Mi Mejor Versión: Potenciando mis Aspectos más Positivos

Esta meditación te ayudará a convertirte en tu mejor versión. Aceptando tus luces y tus sombras. Mirando de frente tus partes más oscuras para poder transmutarlas y potenciando tu parte más luminosa.
Espero que te sea útil.
Muchas gracias por compartir tu camino en la Luz.

Transcript

Un cariñoso saludo a todos y muchas gracias por estar ahí.

Vamos a hacer una meditación que te ayude a convertirte en tu mejor versión,

Transmutando las partes que te limitan y potenciando tus aspectos más positivos.

Para empezar siéntate o túmbate cómodamente,

Cierras los ojos y respira profundo varias veces.

Al inspirar imagina que inspiras luz,

Siente todo tu cuerpo llenarse de luz y al echar el aire deja que con él se vayan todas las tensiones,

Todos los problemas y las preocupaciones.

Inspira y llénate de luz,

De paz,

De amor y al exhalar deja que con el aire te abandone toda la tensión.

Siente como tu cuerpo se va relajando más y más cada vez.

Relaja los pies,

Relajas las piernas,

El tronco,

Relaja todos tus órganos internos,

La espalda,

Hombros,

Relajas los brazos,

Las manos,

El cuello,

Relaja la cara y dejas que la mandíbula quede suelta.

Relajas el cuero cabelludo,

Todo tu cuerpo físico se encuentra completamente tranquilo y relajado más y más con cada inspiración.

Tú haces que la luz y la relajación se extiendan a tu cuerpo mental alrededor de tu cuerpo físico.

Siente tu cuerpo mental lleno de luz,

Tus pensamientos en calma,

Deja que se vayan las tensiones y las preocupaciones más y más cada vez.

La relajación se extiende a tu cuerpo emocional alrededor de tu cuerpo mental.

Siente tu cuerpo emocional lleno de luz,

Te encuentras en paz,

En amor,

En equilibrio y armonía más y más con cada inspiración.

Los ruidos exteriores ya no te molestan,

Al revés hacen que te sientas más y más relajada,

Relajado,

Más y más en paz.

Centra tu atención en una esfera de luz,

Un palmo por encima de tu cabeza.

Allí está tu octavo chakra,

La conexión con tu yo superior.

Con la atención puesta en esta esfera de luz repites mentalmente,

Yo abro mi canal a la luz.

Pido a mis vehículos superiores que tomen el mando de mis vehículos inferiores para realizar este trabajo.

Pido también la presencia y la ayuda de los ángeles,

De mis guías y de todos los seres de luz que me acompañan y me ayudan en este momento y siempre y les doy las gracias a todos ellos.

Siente la presencia de tus guías junto a ti,

Siente su luz,

Su fuerza,

Su amor junto a ti.

Deja que su presencia te ayude a elevarte más y más cada vez.

Siente tu vibración más y más elevada cada vez y una paz más y más profunda en tu interior.

Te sientes completamente relajado,

Relajada,

Completamente en paz.

Observa cerca tuyo,

A tu izquierda,

Una gran hoguera multicolor.

Observa sus llamas de diferentes colores.

Las puedes ver violetas,

Rosadas,

Blancas,

Alguna llamita amarilla.

Observa esta hermosa hoguera cerca tuyo,

Una hoguera que no produce calor,

Una hoguera que no quema,

Sino que transmuta,

Eleva en vibración,

Purifica todo aquello que toca.

Siente estas llamas de diferentes colores al lado tuyo.

Siente su fuerza,

Su hermosura y su poder.

Y observa ahora dos personas que se están acercando hacia ti.

Las puedes ver cada vez más cerca,

Caminando en dirección hacia ti.

Empiezas a distinguirlas y te das cuenta de que eres tú mismo.

Son dos versiones de ti.

Siéntelas cada vez más cerca,

Hasta que las ves de pie delante tuyo.

Una de ellas parece triste,

Deprimida,

Parece que le faltará la fuerza y la vitalidad.

Céntrate en esta persona.

Obsérvala.

