Crecer Con Una Madre Ausente

Esta meditación te ayudará si has crecido con una madre ausente; tanto si la razón ha sido que ella se encontraba lejos de ti o, aunque estuviera físicamente al lado tuyo, tú no sentías de su parte el amor y el apoyo que necesitabas.

Transcript

Un cariñoso saludo a todos y muchas gracias por estar ahí.

Vamos a hacer una meditación que te ayude si has crecido sintiendo la falta de una madre,

Bien porque no estuviera físicamente contigo o porque aunque estuviera allí tú no sentías que te diera el apoyo o el amor que necesitabas.

Para empezar siéntate o túmbate cómodamente,

Cierra los ojos y respira profundo varias veces.

Al inspirar imagina que inspiras luz,

Siente todo tu cuerpo llenarse de luz y al echar el aire deja que con él se vayan todas las tensiones,

Todos los problemas y las preocupaciones.

Siente tu cuerpo relajarse más y más con cada inspiración.

Relaja los pies,

Relajas las piernas,

El tronco,

Relaja todos tus órganos internos.

Siente cómo tu espalda se relaja y esa relajación se extiende también a tus hombros.

Baja por tus brazos,

Tus manos,

Relajas el cuello,

La cara,

Dejas que la mandíbula quede suelta,

Relajas el cuero cabelludo.

Todo tu cuerpo físico se encuentra completamente tranquilo y relajado.

Más y más con cada inspiración tú haces que la luz y la relajación se extiendan también a tu cuerpo mental alrededor de tu cuerpo físico.

Siente tu cuerpo mental lleno de luz,

Tus pensamientos se encalman,

Deja que se vayan las tensiones y las preocupaciones.

Más y más cada vez la relajación se extiende a tu cuerpo emocional alrededor de tu cuerpo mental.

Tu cuerpo emocional se llena de luz y te sientes en paz,

En amor,

En equilibrio y armonía.

Más y más con cada inspiración los ruidos exteriores ya no te molestan,

Al revés hacen que te sientas más y más relajado,

Relajada,

Más y más en paz.

Centra tu atención en una esfera de luz,

Un palmo por encima de tu cabeza.

Ahí está tu octavo chakra,

La conexión con tu yo superior y con la atención puesta en esta esfera de luz repites mentalmente.

Yo abro mi canal a la luz,

Pido a mis vehículos superiores que tomen el mando de mis vehículos inferiores para realizar este trabajo.

Pido también la presencia y la ayuda de los ángeles,

De mis guías y de todos los seres de luz que me acompañan y me ayudan en este momento y siempre y les doy las gracias a todos ellos.

Siente la presencia de los ángeles junto a ti,

Siente su amor,

Su fuerza y deja que su presencia te ayude a elevarte más y más cada vez.

Siente tu vibración más y más elevada cada vez.

Siente una paz más y más profunda en tu interior,

Te sientes completamente relajado,

Relajada,

Completamente en paz.

Deja ahora que tu alma te lleve hasta ese momento en la que eras un pequeño niño,

Una niña que sentía la ausencia de su madre.

Siéntete en esa época cuando añorabas a tu madre cerca de ti.

Quizás no estaba a tu lado o quizás estaba físicamente contigo pero tú sentías la ausencia de su amor y su apoyo.

Deja que tu alma te lleve hasta tu infancia y siente,

Deja que vuelvan los recuerdos,

Las emociones.

Eres un niño,

Una niña pequeña,

Y ante ti pasan los recuerdos de todos esos momentos,

Como si fuera una película ves pasando delante tuyo momentos en los que te sentiste solo o sola,

Situaciones en las que necesitabas,

En las que añorabas el apoyo de mamá.

Siéntete en esos momentos que añorabas un beso,

Un abrazo que no llegó.

Siéntete,

Siendo pequeño.

Siente ese amor que echabas de menos,

El deseo de una madre cariñosa a tu lado.

Siente las emociones que sentías en esos momentos.

Como adulto que eres ahora,

Observa a ese niño,

A esa niña que fuiste.

Observa los sentimientos de culpa que cargó a sus espaldas.

Observa sus miedos.

Observa las ideas,

Las limitaciones que creyó y asumió como propias.

