Paz Interior en Cualquier Circunstancia
Esta meditación te ayudará a mantener la paz interior en cualquier circunstancia y ante cualquier persona. Espero que te sea útil. Muchas gracias por compartir tu camino en la Luz.
Transcripción
Un cariñoso saludo a todos y como siempre muchísimas gracias por estar ahí.
Vamos a hacer una meditación que te ayude a mantener la paz interior sean cuales sean las circunstancias que estés viviendo.
Para empezar siéntate o túmbate cómodamente,
Cierras los ojos y respira profundo varias veces.
Al inspirar imagina que inspiras luz.
Siente todo tu cuerpo llenarse de luz y al echar el aire deja que con él se vayan todas las tensiones,
Todos los problemas y las preocupaciones.
Siente tu cuerpo relajarse más y más con cada inspiración.
Llénate de luz,
De paz,
De amor y al echar el aire que con él se vaya fuera toda tensión,
Toda preocupación.
Suavemente vas dejando que tu respiración adopte un ritmo natural,
Un ritmo con el que te sientas cómodo o cómoda.
Siente tu cuerpo cada vez más y más relajado,
Tu mente tranquila,
Tus emociones en paz.
Siente la energía vibrando en tus pies.
Céntrate en esta parte de tu cuerpo,
Siente tus pies,
Siénteles en contacto con la tierra,
Tu punto de unión con el planeta y siente unas raíces que salen de tus pies,
Que entran en la tierra.
Siéntete como un árbol con sus raíces profundas ancladas a la tierra.
Siente tu conexión con este planeta y ahora puedes sentir su belleza,
Su fuerza,
Su energía,
La luz que te envía a través de tus pies.
Siente la energía del planeta entrando en ti,
Una maravillosa energía que entra en ti.
La puedes sentir subiendo por tus piernas,
Suavemente extendiéndose por todo tu cuerpo.
Siente la tierra como una madre amorosa que te nutre,
Su energía llenando tu cuerpo y mientras la tierra te nutre puedes sentir también un hermoso rayo de luz entrando en ti a través de tu cabeza.
Siente este brillante rayo de luz conectándote directamente con tu alma,
Con tu esencia.
Siente la luz del cosmos llegando a ti,
La unión con tu alma a través de esta brillante y poderosa luz.
Siente la luz,
La fuerza,
El amor,
La sabiduría de tu alma llegando a ti.
En ti se funden,
En ti se funden las energías del cielo y de la tierra.
En ti vibra la más alta vibración de la madre tierra y las más elevadas energías del cosmos que tu alma te envía.
Siente tu conexión con la tierra y con tu alma.
Siente la luz vibrando en ti.
Siente la paz en tu interior.
Eres un ser protegido,
Nutrido por el cielo y por la tierra.
Siente la paz vibrando en ti,
Sabiendo y sintiendo la conexión directa siempre con tu alma.
Recuerda,
Obsérvate en tu día a día,
Con tu familia y amigos,
En casa,
En el trabajo,
En cualquier situación que estés viviendo en estos días.
Deja que tu alma te traiga los recuerdos y siente esa situación,
Esas personas a tu alrededor y en tu interior,
La paz,
En tu interior la más profunda paz,
La conexión perfecta con tu alma.
Desde esta paz observas tu día a día,
Sabiendo que hay algo en ti que no se inmuta en ninguna circunstancia.
Sabiendo que tu alma observa todo eso,
Tu alma te nutre siempre.
Sabiendo que puedes mantener la paz siempre,
En cualquier circunstancia,
Observa tu día a día desde tu alma.
Observa desde la paz cualquier circunstancia y siéntete desde la paz actuando en tus circunstancias de vida.
Siéntete desde la paz viviendo cualquier problema,
Igual que un reto,
Sabiendo que todo es aprendizaje.
Siéntete manteniendo el equilibrio en todo momento.
Siéntete afrontando desde la calma cualquier circunstancia.
Siéntete,
Conecta con tu alma,
Con esa parte que no se inmuta,
Pase lo que pase a tu alrededor.
Con esa parte tuya que sabe que puedes estar en paz siempre,
En cualquier momento.
Que eres mucho más que ese problema.
Que eres mucho más que cualquier momento que estés viviendo.
Siente el equilibrio,
La paz en ti.
Siente la seguridad de la conexión constante con tu alma,
Con la tierra,
Con ese universo que te nutre siempre,
En todo momento.
Siente el espacio de paz,
De sabiduría,
De fuerza que hay en tu interior.
Eres mucho más que cualquier circunstancia.
Tu igualía es mucho más grande que cualquier problema.
Siente la conexión con tu alma.
Todos sus dones están en ti.
Eres más grande que cualquier situación.
Siente la paz en ti.
Siente la luz vibrando en tu interior.
Suavemente y manteniendo esta sensación de paz,
De fuerza,
De conexión en ti.
Vamos a ir saliendo de este estado de meditación.
Empieza a respirar de manera más consciente.
Regresas al lugar físico donde te encuentras y empiezas a oír nuevamente los ruidos exteriores.
Mueves suavemente los pies,
Las manos y cuando te sientas preparado,
Preparada,
Abres los ojos.
Ya estás listo,
Lista para seguir con tu día a día,
Manteniendo en tu interior esta sensación de paz y de conexión con tu alma.
Agradecemos a todos los seres del Un que nos han ayudado en esta meditación y que nos ayudan siempre,
Aunque muchas veces no seamos conscientes de su presencia.
Muchas gracias también a todas las personas que comparten con nosotros esta vida física,
Porque gracias a todos ellos evolucionamos y crecemos.
Y sobre todo muchísimas gracias a ti.
Namasté
Conoce a tu maestro
4.6 (180)
Reseñas Recientes
~Gabriel
May 8, 2024
Gracias por tan hermosa herramienta. Namastê 🙏💛🔥
Qroagro
April 11, 2023
Muy relajante, profunda, en paz
Ramon
May 1, 2022
Muy buena meditación
Jimena
February 28, 2022
Gracias!🙏🙏🙏
Gabylinn
February 9, 2022
Me gustó mucho esta meditación, dibujó una sonrisa en mi rostro. Gracias 🤍
Ampa
November 26, 2021
Muy linda! Gracias
Cristina
July 31, 2020
genial, me dormí sin darme cuenta.
Jimena
June 1, 2020
mucho sentido con estos días difíciles. .. gracias
Fernando
May 27, 2020
Excelente
Pazs
April 4, 2020
Una meditación muy bella. Muchas gracias.
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