44º | Las Críticas
En este videoblog reflexiono sobre las críticas, cómo afrontarlas de manera positiva, cómo reaccionar ante ellas, porqué criticamos a los demás, porqué otros nos critican a nosotros. Espero que te sea útil. Muchas gracias por compartir tu camino en la Luz.
Transcripción
Un cariñoso saludo a todos y muchas gracias por estar ahí.
Hoy vamos a hacer una reflexión sobre la crítica.
¿Por qué está tan extendida la tendencia a criticar a los demás?
Hay que recordar en primer lugar que la gente nos hace de espejo.
Ya hemos hablado alguna vez de la ley del espejo que es la manifestación en el mundo externo,
En las situaciones y también en las personas de lo que tenemos que sanar en nuestro interior.
Nos cuesta mucho mirar dentro nuestro.
Entonces la vida nos pone fuera un espejo para que podamos ver y sanar nuestras emociones.
Cuando criticas a alguien lo primero que te tienes que plantear es de qué manera esa persona está reflejando alguna emoción mía,
Está reflejando algo mío,
Algo que tengo que sanar en mí.
Mirar de forma sincera,
No quedarnos en la superficie.
Quizás no es exactamente lo que esa persona está haciendo,
Lo que nosotros tenemos que sanar o eso que tenemos escondido,
Pero te dará una pista.
Puede que sea todo lo contrario.
Estamos viendo algo que nos llama la atención fuera porque quizás nosotros tengamos el aspecto contrario.
Por ejemplo,
Igual criticamos a una persona porque es demasiado espléndida,
Porque nos parece que tira el dinero,
Que no tiene cuidado con lo que gana.
Y puede ser que nos miremos a nosotros mismos y digamos,
Pero si yo no hago eso,
Si yo soy justamente lo contrario.
Precisamente ahí está el espejo,
Te está mostrando la otra cara del mismo aspecto.
Igual te tienes que plantear de nuevo tú también tu relación con el dinero,
No por hacer exactamente lo mismo que esa persona,
Sino porque esa persona te está dando una indicación de hacia qué aspecto mirar en tu interior.
Recuerda que siempre que algo te irrita,
Algo te produce mucho rechazo,
Es porque te está indicando una emoción bloqueada.
Si no simplemente no te llamaría la atención o quizás no estuvieras de acuerdo pero no te produciría esa irritación.
Todo lo que te produce enfado,
Te produce irritación.
Todo eso te está dando pistas sobre las emociones que están bloqueadas en ti.
Por eso cuando critiques a alguien,
En primer lugar pregúntate,
De qué manera esa persona me está haciendo de espejo,
Qué es lo que me está enseñando sobre mí mismo.
Y otra pregunta que puedes hacerte también,
Es,
¿en qué envidio yo a ese que estoy criticando?
Y quizás en un primer momento digas en nada,
Si a mí no me gusta la vida que lleva esa persona,
Pero mira más en profundidad.
Puede ser que igual no envidies exactamente el tipo de vida que lleva,
Pero envidies su sensación de libertad,
El ser valiente,
El atreverse a hacer algo que va en contra de las normas establecidas.
Mira en tu interior y quédate con la lección,
El qué te está enseñando esa persona,
Por qué te irrita,
Por qué sientes esa necesidad de criticar,
Qué heridas que ya están en tu corazón,
Esa persona te recuerda o su presencia te abre.
Aprovecha ese momento para crecer como persona y para mirar en tu interior,
Porque muchas veces las críticas al otro son simplemente un intento de mirar fuera.
Es doloroso mirar dentro,
Es doloroso mirar en nuestro interior y aceptar nuestras sombras,
Porque todos tenemos luces y sombras y a veces nos cuesta aceptarlas,
Nos cuesta reconocer ciertas emociones en nuestro interior y criticarlas en otro es más sencillo.
Es mucho más fácil mirar fuera que dentro,
Lo que pasa es que si no miramos dentro,
Las emociones siguen bloqueadas en nosotros.
Nuestra vida no cambia,
Porque si la vida nos ha presentado una persona que nos hace despejo y esa persona por lo que sea desaparece de nuestra vida,
Pero esa misma emoción sigue bloqueada en nosotros.
Vamos a encontrar personas similares,
Vamos a seguir viendo reflejado fuera esas emociones,
Esas situaciones o esos comportamientos hasta que nos atrevamos a mirar dentro y sanarlas en nosotros,
Porque nosotros somos la única persona a la que podemos cambiar,
No podemos cambiar a nadie más.
Lo que sí que te vas a dar cuenta es que cuando tú sanas ciertas emociones en tu interior,
Ya no te va a irritar el verlas reflejadas fuera,
Porque ya no te está haciendo despejo esa persona y podrás mantener en esa circunstancia que ahora te irrita,
Luego podrás mantener tu paz interior.
Por eso,
Cuando nos descubramos a nosotros mismos criticando a otros,
Porque todos lo hacemos en alguna ocasión,
Que nos sirva para mirar dentro,
Para sanar nuestro interior y que también nos sirvan para sanar las críticas que recibamos de otros.