Desde el adulto que eres,

Observa,

Conecta con el niño que fuiste,

Que todavía eres,

Y baña a ese pequeño en tu amor y en tu comprensión,

Desde tu corazón.

Baña al niño que fuiste,

En el amor que nunca recibió.

Desde lo más profundo de tu corazón,

Dale tú ese amor,

Ese apoyo que añoraba y no recibió.

Bañale en tu luz.

Bañale en amor desde lo más profundo de tu corazón.

Bañale en un amor tan profundo que empiece a sanar las heridas de su corazón.

Observa,

Siente a ese niño que fuiste y llena tú las heridas que la ausencia de su madre dejó.

Bañale en amor.

Bañale en comprensión.

Llénale de luz.

Hazle saber que es valioso,

Que merece amor.

Baña a ese pequeño que fuiste en tu amor y con él,

Con ella observa sus recuerdos,

Como en una película.

Deja que pasen ante vosotros esos momentos y enséñale a perdonarlos.

Desde el adulto que eres en este momento,

Enséñale que merece sanar sus heridas y los dos juntos bañáis todos esos recuerdos de perdón.

Deja que el perdón empiece a brotar de ese niño que fuiste.

Deja que el adulto que eres ahora le enseñe a soltar la culpa.

Le enseña a vivir sin rencor.

Deja que tu amor sane las heridas de tu corazón y junto a tu niño,

Junto a tu niño,

Observa delante vuestro la imagen de tu madre.

Habla con ella desde lo más profundo de tu corazón.

Dile cualquier cosa que quedara sin decir y junto a tu niño le dices a tu madre.

Te perdono mamá.

Te perdono.

Ahora sé que merezco sanar mis heridas.

Ahora sé que merezco dejar atrás todo el miedo,

La culpa y el dolor.

Te perdono mamá.

Te perdono porque yo me merezco perdonar.

Y si en algún momento yo también te hice daño,

Ahora te pido perdón y yo también me perdono.

Dejo atrás cualquier culpa,

Cualquier rencor y siente como el amor te llena completamente.

Siente como el amor y el perdón curan las heridas de tu niño,

De tu niño,

Las heridas de tu corazón.

Siente como la imagen de tu madre desaparece y tú te quedas junto a tu niño o a tu niña,

Lleno de luz,

De amor,

De perdón,

Dándole tú como adulto todo el amor,

Toda la comprensión,

Todo el apoyo que nos recibió.

Y observas,

Sientes como ese niño,

Esa niña que fuiste,

Va creciendo,

Pero esta vez tiene tu apoyo,

Esta vez tiene todo tu amor y le sientes creciendo sabiendo que es valioso,

Creciendo sin culpas ni limitaciones.

Siéntele,

Siéntela creciendo,

Rodeado de tu amor hasta convertirse en el adulto que eres,

Un adulto que en este momento se siente seguro,

Confiado,

Recordando que es valioso,

Que merece ser amado,

Que merece lo mejor.

Deja que el amor y el perdón te llenen,

Deja que curen tus heridas,

Que te den fuerza,

Confianza y valor.

Siente el amor sanándote,

Siente la paz en ti.

Suavemente y manteniendo esta sensación de paz en ti,

Vamos a ir saliendo de este estado de meditación.

Empiezas a respirar de manera más consciente.

Recuerdas el lugar físico donde te encuentras y empiezas a oír los ruidos exteriores.

Dentro de un momento voy a contar del 1 al 3,

A la cuenta de 3 abrirás los ojos y te sentirás completamente despierto,

Despierta,

Completamente en paz.

1,

2,

Saliendo poco a poco empiezas a moverte.

3,

Ojos abiertos,

Te sientes completamente despierto,

Despierta,

Te sientes en paz.

Damos las gracias a todos los seres de luz que nos han ayudado a realizar este trabajo y que nos ayudan siempre,

Aun cuando no seamos conscientes de su presencia.

Muchas gracias también a todas las personas que comparten con nosotros esta vida física,

Porque gracias a todos ellos evolucionamos y crecemos.

Y muchísimas gracias a ti.

Namasté

Reviews

Muy linda meditación gracias

Muchas gracias, cómo siempre me llegan al corazón y con mucha paz. Namasté 🙏💗