Hipocondría (Miedo a las Enfermedades)

Esta meditación te ayudará si sufres de hipocondría o miedo a las enfermedades.
Espero que te sea útil.
Muchas gracias por compartir tu camino en la Luz.

Transcript

Un cariñoso saludo a todos y muchas gracias por estar ahí.

Vamos a hacer una meditación que te ayude a quitar el miedo a las enfermedades.

Para empezar siéntate o túmbate cómodamente,

Cierras los ojos y tomas varias respiraciones profundas.

Al inspirar imagina que inspiras luz y al echar el aire deja que con el aire se vayan todos los problemas,

Todas las tensiones y las preocupaciones.

Siente tu cuerpo relajarse más y más con cada inspiración.

Relaja los pies,

Relaja las piernas,

El tronco,

Relaja todos tus órganos internos,

La espalda,

Hombros,

Relajas los brazos,

Las manos,

El cuello,

Relajas la cara y dejas que la mandíbula quede suelta,

Relajas el cuero cabelludo.

Todo tu cuerpo físico se encuentra completamente tranquilo y relajado más y más con cada inspiración.

Tú haces que la luz y la relajación se extiendan también a tu cuerpo mental alrededor de tu cuerpo físico.

Siente tu cuerpo mental lleno de luz,

Tus pensamientos en calma,

Deja que se vayan las tensiones y las preocupaciones más y más cada vez.

La relajación se extiende a tu cuerpo emocional alrededor de tu cuerpo mental.

Tu cuerpo emocional se llena de luz y te sientes en paz,

En amor,

En equilibrio y armonía más y más con cada inspiración.

Los ruidos externos ya no te molestan,

Al revés hacen que te sientas más y más relajado,

Relajada,

Más y más en paz.

Centra tu atención en una esfera de luz,

Un palmo por encima de tu cabeza.

Ahí está tu octavo chakra,

La conexión con tu yo superior.

Con la atención puesta en esta esfera de luz repites mentalmente.

Yo abro mi canal a la luz,

Pido a mis vehículos superiores que tomen el mando de mis vehículos inferiores para realizar este trabajo.

Pido también la presencia y la ayuda de los ángeles,

De mis guías y de todos los seres de luz que me acompañan y me ayudan en este momento y siempre.

Les doy las gracias a todos ellos.

Siéntete completamente rodeado,

Rodeada de luz y de amor.

Siente a tu alrededor las maravillosas energías que tu alma te envía,

Energías de amor,

De paz,

De sanación.

Ábrete a recibirlas y deja que entren en ti tu vibración más y más elevada cada vez y una paz más y más profunda en tu interior.

Te sientes completamente relajado,

Relajada,

Completamente en paz.

Visualiza delante tuyo una cueva,

Una cueva profunda.

Esa cueva simboliza tus miedos,

Los contiene en su interior.

Entra en la parte delantera de la cueva,

En la galería de entrada.

Allí está tu miedo a las enfermedades.

Justo al principio,

Nada más entrar a la cueva.

Quédate allí un rato y siéntelo.

Ese miedo a enfermar,

Ese miedo a que cada dolencia sea grave.

Estás en la parte delantera de la cueva,

Apenas adentrado a su interior.

Desde aquí puedes ver la parte exterior,

Puedes ver luz.

Es el miedo que conoces,

El que reconoces,

El miedo a la enfermedad.

Entra más profundo en esa cueva,

Entra en la oscuridad que se esconde tras ese miedo que hay en la profundidad.

Adéntrate en la cueva,

Estás completamente seguro,

Segura.

Los ángeles están contigo.

Entra en esa cueva,

Entra en la parte oscura y profunda y siente que miedos se esconden.

Tras el miedo que reconoces,

Continúa entrando al interior.

¿Cuál es mi verdadero miedo?

¿A qué le temo?

Permanece en esa parte interior de la cueva,

Permanece seguro en la oscuridad y siente cualquier emoción que aparezca,

Cualquier recuerdo,

Cualquier imagen.

Deja que lo profundo de tu miedo se muestre,

Deja que salgan esas emociones escondidas que hay detrás de mi miedo.

¿A qué temo realmente?

¿Por qué no confío en mí?

¿Por qué no confío en el universo?

Siente,

Siente tu corazón,

Siente tu corazón latiendo y date cuenta que de tu corazón subió un rayo de luz directo hasta tu alma.

Siente la conexión con tu alma,

Con los seres de luz.

Nunca estás solo o sola,

El universo entero cuida de ti.

Siente tu corazón y deja que la luz que llega desde tu alma lo ilumine.

Siente un fuego sagrado empezar a arder en tu corazón,

Una pequeña llama,

El amor,

La sabiduría y el poder vibrando en ti,

Iluminando tu corazón.

Siente la chispa divina vibrando en ti,

Ardiendo en tu corazón y esa llama y rabia en todo tu cuerpo.

Siente su luz extendiéndose por tu cuerpo físico.

Siéntela,

Prender,

Vibrar en cada célula de tu cuerpo físico.

Siente tu cuerpo suavemente llenándose de luz,

Una luz sagrada,

Energía de amor,

De sabiduría y poder en cada célula de tu cuerpo,

Extendiéndose por tu mente,

Por tus emociones,

Por todo tu espacio energético.

En lo más profundo de esta oscura cueva,

Tu cuerpo,

Tu mente,

Tus emociones irradiando luz.

Siente tu conexión con tu alma,

Con el universo entero,

Los ángeles a tu alrededor,

Tu luz iluminando tus miedos,

Transmutando tus dudas,

Transmutando tu miedo y tu dolor.

Siente la luz que eres en todo momento.

Siente tu fuerza,

Tu sabiduría,

Tu poder en cualquier situación.

En el fondo de esta oscura cueva,

Siente tu luz.

Siente esa paz profunda que hay en ti en cualquier momento,

En cualquier circunstancia.

Una luz que brilla aun ante cualquier enfermedad.

Siente tu esencia y deja que la luz de tu alma transmute tus miedos.

Siéntete completamente seguro,

Completamente segura y en paz.

Suavemente y manteniendo esta sensación de confianza y de paz en ti,

Vamos a ir saliendo de este estado de meditación.

Empiezas a respirar de manera más consciente.

Recuerdas el lugar físico donde te encuentras y empiezas a oír los ruidos exteriores.

Dentro de un momento voy a contar del 1 al 3.

A la cuenta de 3 abrirás los ojos y te sentirás completamente despierto,

Despierta,

Completamente en paz.

1,

2,

Saliendo poco a poco empiezas a moverte.

3,

Ojos abiertos,

Te sientes completamente despierto,

Despierta,

Te sientes en paz.

Damos las gracias a todos los seres de luz que nos han ayudado a realizar este trabajo y que nos ayudan siempre aun cuando nosotros no somos conscientes de su presencia.

Muchísimas gracias también a todas las personas que comparten esta vida física con nosotros y con su presencia nos ayudan a evolucionar y a crecer.

Muchísimas gracias a ti.

Namasté.

Reviews

Muy buena la meditación. Me ayudó.
Namasté y paz profunda.