¿Puedo Escuchar Yo La Meditación Mientras Duermo?

En este podcast respondo a una pregunta que se repite muchas veces: "¿puedo escuchar yo la meditación mientras duermo? ¿o se la puedo poner a mis niños mientras están dormidos ?"
Espero que os sea útil.
Muchas gracias por compartir tu camino en la Luz.

Transcript

Un cariñoso saludo a todos y muchas gracias por estar ahí,

Por escuchar,

Por ser parte de este espacio.

En este videoblog voy a hablar de una pregunta que se repite habitualmente.

¿Puedo escuchar las meditaciones mientras estoy dormido?

Ponerme las meditaciones por las noches mientras duermo.

Nuestro cerebro nunca duerme,

Por eso lo que escuchamos mientras estamos dormidos de alguna manera se va grabando en nuestro cerebro,

En nuestro subconsciente.

Pero el efecto de la meditación será mucho mayor si las empiezas despierto de manera consciente.

Y esto es así por una razón,

Para que las meditaciones den resultado necesitamos paciencia,

Constancia y determinación.

La paciencia y la constancia de todas maneras podían estar igual si todas las noches nos acostamos oyendo un audio.

Pero falta un elemento primordial,

La determinación.

La determinación es tener la decisión firme de cambiar,

Tener la decisión firme de convertirte en mi mejor versión,

De conseguir algo.

Y tener una decisión firme de conseguir algo,

Quiere decir estar dispuestos a invertir el tiempo y la energía necesaria para conseguirlo.

Este ingrediente normalmente falta cuando solamente estamos dispuestos a escuchar una meditación por la noche.

De alguna manera eso está implicando que queremos conseguir algo pero no queremos poner la energía suficiente en ello.

No estamos dispuestos a hacer el esfuerzo consciente necesario para que ese hecho se produzca.

Y la determinación es muy importante,

Es lo que falta muchas veces y por eso no se consiguen los objetivos.

Vamos a poner un ejemplo en el que se ve muy claro.

Imagina que tú quieres adelgazar y crees en las meditaciones,

Entonces haces meditaciones para adelgazar y según terminas tu meditación para adelgazar,

Te tomas una ración doble de tarta.

¿Qué mensaje estás dando a tu subconsciente?

¿Realmente le estás mandando el mensaje de que quieres adelgazar,

De que vas a hacerlo y que vas a invertir la energía y el tiempo suficiente?

No le estás mandando a tu subconsciente un mensaje claro.

Lo mismo sucede cuando ponemos nuestras meditaciones ya una vez que estemos dormidos.

Ahí no estamos mandando el mensaje de que realmente eso nos importa,

De que realmente queremos conseguir ese objetivo y tampoco estamos haciendo un esfuerzo consciente para conseguir nuestro propósito.

De alguna manera es esperar que las cosas se consigan solas,

Que nosotros dormimos y las cosas se van consiguiendo solas.

Lo conseguirás mucho antes y por supuesto tendrás mucha más garantía de conseguir tus objetivos cuando te centres en ellos de manera consciente.

Cuando empieces tus meditaciones estando despierto o despierta y hay muchas veces que al meditar la persona se duerme,

Pero si eso sucede no de forma premeditada,

Si tú tienes la intención de hacer la meditación entera,

De hacer tu trabajo entero,

Aunque luego te duermas es diferente porque tú has puesto tu determinación,

Tú has puesto ahí tu decisión firme de conseguir algo.

Por eso yo te recomiendo que si quieres ver objetivos medites cuando estás despierto,

Que mandes a tu subconsciente el mensaje claro de que quieres conseguir algo y de que te estás esforzando en ello,

Estás yendo decididamente hacia ello con el tiempo,

La paciencia,

La constancia que sea necesaria,

Pero estás yendo hacia tus objetivos.

Lo mismo sucede también cuando pones una meditación en los niños.

Muchas veces me habéis preguntado si se puede poner la meditación una vez que el niño esté dormido y la respuesta es la misma.

Algo hace,

De alguna manera ese mensaje se está grabando,

Pero no tendrá tanto resultado como cuando el niño empieza a escuchar la meditación estando despierto,

Aunque luego al final se duerma porque es fácil que si está en la cama termine dormido,

Pero que él ponga la intención de hacer esa meditación,

Que él sume a la tuya su voluntad de mejorar,

De sentirse mejor,

De comunicarse con su ángel,

Que sea consciente de que hay algo más que solamente lo material,

Verás como el efecto es mucho más grande.

Y por supuesto también si lo que quieres es que tu hijo mejore,

Que tu hijo sea feliz,

Céntrate no sólo en trabajar en él,

Sino en trabajar en ti mismo.

La forma más efectiva de criar hijos felices es ser feliz tú mismo o tú misma.

Tu energía,

Tu comportamiento,

Todo tú eres una influencia muy importante en tus hijos,

Por eso si quieres ayudarles a ellos,

Ayúdate a ti,

Sé feliz tú,

Trabaja en tu interior.

Pues como siempre,

Muchísimas gracias a todos por estar ahí siempre,

Por escuchar y compartir.

Y si tienes cualquier duda o quieres hacerme cualquier pregunta,

No dudes en hacerla,

Te contestaré siempre lo más rápidamente posible.

Te envío un abrazo enorme con mis mejores deseos para ti.

Hasta pronto.

Namasté.

Reviews

Gracias, por la información me fue muy útil y por todas tus meditaciones me encantan! Namaste 🙏🏼

Gracias por estos tips.. Muy buenos y prácticos como siempre 🙏♥️

Excelente consejo!