Ley del Espejo (Relaciones)

En esta meditación trabajamos con la ley del espejo en relación a nuestras relaciones. Nos hacernos conscientes de que lo que nos irrita en otros está reflejando un dolor que ya existe en nosotros.
Los demás son un espejo que nos ayuda a trabajar en nuestro interior. Y sanando nuestros bloqueos podremos mejorar las relaciones que tenemos con otros.
Espero que te sea útil.
Muchas gracias por compartir tu Camino en la Luz.

Transcript

Un cariñoso saludo a todos y muchas gracias por estar ahí.

Hoy vamos a trabajar con la ley del espejo aplicada a las relaciones.

Vamos a ver qué es lo que te están enseñando las personas que hay a tu alrededor,

Especialmente aquella persona o personas que te irritan y ante las cuales te resulta complicado mantener tu paz interior.

Para empezar siéntate o túmbate cómodamente,

Cierra los ojos y respira profundo varias veces.

Al inspirar imagina que inspiras luz,

Siente todo tu cuerpo llenarse de luz y al echar el aire deja que con él se vayan todas las tensiones,

Todos los problemas y las preocupaciones.

Inspira y llénate de luz,

De paz,

De amor y al exhalar alejas de ti toda tensión.

Siente cómo se va relajando todo tu cuerpo,

Relajas los pies,

Relajas las piernas,

El tronco,

Relaja todos tus órganos internos,

La espalda,

Hombros,

Relajas los brazos,

Las manos,

El cuello,

Relaja la cara y dejas que la mandíbula quede suelta,

Relajas el cuero cabelludo,

Todo tu cuerpo físico se encuentra completamente tranquilo y relajado.

Más y más con cada inspiración la relajación se extiende a tu cuerpo mental,

Siente tu cuerpo mental lleno de luz,

Tus pensamientos en calma,

Deja que se vayan las tensiones y las preocupaciones.

Más y más con cada inspiración la relajación se extiende a tu cuerpo emocional,

Alrededor de tu cuerpo mental tu cuerpo emocional se llena de luz y te encuentras en paz,

En amor,

En equilibrio y armonía.

Más y más cada vez los ruidos exteriores ya no te molestan,

Al revés hacen que te sientas más y más relajado,

Relajada,

Más y más en paz.

Centra tu atención en una esfera de luz,

Un palmo por encima de tu cabeza,

Allí está tu octavo chakra,

La conexión con tu yo superior y con la atención puesta en esta esfera de luz repites mentalmente yo abro mi canal a la luz,

Pido a mis vehículos superiores que tomen el mando de mis vehículos inferiores para realizar este trabajo,

Pido también la presencia y la ayuda de los ángeles de mis guías y de todos los seres de luz que me acompañan y me ayudan en este momento y siempre y les doy las gracias a todos ellos.

Siente la presencia de los ángeles junto a ti,

Sientes su luz,

Su fuerza,

Su amor a tu lado y vas dejando que su presencia suavemente te ayude a elevarte más y más cada vez.

Siente tu vibración más y más elevada cada vez y una paz más y más profunda en tu interior,

Te sientes completamente relajado,

Relajada,

Completamente en paz.

Visualiza ahora delante tuyo una persona o personas con las que tengas relación en tu vida,

Si quieres trabajar alguna persona en concreto imagínala delante tuyo o si no deja que sea tu alma quien elija,

Que traiga a ti la persona o personas con las que estás preparado o preparada para trabajar en este momento y observas,

Observa a esta persona,

A estas personas delante tuyo,

Observa qué emociones producen en ti,

Qué es lo que te irrita,

Qué es lo que te dificulta mantenerte en paz,

Quizás sea su aspecto,

Su forma de hablar,

Su comportamiento,

Observa y siente qué es lo que te llama la atención,

Qué resalta en esa persona o personas delante tuyo,

Qué es eso que te irrita,

Observa qué te disgusta del comportamiento de esta persona que llama tu atención,

Siente ahora como el lugar donde estaban colocados enfrente tuyo va cambiando de forma,

La imagen va desapareciendo y se convierte en un gran espejo,

Un espejo que refleja tus emociones,

Un espejo que refleja tu dolor,

En el que puedes ver las heridas de tu corazón,

Observa ese espejo,

Un espejo que ahora te refleja a ti,

En el que te puedes ver por dentro,

Un espejo que refleja tus miedos y bloqueos,

Obsérvalo,

Obsérvate,

Qué emociones han puesto estas personas de manifiesto en ti,

Qué herida han abierto,

Qué dolor han hecho visible en ti,

Observa el espejo,

Observa tu reflejo,

Qué heridas puedes ver reflejadas en él,

Qué miedos hacen palpables,

Cuáles son esas emociones que escondes que esta persona te obliga a mirar,

Qué miedos despiertan en ti,

Observa el espejo y siente,

Qué es eso,

Que el espejo te muestra que no quieres mirar,

Qué dolor guardas en tu interior,

Siéntelo,

Míralo de frente y siéntelo,

En el espejo puedes ver de nuevo a esa persona,

A esas personas,

Pero ahora ya sabes,

Ahora ya sientes que el dolor está en ti,

Ahora ya puedes ver qué es lo que reflejan,

Qué miedos te impiden ocultar,

Qué emociones te obligan a afrontar y puedes ver que eso es sólo un espejo,

Que las emociones y el dolor está en ti y dejas que el espejo desaparezca,

Céntrate ahora en tu interior,

Siente las emociones que hay en ti,

Sin ningún juicio,

Sin intentar comprender,

Simplemente siente,

Míralas de frente,

Deja que se muestren tus heridas,

Deja que se muestren tus miedos,

Tus culpas,

Tu dolor y acéptalo,

Acepta que todo estalla en ti,

Siente,

Siente completamente hasta agotar esa emoción,

Acepta,

Acepta y siente,

Mira de frente tus sombras,

Reconocelas y acepta,

Acepta todo lo que hay en ti,

Acéptate tal como eres,

Deja que la aceptación te lleve hasta el amor,

El amor que surge de lo profundo de tu corazón,

Más allá de las heridas,

Más allá del dolor,

Deja que el amor te llene,

El amor profundo ese que te conoce,

Ese que te acepta tal y como eres,

Deja que el amor vibre en cada partícula de tu ser,

Amor,

Aceptación y paz vibrando en ti,

Sin juicios,

Sin dar motivos ni intentar buscar razones,

Deja que la paz vibre en ti,

Paz y amor vibrando en cada partícula de tu ser,

Equilibrio,

Armonía y amor vibrando en ti,

Siente la paz de tu alma vibrando en ti,

Suavemente y manteniendo esta sensación de paz en ti,

Vamos a ir saliendo de este estado de meditación,

Empiezas a respirar de manera más consciente,

Recuerdas el lugar físico donde te encuentras y nuevamente empiezas a oír los ruidos exteriores,

Dentro de un momento voy a contar del 1 al 3,

A la cuenta de 3 abrirás los ojos y te sentirás completamente despierto,

Despierta,

Completamente en paz,

1,

2 saliendo poco a poco empiezas a moverte,

3 ojos abiertos,

Te sientes completamente despierto,

Despierta,

Te sientes en paz,

Damos las gracias a todos los seres de luz que nos han ayudado a realizar este trabajo y que nos ayudan siempre,

Aunque no siempre seamos conscientes de su presencia,

Muchas gracias también a todas las personas que comparten con nosotros esta vida física porque gracias a todos ellos evolucionamos y crecemos y muchísimas gracias a ti namasté

Reviews

Maravillosa meditación 🙏

Hermosa meditación... Gracias!!🌹