Práctica Guiada de Año Nuevo

Esta es una meditación de renovación que te ayudará a llevar contigo todo lo bueno y el aprendizaje recibido en el año que acaba, y dejar atrás lo que ya no deseas que forme parte de tu equipaje.
¡¡¡ Feliz Año Nuevo !!!
Muchas gracias por compartir tu camino en la Luz.

Transcript

Un cariñoso saludo a todos y muchas gracias por estar ahí.

Vamos a hacer una meditación de año nuevo.

Para empezar siéntate o túmbate cómodamente.

Cierra los ojos y respira profundo varias veces.

Al inspirar imagina que inspiras luz.

Siente todo tu cuerpo llenarse de luz y al echar el aire deja que con él se vayan todas las tensiones,

Todos los problemas y las preocupaciones.

Inspira y llénate de luz,

De paz,

De amor y al exhalar aleja de ti toda tensión.

Siente tu cuerpo relajarse más y más cada vez.

Relaja los pies,

Relaja las piernas,

El tronco,

Relaja todos tus órganos internos,

La espalda,

Hombros,

Relajas tus brazos,

Las manos,

El cuello,

Relaja la cara y dejas que la mandíbula quede suelta.

Relajas el cuero cabelludo,

Todo tu cuerpo físico se encuentra completamente tranquilo y relajado.

Más y más con cada inspiración tú haces que la luz y la relajación se extiendan a tu cuerpo mental alrededor de tu cuerpo físico.

Siente tu cuerpo mental lleno de luz,

Tus pensamientos en calma,

Deja que se vayan las tensiones y las preocupaciones.

Más y más con cada inspiración la relajación se extiende a tu cuerpo emocional alrededor de tu cuerpo mental.

Tu cuerpo emocional se llena de luz y te sientes en paz,

En amor,

En equilibrio y armonía.

Más y más cada vez los ruidos exteriores ya no te molestan,

Al revés hacen que te sientas más y más relajado o relajada,

Más y más en paz.

Centra tu atención en una esfera de luz,

Un palmo por encima de tu cabeza.

Allí está tu octavo chakra,

La conexión con tu yo superior y con la atención puesta en esta esfera de luz repites mentalmente.

Yo abro mi canal a la luz,

Pido a mis vehículos superiores que tomen el mando de mis vehículos inferiores para realizar este trabajo.

Pido también la presencia y la ayuda de los ángeles,

De mis guías y de todos los seres de luz que me acompañan y me ayudan en este momento y siempre.

Les doy las gracias a todos ellos.

Siente la presencia de los ángeles junto a ti,

Siente su luz,

Su amor,

Su ayuda hacia ti.

Deja que su presencia te ayude a elevarte más y más cada vez.

Siente tu vibración más y más elevada cada vez y una paz más y más profunda en tu interior.

Te sientes completamente relajado o relajada,

Completamente en paz.

Visualízate al final de un camino,

El camino de la vida que has recorrido durante este año,

Un camino que ya termina.

El final de algo,

El principio de algo nuevo.

Yo ser vas ante ti,

Una luminosa puerta,

Una puerta abierta,

Con forma redondeada en su parte superior.

Un arco de luz abierto para ti que te da la bienvenida al año nuevo.

Y antes de cruzar esa puerta,

De empezar esta nueva etapa,

Mira el camino recorrido.

Mira hacia atrás y siente lo vivido,

Las personas,

Las situaciones,

Las vivencias del año que acaba.

Siente el camino recorrido en estos meses.

La persona que lo empezó no es la misma que la que lo finaliza.

Siente lo aprendido,

Siente en forma de vestido de un traje que has ido adquiriendo,

Las experiencias,

Los rastros que han dejado en ti,

Cómo te han influido.

Siente en qué manera cargas ahora con todo ello.

Siente ese traje que llevas ahora,

Que se ha ido formando durante estos días,

Durante estos meses,

Durante este año.

¿Qué rastro han dejado en ti todas esas experiencias?

¿Qué traje han formado con el que ahora vistes?

¿Qué mochilas cargas?

Siente lo vivido,

Las lecciones aprendidas en este camino y de todo ello.

¿Cuál deseas seguir llevando a tu año nuevo?

¿Y qué cargas quieres soltar antes de pasar por esta puerta,

Antes de entrar a un nuevo camino?

Observa a tu izquierda,

Hay un hermoso lago que antes no habías visto,

Rodeado de belleza,

De una hermosa vegetación.

Hay un lago de agua pura y cristalina,

Un lago de aguas transmutadoras.

Acércate a él,

Entra en sus aguas,

Bañate en este hermoso lago.

Siente esta clara agua rodeándote,

Siente estas finas gotas de agua que te rodean completamente,

Siéntelas tan suaves y delicadas que este agua entra,

Fluye también en tu interior.

