Para Niños: Padres Separados

Esta meditación está especialmente dedicada a los niñ@s cuyos padres están separados. Espero que ayude a tu hij@ a sentirse amado y protegido independientemente de la relación que haya entre dos adultos. Un enorme abrazo para todos los niños y tu

Transcript

Hola esta meditación está hecha especialmente para ti y para todos los niños que su papá y su mamá están separados.

¿Te apetece empezar?

Pues siéntate o túmbate como tú prefieras en un sitio que estés muy muy cómodo y ahora cierras los ojos y respira profundo profundo cuando el aire entra en tu cuerpo imagina ve luz en tu imaginación entrando en tu cuerpo una luz que te relaja y te hace estar muy bien muy tranquilo y cuando echas el aire al expirar haz que con el aire se vaya todo lo que no te gusta todas las cosas feas o que te preocupan échalas muy lejos tuyo al echar el aire otra vez más llenas todo tu cuerpo de luz lo puedes ver luminoso relajado muy muy a gusto y deja que se vaya todo lo feo al echar el aire otra última vez te llenas de aire luminoso y limpio y echas de ti todas las cosas que ya no te gustan que ya no quieres ya estás relajado estás muy a gusto muy tranquilo y ahora vamos a jugar con la imaginación y voy a contar hasta el número 3 cuando llegue el número 3 vas a estar en un sitio precioso en un sitio muy luminoso y donde se está muy bien muy bien muy bien y allí va a estar tu ángel esperándote estás preparado para viajar 1 2 ya te vas acercando a este sitio 3 ya estás allí mira qué bonito es todo con tu imaginación puedes hacer el sitio todo lo bonito que quieras porque este lugar es especial para y observa tu ángel que está al lado tuyo saludale dale un besazo muy grande te quiere muchísimo y aunque no le puedas ver él siempre está a tu lado siempre está cuidándote y queriéndote que a gusto estás aquí que bien se está en este sitio fíjate que bien huele y qué bonito es es un sitio especial para ti solo para ti ves que bien estás aquí que a gustito pues aquí tu ángel te va a enseñar una cosa muy importante fíjate bien y date cuenta que estás iluminado por una luz una luz que viene de dos sitios diferentes como si dos linternas gigantes como dos luces muy grandes muy grandes que te ilumina la luz viene de dos puntos distintos pero te da a ti ves cuando los actores en el teatro les iluminan los focos pues es un foco todavía más brillante y más grande y hay dos focos que te siguen que te ilumina que siempre te envían su luz si quieres intenta deshacerte de esta luz intenta correr saltar y fíjate como siempre estos dos focos te siguen iluminando siempre estás rodeado de luz corre más rápido verás cómo te siguen juega a intentar ocultarte no vas a poder hacerlo siempre estas dos luces te enfocan a ti ya lo has visto te has dado cuenta de que es imposible que te dejen de enfocar no importa lo rápido que corras no importa si te intentas esconder o saltas incluso aunque volarás muy alto los dos focos siempre te enfocan a ti siempre estás rodeado de estas dos luces y las luces a veces pueden venir de sitios parecidos o cerquita y a veces de sitios muy lejos igual una viene por la izquierda y otra por la derecha pero las dos te rodean siempre te iluminan a ti siempre pues ahora quédate quieto un ratito y observa esta luz esta luz que te llena que te rodea que forma como si fuera un balón de luz a tu alrededor y que hagas lo que hagas te sigue iluminando siempre obsérvala y siente a ver qué es esta luz fíjate que es muy cálida es una luz que te hace estar a gusto cuando te centras en ella es amor esta luz es amor luminoso lo puedes sentir concéntrate en ella y verás que te hace sentir a gusto que te hace sentir protegido y déjala que entre en tu cuerpo a veces cuando estamos enfadados no la dejamos entrar y está a nuestro alrededor pero no nos damos cuenta que también puede entrar dentro tuyo y que bien se siente cuando la dejas entrar en ti que bien estás que protegido que a gusto te sientes te sientes seguro nada malo puede pasarte disfruta de un momento de esta luz que tienes a tu alrededor déjala que fluya por tu cuerpo que entre en ti déjala que te relaje más y más siéntela siéntela como llega a tu corazón y lo bien que se siente en tu corazón que seguro te hace sentir estás protegido estas dos luces que forman una espera a tu alrededor te protegen te cuidan incluso te mimas siéntela como te acaricia por dentro qué sensación más maravillosa cuando dejas