¿Qué Son Los Bloqueos Emocionales?
En este videoblog hablo sobre los bloqueos emocionales dos: qué son, porqué se producen y cómo transmutarlos. Espero que te sea útil. Muchas gracias por compartir tu camino en la Luz.
Transcripción
Un cariñoso saludo a todos y como siempre muchísimas gracias por estar ahí,
Por escuchar,
Por ser parte de este espacio.
Hoy voy a hablar de los bloqueos emocionales.
Habréis visto muchísimas meditaciones que están dedicadas a bloqueos emocionales o bloqueos energéticos,
Lo podéis ver con los dos nombres.
¿Qué es un bloqueo y cómo se produce?
Nosotros somos seres emocionales,
Somos seres de sentimiento.
Cada vez que experimentamos una situación,
Sentimos algo.
Ahora mismo si te analizas,
Tienes un sentimiento en tu interior.
Hay sentimientos que consideramos positivos,
Que nos gustan,
La alegría,
La felicidad,
La empatía.
Hay sentimientos neutros,
Que ni nos gustan ni nos disgustan.
Y hay sentimientos que no nos gustan y nosotros consideramos negativos,
La ira,
El miedo,
La culpa.
Entonces cada situación nos produce una emoción en nuestro interior.
Y cuando se produce un bloqueo emocional es porque ese sentimiento que tenemos en ese momento no lo aceptamos,
No lo sabemos enfrentar y es como si escondiéramos ese sentimiento en nuestro interior.
Imagínate que le queremos esconder dentro,
No queremos sentir eso.
Muchas veces ese no aceptar el sentimiento puede ser porque nos desborde.
Muchos bloqueos emocionales se producen en la infancia.
Un niño no entiende lo que está viviendo.
Un niño en realidad lo único que busca es sobrevivir y tiene que adaptarse a las circunstancias que está viviendo.
Tiene que intentar sobrevivir en ellas.
Entonces hay emociones que no entiende,
Hay emociones que esconde.
Tiene miedo a sufrir.
En general no solamente los niños,
Todos tenemos miedo a sufrir.
Entonces ese sentimiento lo escondemos en nuestro interior.
A veces el bloqueo se puede producir incluso antes de la infancia,
Cuando estamos en el vientre de nuestros padres.
Imagina que no eres un niño deseado o que escuchas constantemente las peleas de tus padres o el malestar por el embarazo.
No te sientes un bebé deseado.
El bebé no sabe cómo afrontar esas emociones y lo que hace es esconderlas.
O puede ser también que un bloqueo emocional venga de una vida pasada,
De una situación que hayas vivido muy fuerte en una vida pasada.
O cualquier otra situación,
No siempre son situaciones fuertes,
Pero es algo que no has sabido afrontar en ese momento.
Y es como si esa energía se quedara escondida en tu interior,
Se quedara bloqueada en tu interior esa emoción.
Y a la tierra venimos a evolucionar,
Venimos a sanar todas esas energías,
A experimentar y llegar a un nivel de vibración cada vez más alto,
A acercarnos cada vez un poquito más al amor incondicional.
Entonces la forma que tiene la vida de ayudarnos a conseguir eso,
Es repitiéndonos situaciones que provoquen esa misma emoción en nuestro interior.
Imagina que por ejemplo la ira se ha quedado bloqueada en una situación del pasado.
Da lo mismo cuánto tiempo haya pasado,
Porque ya sabéis como nos han enseñado a todos en el colegio,
Que la energía no se destruye,
La energía solamente se puede transmutar.
Entonces ha podido pasar muchísimo tiempo,
Pero esa ira sigue igual en nuestro interior porque todavía está sin afrontar.
Entonces la vida,
Para intentar que sanemos esa energía,
Lo que hace es traernos constantemente situaciones o incluso enfermedades que provocan esa misma emoción en nosotros.
Si tenemos que sanar la ira,
Nos van a pasar cosas constantemente que a veces son parecidas y a veces son totalmente diferentes unas de otras,
Pero siempre nos producen la misma emoción.
Eso es un intento de que sanemos la energía,
Es un intento de la vida de que en un momento dado nos enfrentemos a esa energía y seamos capaces de transmutarla.