Cuando alguien te critique,
No te lo tomes demasiado en serio,
Porque como hemos visto,
Sus críticas están hablando más de esa otra persona que las emite que de ti.
Cuando hablamos de otros,
En realidad lo que hacemos es dar muchísima información sobre nosotros mismos y poca sobre la otra persona,
Porque siempre hablamos,
Siempre interpretamos la realidad desde nuestras propias vivencias,
Desde nuestras ideas,
Nuestras creencias,
Nuestras emociones,
Nuestros bloqueos.
Por eso cuando recibas una crítica de alguien,
No te lo tomes a personal,
Piensa que esa persona en realidad está hablando mucho más de ella misma que de ti.
Lo que puedes hacer es escuchar esa crítica y analizarla con una mente fría,
Sentarte,
Analizarla y a pensar ¿qué parte tiene de verdad?
Porque si me ha dolido es porque hay una parte de verdad,
O hay algo en mí que trabajar,
Quizás mi autoestima no esté muy alta y por eso dependa de las opiniones de otros para poder amarme y valorarme a mí misma,
O quizás en las palabras exactas de esa persona hay algo mío que yo me niego a aceptar pero que en el fondo sé que está ahí.
Analiza la crítica y toma la parte que te sirva para crecer,
Para convertirte en una mejor persona y lo demás suéltalo,
No te pertenece a ti,
Pertenece a la persona que emitió esa crítica.
No tienes que dejar que las opiniones de otros decidan quién eres tú,
Hay que trabajar nuestra propia autoestima,
Conocer nuestras emociones,
Conocer nuestros valores,
Conocer nuestra forma de ser,
Aprender a amarnos a nosotros mismos y cuando realmente te amas no te puede dañar la opinión de una persona,
Una persona que muchas veces ni siquiera te conoce,
Porque dejamos que nos afecten no solamente las críticas de personas cercanas sino incluso las críticas de personas que no están capacitadas para dar una opinión sobre nosotros porque no nos conocen y cómo puedes hacer que te baje la autoestima,
La opinión de alguien que quizás te ha visto cuatro veces de paso.
No tienes que permitir que esa crítica te haga daño,
Analízala,
Que te sirva como guía para crecer,
Para darte cuenta de qué emociones hay que sanar en tu interior pero el resto déjalo,
Hay ocasiones en que las críticas de otros quizás te puedan afectar,
Ocasiones muy concretas,
Por ejemplo imagina que tienes un negocio y las críticas de una tercera persona están haciendo que nadie entre a tu negocio,
Entonces en esas situaciones sí que tienes que intentar demostrar que no es verdad lo que esa persona dice,
Igual tienes que poner tu mayor esfuerzo para que esa crítica no afecte,
Para que tu negocio siga en auge pero eso son situaciones muy concretas,
El 99% de las críticas que recibimos de otros no nos afectan en absoluto,
Simplemente en la medida en que tú permitas que esa crítica te haga daño porque son sólo palabras y palabras que muchas veces vienen de personas que ni siquiera nos conocen bien,
Palabras que nos están dando mucha más información de la persona que las está diciendo que de nosotros,
Por eso recuerda que cuando tienes la tentación de criticar a alguien en realidad estás hablando de ti mismo,
Mira tus palabras,
Analízalas de manera sincera,
Pregúntate por qué te irrita esa persona,
Por qué te irrita esa situación,
Qué está reflejando,
Qué te está diciendo que tienes que trabajar en ti mismo,
En tus emociones y cuando recibas críticas de otro no le des importancia,
Si hay algo de verdad en esa crítica toma y agradeces aparte porque te está dando una herramienta con la cual trabajar y convertirte en mejor persona pero no te lo tomes como algo personal,
No permitas que sean otros quien decidan quién eres tú o cómo tienes que sentirte o comportarte en cualquier circunstancia,
Sé una persona libre,
Sé tú quien toma tus propias decisiones,
Haz lo que te haga feliz,
Lo que has venido a hacer en la tierra,
No permitas que otros te corten tus alas porque en realidad son sus propios miedos lo que te están expresando y si te duele demasiado las opiniones de los demás,
Trabaja tu autoestima,
Aprende a sentir tu valor,
Aprende a conocerte,
A saber tus talentos,
Tus virtudes,
Aprende a amarte porque eso es una lección que muchas veces tenemos pendiente y si te duelen demasiado las críticas de otros es que es momento de trabajar la autoestima,
Sé lo que quieras ser,
Conviértete en la persona que tú decidas ser y además ya sabes si deseas ser una persona libre y feliz eso no es muy habitual en nuestra sociedad y la gente tiene miedo a lo que es diferente,
Si te sales de la norma quizás recibas críticas pero piensa que no están hablando sobre ti,
Cada persona cuando habla,
Habla sobre sí misma o sea que tú lucha por ser feliz,
Digan lo que digan otros,
Si tienes cualquier comentario,
Cualquier pregunta,
No dudes en hacerla,
Os contestaré a todos lo más rápidamente posible,
Nos vemos muy pronto,
Un abrazo enorme con todo cariño para todos.
Namasté
Conoce a tu maestro
4.3 (4)
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Luz
May 29, 2023
Muchas gracias. Excelente reflexión, es muy significativa