entrar este amor en ti lo a gusto que te sientes lo bien que estás y ahora vamos a fijarnos en de dónde viene esta luz mágica y maravillosa fíjate en uno de los pocos eran dos y venía la luz de dos sitios diferentes aunque se junten y fíjate en uno de ellos y mira quien envía esta luz es tu mamá es tu mamá la que desde el corazón está enviándote esta luz mágica puedes ver su corazón emitiendo luz una luz que es amor que te hace sentir bien que llega a ti y la das las gracias y la puedes enviar también tu luz tu amor y el otro poco de dónde venía el otro poco fíjate ahora en el otro sigue el otro poco de luz que te iluminaba síguele hasta que veas de dónde viene del corazón de tu papá mira cómo el corazón de tu papá te envía luz te quiere te protege y estas dos luces igual tus papás están muy separados son muy lejos no importa porque son mágicas y aquí no influye la distancia y los dos te envían luz a ti los dos te quieren muchísimo hay veces que los adultos no saben demostrar que te quieren a veces no saben decirlo otras veces si depende pero eso no importa porque tú ahora lo ves porque tú ahora sabes que el corazón de tus papás enfoca luz hacia ti siempre una luz mágica y maravillosa estén donde estén porque podrían ir más lejos de las estrellas y aún así te seguirían enviando su luz mira los dos corazones el corazón de tu papá y el corazón de tu mamá llenándote de luz ahora puedes ver cuánto te quieren ahora puedes ver cómo te cuidan y te protege ya nadie te puede engañar porque ahora tú lo has visto y no importa que te lo digan o no porque tú lo has visto y tú lo sabes y disfruta de esta luz de este amor que te envía y desde tu corazón puedes envicarles también a cada uno un foquito un rayito de luz y de amor corazón puede enviar muchísima luz de tu corazón pueden salir todos los rayos de luz y de amor que tú quieras el amor de tu corazón no se acaba nunca porque es muy grande y lo puedes enviar a donde tú quieras en las direcciones que tú quieras y les damos las gracias por quererte tanto porque entre los dos te han creado a ti y te aman y te manda en su luz y ahora tú puedes ver esa luz que te mandan y puedes sentir este amor como si fuera un enorme balón hecho de amor que te envían desde puntos diferentes no importa qué distancia porque el amor viaja a cualquier distancia y siente esta bolita de amor sientes de gran balón de amor que te rodea que bien te haces sentir que seguro estás que hermoso es darse cuenta del amor que te rodea que llega a tu corazón a tu hermoso corazón un corazón que puede amar y puede enviar rayos de amor a direcciones diferentes si quieres haz la prueba con tu corazón envía un rayo de amor a una persona uno de tus papás y mientras estás enviando este rayo puedes mandar otro en dirección opuesta hacia otro de tus papás y los dos son igual de brillantes iluminados y puedes mandar más rayos en otra dirección a tus abuelos otra tus tíos o tus amigos infinitos rayos de amor nunca se acaban al revés cuantos más mandas más brillantes cada uno porque el amor es mágico y nos hace sentir tan bien también que bien se está protegido te sientes que querido te sientes que a gusto estás y le das las gracias a tu ángel por haberte enseñado esto que no siempre se ve con los ojos pero que ahora que lo sabes puedes sentir porque ya sabes que ese amor viaja siempre contigo vayas lo lejos que vayas el amor de tu papá y de tu mamá va contigo siempre en todo momento y ahora lo sabes y le damos las gracias a tu ángel porque te lo ha enseñado y te despides de él porque en un momento vas a dejar de verle pero recuerda que igual que el amor no se ve pero viaja contigo tu ángel aunque dejes de verlo también está contigo siempre y te quiere muchísimo siempre y voy a contar hasta el número 3 y cuando llegue al 3 vas a abrir tus preciosos ojazos y vas a estar despierto y relajado recordando siempre que el amor de tu papá y de tu mamá está contigo que no puedes librarte de él hagas lo que hagas y que te hace sentir a gusto y protegido 1 2 ya puedes empezar a moverte 3 abres tus preciosos ojazos y te sientes bien te sientes feliz y damos las gracias a tu ángel y a todos los ángeles que nos ayudan todos los días y les mandamos un beso enorme damos las gracias también a todas las personas que te quieren y con las que vives y hoy muy especialmente a tu mamá y a tu papá un beso muy muy fuerte para ellos y por supuesto el beso más gordo de todos para ti namasté