Representa tu parte más limitante.

Esta persona carga con todos tus miedos,

Carga con tus culpas.

Ella guarda las heridas que te niegas a cerrar.

Esta persona carga con tus envidias,

Con tus rencores.

Carga con tu falta de perdón.

Obsérvala.

En ella están tus pensamientos limitantes.

En su interior están las creencias que te impiden avanzar.

Obsérvala.

Siente su dolor y su miedo.

Habla con esta parte tuya.

Pregúntala qué es lo que teme.

Pregúntala qué emociones guarda.

¿Qué se niega a perdonar?

Pregúntala.

¿Qué es lo que la impide avanzar?

¿Qué miedos tienes?

¿Qué dolor guardas?

¿A qué te aferras?

¿Qué te niegas a perdonar?

Cuéntame qué sientes.

Cuéntame lo que te impide avanzar.

Mientras continúas escuchando a esta persona,

A esta parte tuya,

Pídele a que entre en el fuego multicolor que hay a tu izquierda.

Siente este fuego que no quema sino que transmuta,

Que eleva y sana,

Rozando su cuerpo.

Siente las llamas multicolor ayudando a esta persona,

A ti mismo,

A mirar de frente tus miedos.

Siente el fuego desbloqueando tus emociones,

Sanando tus heridas.

Y mientras tú observas,

Tú sientes y escuchas a esta parte tuya,

La luz del fuego te ayuda a escucharte,

Te ayuda a comprenderte,

A aceptarte.

Siente el fuego ardiendo y céntrate ahora en tu otro yo,

En la otra persona delante tuyo.

En ella están tus dones,

En ella están todos tus talentos,

Tus virtudes,

Tu inteligencia,

Tu sensibilidad,

Tu sabiduría,

Tus partes más bellas,

Más positivas.

Escucha ahora a esta parte tuya.

Deja que te cuente todo lo que vales,

Que te hable de tus dones,

De tus talentos.

Observa tu yo más brillante delante tuyo.

Mírate bien,

Escúchate,

Reconoce tu luz,

Enséñame,

Cuéntame mi valor.

Háblame de todo lo bueno,

Todo lo perfecto que haya en mí.

Observa a este tú delante tuyo.

Observa el amor,

La sabiduría,

La perfección que hay en ti.

¿Qué dones tengo?

Ayúdame a verlos,

Ayúdame a ver,

A sentir mi valor y mi valía.

Observa tus dos tús,

Observa tus luces y tus sombras,

Y siente estos dos tús integrándose junto contigo,

Fundiéndose en un solo ser.

Un ser con luces y con sombras,

Un ser completo.

Siente la luz,

El reflejo del fuego cercano,

Ayudándote a reconocer,

A cestar y sanar tus emociones.

Mirando de frente,

Atreviéndote a entrar de pleno y aceptar tus sombras,

Para viéndolas,

Poder trabajarlas y transmutarlas,

Y al mismo tiempo observa la luz que eres.

Eres un valioso,

Merecedor y poderoso ser,

Luces y sombras,

Un ser completo,

Un ser perfecto.

Suavemente y manteniendo esta sensación de paz en ti,

Vamos a ir saliendo de este estado de meditación.

Empiezas a respirar de manera más consciente,

Recuerdas el lugar físico donde te encuentras,

Y empiezas a oír los ruidos exteriores.

Dentro de un momento,

Voy a contar del 1 al 3.

A la cuenta de 3,

Abrirás los ojos y te sentirás completamente despierto,

Despierta,

Completamente en paz.

1,

2,

Saliendo poco a poco,

Empiezas a moverte.

3,

Ojos abiertos,

Te sientes completamente despierto,

Despierta,

Te sientes en paz.

Damos las gracias a todos los seres de luz que nos han ayudado a realizar este trabajo,

Y que nos ayudan siempre,

Aunque no siempre seamos conscientes de su presencia.

Muchas gracias también a todas las personas que comparten con nosotros esta vida física,

Porque gracias a todos ellos,

Evolucionamos y crecemos.

Y muchísimas gracias a ti.

Namasté.