Aceptación y Paz Interior

Esta meditación te ayudará a aceptar cualquier situación o persona que haya en tu vida. Porque solo desde la aceptación puedes vivir en paz y tener la fuerza suficiente para poder cambiar lo que sí puedes cambiar.
Espero que te sea útil.
Muchas gracias por compartir tu camino en la Luz.

Transcript

Un cariñoso saludo a todos y muchas gracias por estar ahí.

Vamos a hacer una meditación que te ayude a aceptar todo y a todos tal cual son,

Porque solo desde la aceptación podrás encontrar la paz y también la fuerza necesaria para cambiar lo que sí puedes cambiar.

Para empezar siéntate o túmbate cómodamente,

Cierra los ojos y respira profundo varias veces.

Al inspirar imagina que inspiras paz.

Siente todo tu cuerpo llenarse de paz y al echar el aire deja que con él se vayan todas las tensiones,

Todos los problemas y las preocupaciones.

Inspira y llénate de luz,

De paz,

De amor y al exhalar aleja de ti toda tensión.

Siente cómo se va relajando todo tu cuerpo,

Relaja los pies,

Relajas las piernas,

El tronco,

Todos tus órganos internos,

Relajas la espalda,

Los hombros,

Relajas los brazos,

Las manos,

El cuello,

Relaja la cara y dejas que la mandíbula quede suelta,

Relajas el cuero cabelludo,

Todo tu cuerpo físico se encuentra completamente tranquilo y relajado,

Más y más con cada inspiración.

Tú haces que la luz y la relajación se extiendan también a tu cuerpo mental,

Alrededor de tu cuerpo físico.

Siente tu cuerpo mental lleno de luz,

Tus pensamientos en calma,

Deja que se vayan las tensiones y las preocupaciones,

Más y más cada vez.

La relajación se extiende a tu cuerpo emocional,

Alrededor de tu cuerpo mental.

Siente tu cuerpo emocional lleno de luz,

Te encuentras en paz,

En amor,

En equilibrio y armonía,

Más y más con cada inspiración.

Los ruidos exteriores ya no te molestan,

Al revés hacen que te sientas más y más relajado,

Relajada,

Más y más en paz.

Centra tu atención en una esfera de luz,

Un palmo por encima de tu cabeza.

Allí está tu octavo chakra,

La conexión con tu yo superior y con la tensión puesta en esta esfera de luz.

Repites mentalmente,

Yo abro mi canal a la luz.

Pido a mis vehículos superiores que tomen el mando de mis vehículos inferiores para realizar este trabajo.

Pido también la presencia y la ayuda de los ángeles,

De mis guías y de todos los seres de luz que me acompañan y me ayudan en este momento y siempre.

Les doy las gracias a todos ellos.

Siente la presencia de los ángeles junto a ti.

Siente su luz,

Su ayuda,

Su fuerza a tu lado y suavemente deja que su presencia te ayude a elevarte más y más cada vez.

Siente tu vibración más y más elevada cada vez y una paz más y más profunda en tu interior.

Te sientes completamente relajado o relajada,

Completamente en paz.

Siéntete en tu día a día,

Las circunstancias,

Las personas a tu alrededor,

De todo lo que sucede alrededor tuyo,

Qué o quién es lo que principalmente te impide mantener tu paz interior.

Céntrate en una sola cosa o en una sola persona,

Lo que primero venga a ti.

Observa qué emociones te provoca,

Qué miedos despierta en ti,

Qué heridas que ya hay en ti.

Abre esta situación o esta persona.

Mira ahora todo eso que sucede a tu alrededor.

Mira en general tus circunstancias de vida.

Observa qué es lo que no aceptas,

Lo que te impide sentirte en paz.

Deja que tu alma te ayude a mirar en tu interior.

Qué miedos despiertan en ti estas circunstancias,

Qué heridas abren en ti,

Qué emociones despiertan estas situaciones.

Estas personas,

Mira en lo más profundo de tu corazón,

Tus miedos,

Tus heridas,

Qué emociones activan,

Qué miedos reflejan estas situaciones,

Qué temes.

Deja ahora que tu alma te ayude a entender.

Deja que tu alma te bañe en luz,

En energía de amor y comprensión.

Siente la luz llenándote.

Siente la sabiduría de tu alma ayudándote a entender.

Que todo estalla en ti.

Las heridas,

Los miedos,

Las emociones están en ti.

Y siente la luz calmándote,

La luz llenándote,

Dándote confianza,

Sabiduría y paz.

Deja que la luz te llene,

Que entre en cada partícula de tu ser.

Deja que la luz transmute tus miedos y tus emociones,

Que sane tus heridas,

Que te devuelva la paz.

Siente la paz,

La confianza,

El amor vibrando en ti.

Observa a tu alrededor,

Nada que pase a tu alrededor,

Nadie alrededor tuyo puede quitarte esa paz que vibra en ti.

Observa las circunstancias,

Las personas a tu alrededor.

Y siente como desde la sabiduría y la paz puedes aceptar,

Manteniéndote en equilibrio y armonía ante cualquier persona,

Ante cualquier situación.

Siente la paz vibrando en ti,

Cada vez con más fuerza,

Cada vez una paz más profunda en ti.

No importa lo que pase,

No importa lo que suceda,

Nada ni nadie puede restarte esa paz que vibra en ti,

Que es parte tuya.

Siente el equilibrio en ti,

En cada partícula de tu ser,

Y desde la armonía puedes observar cualquier circunstancia,

Cualquier persona puedes aceptar.

Siente la aceptación naciendo de la paz,

Del profundo equilibrio que hay en ti,

De tu sabiduría,

De tu confianza y amor.

Pase lo que pase a mi alrededor,

Yo soy armonía,

Yo soy equilibrio y paz.

La paz vibra en cada partícula de mi ser.

Suavemente y manteniendo esta sensación de paz en ti,

Vamos a ir saliendo de este estado de meditación.

Empieza a respirar de manera más consciente,

Escuchas nuevamente los ruidos exteriores y traes tu atención al lugar físico donde te encuentras.

Dentro de un momento voy a contar del 1 al 3,

A la cuenta de 3 abrirás tus ojos y te sentirás completamente despierto o despierta,

Completamente en paz.

1,

2,

Saliendo poco a poco empiezas a moverte,

3 ojos abiertos,

Te sientes completamente despierto o despierta,

Te sientes en paz.

Damos las gracias a todos los seres de luz que nos han ayudado a realizar este trabajo y que nos ayudan siempre,

Aunque no siempre seamos conscientes de su presencia.

Muchas gracias también a todas las personas que comparten con nosotros esta vida física,

Porque gracias a todos ellos evolucionamos y crecemos.

Y muchísimas gracias a ti.

Namasté.

Reviews

Muchas gracias! Namasté 🙏

Gracias!!! hermosa meditación 🍃

Siempre enriquecedoras las meditaciones que comparten. Muchas gracias!🙏

Muy Bpnita y calmada
Namaste