Siente esta agua sanadora llenándote completamente,

Entrando en tu cuerpo,

En tu mente,

En tus emociones.

Siente el agua del lago,

Limpiando ese traje que has formado durante estos doce meses.

Siente cómo el agua lo deshace y te ayuda a hacer desaparecer todo eso que ya no quieres.

Y esta misma agua,

Con su fuerza y su fluir constante,

Fija en tu interior la parte de este traje que sí deseas conservar.

Las lecciones,

El amor,

La sabiduría,

Este agua te ayuda a crecer,

Avanzar,

Dejando atrás las cargas y fijando en ti,

Lo bueno,

La evolución conseguida en este camino.

Siente el agua a tu alrededor,

Siéntela fluir por tu interior.

Nada,

Juega,

Disfruta de tu baño,

Disfruta de este mágico lago.

Siente tu cuerpo renovarse,

Purificarse,

Cada célula,

Cada tejido,

Cada órgano.

Siente el agua limpiando tu mente,

En su fluir,

Llevándose con ella preocupaciones,

Miedos,

Todas las limitaciones.

Siente tu mente más clara,

Más limpia cada vez,

Disfruta de tu baño.

Y mientras lo haces,

Siente el agua fluyendo en tus emociones,

Siéntela deshaciendo bloqueos,

Llevándose culpas y miedos.

Siente este mágico agua sanando tus heridas,

Sanando tu corazón.

Deja que este lago absorba todo lo que ya no quieres de este año que pasa,

Entrégaselo al agua,

Deja que lo sane,

Que lo eleve y purifique.

Entrégale al agua tus problemas,

Tus preocupaciones,

A este agua que fluye en ti,

Este agua que te llena con todo lo nuevo que tú quieres y te sientes cada vez más libre,

Más ligero de equipaje.

El amor,

La confianza,

La plenitud son ahora tus equipajes y el agua fluye en tu interior,

Llenando cada célula,

Cada partícula de tu ser,

De sabiduría,

De fuerza,

De seguridad,

Llenándote de plenitud,

De salud,

De amor,

De todo lo bueno que deseas,

Ya puedes salir de este lago,

Dejando en el lo viejo lo que ya no deseas,

Dejando en el problemas,

Dejando en el miedos,

Preocupaciones.

Sal de este lago,

Ligero de equipaje,

Las heridas del corazón cicatrizadas y cargando y cargando con todo lo bueno y observa nuevamente esa puerta abierta,

Una puerta luminosa que te da la bienvenida a un nuevo año,

A una nueva etapa.

Observa sus luces,

Está abierta para ti y te invita a entrar,

Atraviésala,

Observa y siente la belleza de este nuevo tramo del camino,

Un nuevo camino para ti,

Nuevos días,

Nuevos meses,

Nuevo año.

Siente la luz de este nuevo tramo de esta etapa de tu vida,

Siente su belleza,

Sus oportunidades,

Siente su grandeza y dejando atrás lo viejo,

Cargado,

Cargada solo con todo lo bueno,

Empiezas a caminar este nuevo espacio,

Este nuevo año,

Siente su luz,

Su energía mágica,

Una nueva etapa de oportunidades,

Una etapa que rebosa luz,

Que rebosa experiencias nuevas,

Personas con las que compartir grandiosos momentos.

Observa este nuevo camino,

Este nuevo año,

Siente su luz,

Siente su belleza,

Deja que te llene su mágica energía,

La vibración de amor,

De sabiduría,

De bienestar,

De paz,

De plenitud,

La más elevada vibración,

Vibrando en este año nuevo,

Este nuevo camino que empiezas,

Siente su grandeza,

Suavemente y manteniendo esta sensación de paz en ti,

Vamos a ir saliendo de este estado de meditación,

Empiezas a respirar de manera más consciente,

Recuerda el lugar físico donde te encuentras y escuchas nuevamente los ruidos exteriores,

Dentro de un momento voy a contar del 1 al 3,

A la cuenta de 3 abrirás los ojos y te sentirás completamente despierto o despierta,

Completamente en paz,

1,

2 saliendo poco a poco empiezas a moverte,

3 ojos abiertos,

Te sientes completamente despierto o despierta,

Te sientes en paz,

Damos las gracias a todos los seres de luz que nos han ayudado a realizar este trabajo y que nos ayudan siempre,

Aunque no siempre seamos conscientes de su presencia,

Muchas gracias también a todas las personas que comparten con nosotros esta vida física,

Porque gracias a todos ellos evolucionamos y crecemos y muchísimas gracias a ti,

Muy feliz año nuevo,

Namasté.

Reviews

Preciosa y relajante meditación. Gracias por compartirla y feliz año nuevo.
Namasté

Muchas gracias, feliz año también 😊🙏❤️😘

Gracias me. Encantó!! Feliz año nuevo también.. 🙏🤗♥️

Una bendicion de meditacion 🌟