Entonces cuando nos enfrentamos a esa situación,
Da lo mismo a la situación original que a la que en este mismo momento nos está produciendo esa emoción,
Porque en todo momento tenemos siempre a nuestro alrededor las herramientas para sanar.
Entonces una vez que nos enfrentemos a esa emoción a nivel energético,
Es como si desenterráramos esa emoción original,
Nos enfrentamos a ella,
La sanamos,
La transmutamos y ya no se tienen por qué producir ese tipo de situaciones en nuestra vida,
Se producirán otras,
Porque venimos a sanar y avanzar y es un trabajo para toda la vida.
Pero cuando apruebas una asignatura en el colegio no tienes que hacer constantemente el mismo examen,
Ya está aprobado,
En la vida es igual.
Cuando sanamos esa emoción ya la vida no te trae esa serie de problemas o enfermedades para que la enfrentes,
Porque ya está,
Ya has aprobado esa asignatura.
Puedes desbloquear esa energía simplemente con tu forma de actuar en el día a día.
Pero hay muchos métodos que te ayudan,
La meditación es uno de ellos.
Y de ahí también vienen muchas veces las lágrimas al meditar.
Hay muchas veces que estás meditando sobre un tema que igual no tiene nada que ver,
Porque en realidad lo más importante es el hecho de meditar con constancia,
Mucho más que la meditación que elijas.
Entonces estás haciendo una meditación y de repente puedes empezar a llorar.
Y puede ser que tengas un recuerdo y sepas de dónde vienen esas lágrimas,
O puede ser que no,
Puede ser que simplemente te encuentres llorando sin saber muy bien por qué.
La razón es que has llegado a uno de estos bloqueos emocionales y has empezado a sanarlo,
A transmutarlo,
Esa energía que permanecía ahí quieta como escondida en nuestro interior empieza a moverse.
Debes tener paciencia,
Ten en cuenta que esa energía puede llevar bloqueada en tu interior igual siglos,
Igual lleva varias generaciones bloqueada en ti.
No siempre se transmuta en media hora,
Hay veces que sí,
Pero otras veces necesitarás paciencia y constancia.
No esperes que todo cambie de un segundo para otro,
Ya te digo que hay veces que sucede así,
Pero no siempre.
Ten constancia,
Paciencia y determinación y así sí te podrás conseguir cualquier cosa,
Porque venimos a la tierra a eso,
Venimos a la tierra a sanar,
A acercarnos cada vez más a la vibración del amor incondicional.
Vamos a ver ahora un poco entonces por qué se producen estos bloqueos para no crear más sino sanarlos.
Hemos dicho que son situaciones que no afrontamos,
Muchas se han producido en la infancia o en el pasado,
Eso ya es pasado,
A nosotros nos toca trabajar ahora en el presente y siempre tenemos a nuestra disposición todas las herramientas necesarias para hacerlo.
La forma de afrontar nuestras emociones es aceptarlas,
Aceptar lo que sentimos y hay dos razones principales que nos niegan a aceptar nuestros sentimientos.
Una es el miedo a sufrir,
Tenemos muchísimo miedo a sufrir,
Nos negamos a tener que aceptar cosas que no nos gustan,
Emociones que pensamos que van a producir mucho sufrimiento en nosotros.
Lo que pasa es que sucede justo lo contrario,
Si no afrontamos el dolor es cuando se convierte en sufrimiento.
La vida es un plano de existencia en el que todavía no estamos muy arriba en la evolución y te va a producir situaciones dolorosas,
Todos vamos a vivir situaciones dolorosas,
Pero el dolor pasa.
El negarnos a aceptar la realidad,
El buscar culpables,
El tener miedo a lo que va a pasar,
A no sentirnos capaces,
Todo eso es lo que convierte el dolor en sufrimiento.
Y el esconder una emoción provoca muchísimo más dolor del que estás intentando evitar.
Entonces primero aceptar las situaciones sean cuales sean,
Siempre es la mejor opción.
Y si estás viviendo una situación muy dura que no puedes manejar tú solo,
No tengas miedo a pedir ayuda y si lo necesitas vete a un grupo de apoyo,
Vete a un psicólogo,
No tengas miedo nunca a pedir ayuda.
Hay excelentes profesionales que pueden evitarte mucho tiempo de sufrimiento,
Nunca tengas miedo a pedir ayuda,
Aunque a veces te puede parecer lo contrario,
No estás solo,
No estás sola,
Hay mucha gente dispuesta a ayudarte,
No tienes que cargar con el peso tú solo ni demostrar nada a nadie.
