Vacío Emocional

En tu interior hay un espacio que no puede llenar nadie más que tú. Por mucho que te quieran otros o por muchos éxitos que logres; sino te quieres y te valoras lo suficiente, sino conectas con tu ser interior y con tu alma, te sentirás vacío. Sentirás que te falta algo, que nada consigue satisfacerte completamente, sentirás un hueco en tu interior. Ese vacío nunca se puede llenar desde fuera, solamente lo puedes hacer desaparecer tú. Esta meditación te ayudará a hacerlo. Espero que te sea útil.

Transcript

Un cariñoso saludo y muchísimas gracias por estar ahí.

Vamos a hacer una meditación que nos ayude a no sentirnos vacíos interiormente,

A sentirnos llenos de fuerza,

De amor y vitalidad.

Para empezar siéntate o túmbate cómodamente.

Cierra los ojos y respira profundo varias veces.

Al inspirar imagina que inspiras luz.

Siente todo tu cuerpo llenarse de luz.

Y al echar el aire deja que con él se vayan todas las tensiones,

Todos los problemas y las preocupaciones.

Inspira y llénate de luz,

De paz,

De amor.

Y al echar el aire deja que con él se vaya toda preocupación.

Siente tu cuerpo relajarse más y más cada vez.

Relajas los pies,

Relaja las piernas,

El tronco,

Relajas todos tus órganos internos,

La espalda,

Hombros,

Relaja los brazos,

Las manos,

El cuello,

Relajas la cara y dejas que la mandíbula quede suelta.

Relajas el cuero cabelludo,

Todo tu cuerpo físico se encuentra completamente tranquilo y relajado.

Más y más con cada inspiración tú haces que la luz y la relajación se extiendan a tu cuerpo mental.

Alrededor de tu cuerpo físico siente tu cuerpo mental lleno de luz,

Tus pensamientos en calma.

Deja que se vayan las tensiones y las preocupaciones.

Más y más cada vez la relajación se extiende a tu cuerpo emocional.

Alrededor de tu cuerpo mental tu cuerpo emocional se llena de luz.

Te sientes en paz,

En amor,

En equilibrio y armonía.

Más y más cada vez los ruidos exteriores ya no te molestan,

Al revés hacen que te sientas más y más relajado,

Relajada.

Más y más en paz,

Centra tu atención en una esfera de luz,

Un palmo por encima de tu cabeza.

Allí está tu octavo chakra,

La conexión con tu yo superior.

Y con la tensión puesta en esta esfera de luz repites mentalmente.

Yo abro mi canal a la luz,

Pido a mis vehículos superiores,

Retomen el mando de mis vehículos inferiores para realizar este trabajo.

Pido también la presencia y la ayuda de los ángeles,

De mis guías y de todos los seres de luz que me acompañan y me ayudan en este momento y siempre.

Les doy las gracias a todos ellos.

Siente la presencia de los ángeles junto a ti,

Siente su luz,

Siente su amor a tu lado y vas dejando que su presencia suavemente te ayude a elevarte.

Más y más cada vez siente tu vibración,

Más y más elevada cada vez.

Y una paz más y más profunda en tu interior,

Te sientes completamente relajado,

Relajada,

Completamente en paz.

Visualízate en un bonito espacio al aire libre,

La hierba bajo tus pies,

Un agradable olor a verde a las plantas a tu alrededor.

Hace un día perfecto,

Te encuentras caminando a nivel de la superficie,

A nivel donde puedes ver y hablar con otros,

Donde puedes actuar,

Vivir tus éxitos,

Tus situaciones de vida.

Y caminando llegas hasta un precipicio.

Observa este lugar,

Mira para abajo su profundidad,

Este lugar profundo,

Este lugar que ahora miras desde lo alto,

Este precipicio que ves.

Es tu propio interior,

Tu sitio más profundo,

Allí donde solamente tú puedes llegar,

Ese sitio que nadie más puede llenar.

Lánzate a tu precipicio,

Siente,

Como de un salto,

Suavemente puedes ir entrando en tu interior,

Más y más profundo cada vez,

Más y más dentro de tu ser.

Llega hasta lo más profundo de este lugar en tu interior,

Este espacio en el que estás solo o sola,

Que está reservado exclusivamente para ti.

¿Qué sientes aquí?

¿Cómo te sientes en lo más profundo de tu ser?

Aquí estás en contacto con tus emociones,

Nadie más puede llegar hasta este lugar.

Aquí te miras a ti mismo,

A ti misma de frente,

No hay excusas,

No hay distracciones.

Observa ahora una cuerda hecha de luz,

Anclada en tu corazón.

Observa esta cuerda desde tu corazón subiendo hacia arriba,

Pasando por el interior de tu garganta,

Por tu cabeza y saliendo por tu coronilla dirigiéndose hacia lo alto.

Esta cuerda de luz conectándote con tu alma,

Obsérvala,

Observa si hay nudos,

Si parece estar atascada en algún punto,

Observa si hay algo que parezca estar limitando el flujo de la luz de tu alma hacia ti.

Limpia esta cuerda,

Desata sus nudos,

Deja que se convierta en un amplio y brillante tubo de luz,

Que deje pasar sin obstáculos la energía de tu alma.

Siente la conexión directa y cada vez más clara con tu alma.

Siente su luz,

Su amor y su fuerza llegando a ti.

Siente esta energía que desde lo alto llega hasta lo más profundo de tu ser.

Siente este amor en forma de luz,

Despertando tu corazón,

Haciéndole vibrar con fuerza.

Siente esta profunda conexión y desde aquí,

Desde lo más profundo de tu ser,

Estando solo,

Sola,

Empiezas a dejar que el amor vibre en todo tu ser.

Empiezas a sentir tu conexión con tu alma y con todo a tu alrededor.

Siente la luz llenándote,

Haciéndote vibrar en armonía,

En conexión con todo lo que es.

Siente las más elevadas energías de amor vibrando en ti,

La conexión directa con tu alma,

Con su paz y su sabiduría.

Siente este profundo espacio en tu interior,

Llenándose de luz,

De paz y de amor,

En conexión con tu ser más profundo,

Vibrando en contacto con tu alma,

Con el universo entero,

Con todo a tu alrededor.

Siente la luz y el amor llenando desde dentro cualquier vacío.

Siente las más elevadas energías vibrando en ti y desde ti radiando a tu alrededor.

Siente el equilibrio,

El amor,

La paz que vibran en lo más profundo de tu ser.

Más allá de las emociones,

Más allá de la superficie,

Siente a tu alma velando por ti la más profunda paz en tu interior.

Suavemente y manteniendo esta sensación de paz en ti,

Vamos a ir saliendo de este estado de meditación.

Empiezas a respirar de manera más consciente.

Recuerdas el lugar físico donde te encuentras y nuevamente escuchas los ruidos exteriores.

Dentro de un momento voy a contar del 1 al 3.

A la cuenta de 3 abrirás los ojos y te sentirás completamente despierto o despierta,

Completamente en paz.

1,

2,

Saliendo poco a poco empiezas a moverte.

3,

Ojos abiertos,

Te sientes completamente despierto o despierta,

Completamente en paz.

Damos las gracias a todos los seres de luz que nos han ayudado a realizar este trabajo y que nos ayudan siempre aunque no siempre seamos conscientes de su presencia.

Agradecemos también a todas las personas que comparten con nosotros esta vida física porque gracias a todas ellas evolucionamos y crecemos.

Y muchísimas gracias a ti.

Namasté.