Fortalecer mi Sistema Inmunitario

Esta meditación te ayudará a fortalecer tu sistema inmunitario, que es el encargado de defenderte de los gérmenes y mantener tu cuerpo sano.
Como siempre que trabajamos con el cuerpo físico, recuerda que las meditaciones son una ayuda; pero no sustituyen al tratamiento médico adecuado.
Espero que te sea útil.
Muchas gracias por compartir tu camino en la Luz.

Transcript

Un cariñoso saludo a todos y muchas gracias por estar ahí.

Vamos a hacer una meditación que te ayude a tener un sistema inmunitario fuerte y trabajando perfectamente bien.

Como siempre que trabajamos con el cuerpo físico,

Recuerda que las meditaciones son una ayuda,

Pero que nunca sustituyen al tratamiento médico adecuado.

Para empezar siéntate o túmbate cómodamente,

Cierra los ojos y respira profundo varias veces.

Al inspirar imagina que inspiras luz,

Siente todo tu cuerpo llenarse de luz y al echar el aire deja que con él se vayan todas las tensiones,

Todos los problemas y las preocupaciones.

Inspira y llénate de luz,

De paz,

De amor y al exhalar alejas de ti toda tensión.

Siente tu cuerpo relajarse más y más cada vez,

Tu mente más y más tranquila,

Tus emociones en paz.

Dejas que tu respiración suavemente adocte un ritmo natural,

Un ritmo con el que te sientas cómodo,

Los ruidos exteriores ya no te molestan,

Al revés hacen que te sientas más y más relajado,

Relajada,

Más y más en paz.

Centra tu atención en tu cuerpo,

Imagina que tu cuerpo es una nube,

Una nube que va soltando en forma de pequeñas gotas que salen de ti,

Todo lo que debilita tu sistema inmunitario.

Imagina que en forma de gotas salen de ti las preocupaciones,

La ansiedad,

La angustia,

Las emociones de baja vibración.

Imagina que tu cuerpo se está limpiando de todo eso,

De todo lo que no te aporta y te debilita.

Deja que tu cuerpo deje salir al miedo,

A cualquier sentimiento de culpa,

De preocupación.

Siente tu cuerpo limpiándose,

Siente como te abandonan los pensamientos que no te aportan nada y ya no necesitas.

Deja salir las emociones que te limitan.

Siente tu cuerpo limpiándose,

Sanando,

Renovando cada una de sus células.

Siente tu cuerpo fuerte,

Sano,

Perfecto,

Cada partícula renovándose y fortaleciéndose.

Visualiza ahora una capa que se está formando a tu alrededor,

Recubriendo todo tu cuerpo como si fuera un ajustado traje hecho de luz.

Siente,

Observa esta capa protectora que se está formando a tu alrededor,

Una fina capa que te protege y te inmuniza.

Siente esta protección alrededor cubriendo toda tu piel,

Protegiéndote de cualquier contagio,

De cualquier enfermedad con la que entres en contacto y al mismo tiempo tu cuerpo limpio,

Sano,

Perfecto,

Cada célula refortalecida,

Trabajando en perfección y en armonía,

Protegido por dentro y por fuera tu sistema inmunitario,

Trabajando en perfección y en armonía,

Protegiéndote de cualquier enfermedad,

De cualquier malestar,

Venga de dentro o de fuera.

Siente tu cuerpo sano y perfecto,

Cada célula,

Cada órgano,

Cada tejido,

Vibrando en salud y en perfección.

Siente tu cuerpo trabajando en perfección y una poderosa capa de luz protegiéndolo.

Siente la salud,

La fuerza vibrando en ti,

Siente tu energía vibrando en equilibrio y armonía.

Siente la paz vibrando en ti,

Suavemente y manteniendo esta sensación de paz,

De fuerza y confianza en ti,

Vamos a ir saliendo de este estado de meditación.

Empiezas a respirar de manera más consciente,

Recuerdas el lugar físico donde te encuentras y empiezas nuevamente a oír los ruidos exteriores.

Dentro de un momento voy a contar del 1 al 3,

A la cuenta de 3 abrirás los ojos y te sentirás completamente despierto o despierta,

Completamente en paz.

1,

2 saliendo poco a poco empiezas a moverte,

3 ojos abiertos te sientes completamente despierto o despierta,

Te sientes en paz.

Damos las gracias a todos los seres de luz que nos han ayudado a realizar este trabajo y que nos ayudan siempre,

Aunque no siempre seamos conscientes de su presencia.

Muchas gracias también a todas las personas que comparten con nosotros esta vida física porque gracias a todos ellos evolucionamos y crecemos y muchísimas gracias a ti.

Namasté

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Namaste 🙏⚘
Maravillosa