A veces tenemos un sentido del orgullo un poco extraño,
Es de valientes el reconocer que no puedes afrontar tú solo algo y el atreverte a pedir ayuda.
Entonces una de las razones por las que bloqueamos nuestras emociones es por el miedo a sufrir,
Ese miedo tan habitual.
Y otra razón que es también muy habitual especialmente en personas que tienen fe,
En personas que queremos seguir un camino espiritual,
Que nos preocupa nuestra evolución o el mejorar cada día,
Es la negación de la emoción.
Tenemos muy metido en nuestro interior que hay emociones buenas y emociones malas,
Y que nosotros somos personas buenas,
Entonces no podemos sentir esas emociones que consideramos malas.
En principio las emociones no son ni buenas ni malas,
Las emociones son neutras,
Porque por ejemplo la ira,
La misma ira que te puede destrozar por dentro,
También tiene una finalidad.
Por ejemplo en una situación de vida o muerte,
El sentir esa ira te va a dar una fuerza,
Te va a dar una rapidez,
Te puede ayudar a sobrevivir en esa situación de vida o muerte.
Entonces la emoción en sí que es,
Es la misma ira la que produce una consecuencia y la que produce otra.
La emoción en sí es neutra,
Somos nosotros los que ponemos esos calificativos de bueno,
Malo,
Regular.
Y entonces muchas veces las personas cuando intentan seguir un camino espiritual,
Tienen la falsa idea de que hay ciertas emociones que no pueden sentir.
Por ejemplo imagina que yo puedo pensar,
Yo soy una buena persona porque yo soy muy creyente,
Me tengo que comportar siempre bien,
Tengo que seguir estos mandamientos,
Estas creencias y de repente vivo una situación,
Una situación en la que otra persona me provoca ira,
Rabia,
Envidia,
Cualquier emoción de esas que yo considero que yo estoy por encima de todo eso y no puedo sentir.
Lo que hago es negarme a ver la realidad,
Yo me niego a aceptar que esa persona me cae mal,
Me niego a aceptar que me da envidia lo que tiene,
Me niego a aceptar que me he enfadado con ella,
Incluso me niego a aceptar que me he enfadado conmigo misma.
Lo que estoy haciendo es bloquear la energía,
Porque como hemos visto una emoción no desaparece porque yo la esconda,
Al revés se queda bloqueada en mi interior y esta es una forma muy habitual de bloquear emociones,
El no aceptar lo que sentimos,
Nos negamos a aceptar que nos sentimos culpables,
Nos negamos a aceptar que no hemos perdonado,
Que no podemos aguantar a alguien,
Que nos provoca rechazo,
Todas esas emociones que creemos que nos van a convertir en una mala persona hacemos como que no existen y lo malo no es que se lo neguemos a otras personas sino que nos neguemos a verlo nosotros mismos.
Tenemos una idea equivocada de lo que es seguir un camino espiritual,
Porque por mucho que trabajemos en nuestro interior va a haber momentos en los que te enfades,
Que sientas envidia,
Que sientas ira,
No te va a caer todo el mundo bien y todo te va a parecer perfecto,
Porque no estamos en ese plano de la realidad.
Si ya hubiéramos llegado a ese nivel de evolución no estaríamos en la tierra.
Estamos aquí para aprender y todos tenemos que aprender,
No pasa nada porque te enfades con alguien,
No pasa nada porque te sientas culpable,
Simplemente es hacerte responsable de las emociones,
El trabajarlas.
Y aquí llegamos a otro punto,
El trabajar las emociones y el aceptarlas tú,
No lanzárselas a otro.
Porque también a veces pensamos que por ejemplo el aceptar una emoción,
Como por ejemplo la ira,
Es lanzársela al otro,
Es gritar al otro,
Es culpabilizarle de todo,
El decir que bueno soy yo y que malos son todos a mi alrededor,
Que mala suerte tengo.
También solemos caer muchas veces en eso,
Eso no es aceptar una emoción.
Aceptar una emoción es responsabilizarnos de ella,
Porque somos nosotros los que la estamos sintiendo en ese momento.
Lanzársela al otro no nos sirve de nada,
No nos sirve para evolucionar nosotros.
