajas el cuero cabelludo.

Todo tu cuerpo físico se encuentra completamente tranquilo y relajado.

Más y más con cada inspiración tú haces que la luz y la relajación se extiendan a tu cuerpo mental,

Alrededor de tu cuerpo físico.

Siente tu cuerpo mental lleno de luz,

Tus pensamientos en calma.

Deja que se vayan las tensiones y las preocupaciones.

Más y más cada vez la relajación se extiende a tu cuerpo emocional,

Alrededor de tu cuerpo mental.

Siente tu cuerpo emocional lleno de luz y te encuentras en paz,

En amor,

En equilibrio y armonía.

Más y más con cada inspiración los ruidos exteriores ya no te molestan,

Al revés hacen que te sientas más y más relajado o relajada,

Más y más en paz.

Centra tu atención en una esfera de luz,

Un palmo por encima de tu cabeza.

Allí está tu octavo chakra,

La conexión con tu yo superior.

Con la atención puesta en esta esfera de luz repites mentalmente,

Yo abro mi canal a la luz.

Pido a mis vehículos superiores que tomen el mando de mis vehículos inferiores para realizar este trabajo.

Pido también la presencia y la ayuda de los ángeles,

De mis guías y de todos los seres de luz que me acompañan y me ayudan en este momento y siempre.

Les doy las gracias a todos ellos.

Siente la presencia de los ángeles junto a ti,

Siente su luz,

Su fuerza,

Su amor a tu lado.

Deja que su presencia te ayude a elevarte más y más cada vez.

Siente tu vibración,

Más y más elevada cada vez,

Y una paz,

Más y más profunda en tu interior.

Te sientes completamente relajado o relajada,

Completamente en paz.

Siente un rayo de luz que baja desde lo alto,

Si��ntelo entrar por tu cabeza,

Por tu séptimo chakra,

Y desde allí siente cómo llega hasta tu corazón.

Observa este rayo de luz,

Este rayo de amor.

Siente cómo a través de él te conectas directamente con tu alma.

Siente cómo esta luz trae a ti el amor,

La protección de tu alma.

Siente las más altas vibraciones de amor llegando a ti,

El amor más puro,

Más incondicional llegando a ti.

Siente la luz llenando tu corazón,

Calmando,

Sanando,

Despertando tu corazón.

Esta elevada luz que tu alma te envía suavemente empieza a activar la llama de amor de tu propio corazón.

Siente una llamita rosa que empieza a arder en ti,

Una pequeña,

Brillante y luminosa llama rosa,

Ardiendo en tu corazón,

Activada por la luz que te envía tu alma,

El amor vibrando en tu corazón,

La luz que irradia esta poderosa llama rosa extendiéndose por todo tu cuerpo.

Siente la energía del amor llegando a cada célula de tu cuerpo.

Siente el amor de tu corazón llenando tu cuerpo físico.

Acepta,

Agradece,

Ama tu cuerpo.

Siente cada parte de él bañada en la luz de tu corazón.

Siente tu amor dirigido hacia cada célula de tu cuerpo.

Ama,

Agradece,

Llena de bendiciones de la más alta vibración de amor cada parte de tu cuerpo físico.

Deja que el amor de tu corazón,

Activado por la luz de tu alma,

Entre más profundo en ti.

Deja que llegue hasta tu mente.

Baña tu mente en amor,

Cada idea,

Cada pensamiento.

Siente el amor llenándote y entrando más profundo en ti cada vez.

Siente esta maravillosa energía rosada,

Llenando tus emociones,

Llenando hasta lo más profundo de tu ser.

Deja que tu alma te guíe,

Que te enseñe a amarte.

Deja que la luz de tu alma irradie,

Encienda y haga brillar tu propia luz.

Deja que tu alma te enseñe a amarte,

Tal y como ella te ama,

Sin buscar razones,

Sin poner excusas,

De manera incondicional,

Sin intentar cambiarte.

Deja que tu corazón te ame,

Que te llene de luz rosada.

Siente la energía del amor vibrando en ti.

Siente la alegría,

La paz,

De sentir tu propio amor,

Tu propia aceptación.

Y ámate,

Ámate en este momento como lo hace tu alma.

Ama tu cuerpo,

Tu personalidad,

Todos tus grandiosos dones,

Tu mente.

Ama cada partícula de tu ser.

Deja que la luz te llene.

Llámate sin juicios y sin reproches.

Deja que el amor te llene en este momento.

Ámate sin esperas,

Tal y como eres en este momento.

Obsérvate con los ojos que te ve tu alma.

Obsérvate como el ser perfecto,

Como el ser digno de amor que eres.

Ahora mismo,

En este momento,

Siente la vibración del amor llenándote completamente.

Siente tu corazón irradiando amor,

Un amor que llena tu ser.

Siente la protección,

El amor incondicional de tu alma llegando a ti,

Enseñándote a amar,

Mostrándote tu valor,

Haciéndote saber que eres un grandioso ser,

Un ser valioso,

Digno de ser amado,

Merecedor de todo lo bueno y merecedor de tu propio amor.

Siente el amor vibrando en ti.

Siéntete completamente amado,

Amada.

Ahora,

Tal y como eres en este mismo momento,

Suavemente y manteniendo en ti esta sensación de amor y de paz,

Vamos a ir saliendo de este estado de meditación.

Empiezas a respirar de manera más consciente.

Recuerdas el lugar físico donde te encuentras y empiezas a oír los ruidos exteriores.

Dentro de un momento voy a contar del 1 al 3.

A la cuenta de 3 abrirás los ojos y te sentirás completamente despierto o despierta,

Completamente en paz.

1,

2,

Saliendo poco a poco empiezas a moverte.

3,

Ojos abiertos,

Te sientes completamente despierto o despierta,

Te sientes en paz.

Damos las gracias a todos los seres de luz que nos han ayudado a realizar este trabajo y que nos ayudan siempre,

Aunque nosotros no siempre seamos conscientes de su presencia.

Muchas gracias también a todas las personas que comparten con nosotros esta vida física,

Porque de una u otra manera todos ellos nos ayudan a evolucionar y a crecer.

Y muchísimas gracias a ti.

Namaste

Reviews

Volviendo a tus meditaciones después de unos meses ... son fantásticas. Agradezco sobre todo la duración y el ritmo. Activando el amor propio💓

Me ha gustado mucho