Paz Interior

Esta meditación te ayudará a conectar con tu paz interior, para que puedas disfrutar de un momento de equilibrio, armonía y paz.
Espero que te sea útil
Muchas gracias por compartir tu camino en la Luz.

Transcript

Un cariñoso saludo a todos y muchas gracias por estar ahí.

Vamos a hacer una meditación que te ayude a sentirte en paz.

Para empezar siéntate o túmbate cómodamente,

Cierra los ojos y respira profundo varias veces.

Al inspirar imagina que inspiras luz,

Siente todo tu cuerpo llenarse de luz y al echar el aire deja que con él se vayan todas las tensiones,

Todos los problemas y las preocupaciones.

Inspira y llénate de luz,

De paz,

De amor y al exhalar aleja de ti toda tensión.

Siente como se va relajando todo tu cuerpo,

Tu mente más y más tranquila,

Tus emociones en paz,

Los ruidos exteriores ya no te molestan,

Al revés hacen que te sientas más y más relajada,

Relajado,

Más y más en paz.

Observa como se empieza a formar una neblina blanca a tu alrededor,

Una hermosa neblina de luz blanca.

Siente esta maravillosa luz acariciando tu piel,

Una suave caricia que te relaja más y más cada vez.

Siente que con cada inspiración esta relajante luz entra también en tu interior.

Siente como te va llenando todo tu cuerpo,

Siéntela llegar a cada célula,

A cada partícula de tu ser.

Esta luz cada vez más y más brillante suavemente te va elevando,

Siéntela como va elevando tu vibración y todos los problemas,

Todas las limitaciones salen de ti.

Siéntete,

Elevarte por encima de toda tensión o preocupación.

Siente la energía vibrando en ti,

La paz en tu interior,

El equilibrio y la armonía vibrando en cada partícula de tu ser.

Eres paz,

Eres armonía,

Eres luz vibrando,

Equilibrio y amor.

La luz vibra en ti,

La más elevada paz vibra en ti,

En cada partícula de tu ser,

En tu cuerpo,

En tu mente,

En tus emociones.

Eres equilibrio,

Armonía y paz.

Siente una hermosa luz blanca en ti y a tu alrededor,

Elevando tu vibración más y más cada vez.

Una paz cada vez más profunda vibra en ti.

La armonía y el amor te llenan completamente en cada célula de tu cuerpo,

En tu mente,

En tus emociones,

En todo tu ser.

Deja que la luz transmute todo bloqueo,

Que borre toda preocupación.

Yo soy luz,

Yo soy paz,

Yo soy armonía y amor.

La paz vibra en mí,

Dejo que la paz me llene completamente.

La más elevada paz vibra en todo mi ser.

Yo soy luz,

Yo soy armonía,

Soy amor.

Yo ahora y siempre soy paz y dejo que la paz me llene y vibre en mí,

Suavemente y manteniendo esta sensación de armonía y de paz en ti.

Vamos a ir saliendo de este estado de meditación.

Empiezas a respirar de manera más consciente.

Recuerdas el lugar físico donde te encuentras y empiezas nuevamente a oír los ruidos exteriores.

Empieza a mover suavemente los pies,

Las manos y cuando te sientas preparada o preparada abre los ojos.

Ya puedes continuar con tu día a día manteniendo en ti esta sensación de paz y bienestar.

Gracias por compartir tu camino en la luz.

Namasté