Aceptarla es reconocer que la tenemos y no pensar que todo son conspiraciones del destino,
Que tengo tan mala suerte que todo me sale mal y si me enfado con esa persona es porque mira que mala es y si me enfado con la otra también es por culpa de ella.
Eso es exactamente igual que esconder la emoción,
Solo que en el otro extremo,
Pero el efecto es exactamente el mismo,
Es un bloqueo de la energía y la vida te va a traer cada vez más situaciones en las que te sientas igual,
Hasta que tú afrontes esa energía,
Que te responsabilices de ella.
Y por ejemplo si te sientes enfadado,
No empezar a gritar al otro.
También te tienes que poner en tu sitio,
Hay momentos en los que hay que ser asertivos y hablar con claridad,
No estoy diciendo que tengas que decir sí a todo,
Sino pasamos al extremo contrario que estábamos hablando antes,
En el que no aceptamos que sentimos ciertas emociones.
Pero se trata de no culpar al otro y tampoco culparnos a nosotros mismos,
Aceptar la emoción.
Yo siento esto y es mi responsabilidad y en eso te puede ayudar mucho la meditación,
El sentarte,
Llegar a una emoción,
Sentirla completamente y una vez que se siente completamente es cuando se puede empezar a transmutar,
Responsabilizarnos de lo que sentimos,
Hacernos responsables de todas nuestras emociones,
Ni negarlas,
Ni culpar a otros ni al destino por ellas,
No sentirnos víctimas,
Porque somos capaces de trabajarlas y somos capaces de transmutar esa energía.
Tu alma jamás te va a poner ante una situación de la que no seas capaz de salir con éxito,
Si te estás enfrentando ahora a cualquier situación es porque eres capaz de superarla,
No tengas ninguna duda sobre eso.
Entonces como resumen vamos a decir que lo que provoca un bloqueo emocional es el no reconocer o no aceptar una emoción,
El intentar esconderla en nuestro interior y eso no funciona,
Porque la vida te va a producir constantemente situaciones o incluso enfermedades que te hagan sentir de la misma manera,
Porque así tienes la posibilidad de sanar esa emoción.
En uno de esos problemas puede que te decidas a enfrentarla y que transmutes la energía,
Que es lo que hemos venido a hacer a la tierra,
Hemos venido a experimentar y evolucionar,
Entonces una vez que desbloques esa energía ese tipo de problemas ya no se te van a repetir,
Porque como hemos dicho esa asignatura ya está aprobada,
Lo que tienes que hacer es enfrentarte a cualquier emoción,
Aceptarla y trabajarla sin buscar culpables ni en los demás ni en ti mismo,
Porque colocarte en el papel de víctima no te va a ayudar,
Tienes herramientas suficientes para salir adelante y muchas veces lo que en principio parece una situación muy mala para nosotros,
Muy dolorosa,
Muy negativa,
Se puede convertir en un gran momento de evolución,
Hay situaciones muy dolorosas que realmente acaban cambiando toda la vida para mejor a la persona que las vive,
Todo depende de cómo afrontemos algo,
Pues si algo no ha quedado claro o tienes cualquier pregunta no dudes en hacérmela.
Muchísimas gracias a todos por estar ahí,
Por escuchar,
Por compartir conmigo este camino espiritual.
Os mando un abrazo enorme con todo cariño para todos.
Hasta pronto.
Namasté.
Conoce a tu maestro
4.8 (163)
Reseñas Recientes
Ariana
March 11, 2025
Gracias por tan hermosa charla que me ayudó mucho a entender el proceso por el cual estoy pasando 🙏🏼💚.
Estela
October 29, 2024
Es una de las mejores charlas que he escuchado en esta app y en la vida. Gracias por compartirla con el mundo.
ISMAEL
September 24, 2024
Excelente
Eva
April 16, 2024
Gracias por enseñar a conprender los sentimientos.
Patty
February 23, 2024
Gracias
Lucia
January 31, 2023
Muy claro! Gracias
Karla
January 10, 2023
Me encantado.gracias
Rocío
September 21, 2022
Muy sabias palabras, gracias 🙏🏻
Maria
April 4, 2021
Que dulzura tu vos y tus enseñanzas. Gracias a ti!
Marcelo
August 6, 2020
Muchas gracias.....🧘♂️🙏
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