Para Niños. Un Nuevo día.

Esta meditación está dedicada a los más pequeños de la casa, para que se preparen y agradezcan el comienzo de un día perfecto. Un abrazo enorme para todos los niños y para todos vosotros que, con tanto amor, acompañáis su camino.

Transcript

Hola a todos los niños y niñas.

Hoy vamos a hacer una meditación para empezar un nuevo y maravilloso día.

La puedes hacer en la camita antes de levantarte o una vez que te hayas levantado como tú prefieras.

¿Estás preparado o preparada para empezar?

Pues cierra esos preciosos ojazos que tienes y respira profundo,

Profundo.

Imagínate que con el aire tu cuerpo se llena de luz y una luz maravillosa que te hace sentirte muy,

Muy a gusto con tu cuerpo muy,

Muy relajado.

Y al echar el aire échalo bien lejos y que con él se vayan todas las cosas feas,

Todo lo que no te gusta.

Una vez más respira profundo,

Profundo y llénate de esa luz maravillosa y luego echa el aire lejos y con él todo lo feo.

Ahora voy a contar hasta el número 3 y cuando llegue al 3 vas a poder ver a tu ángel que está junto a ti.

Él siempre te acompaña pero ahora vas a poder verlo.

Empiezo a contar 1,

2 ya empiezas a sentirlo al lado tuyo,

3 tu ángel está junto a ti.

Si quieres le puedes saludar,

Dar un abrazo o un beso muy,

Muy fuerte.

Te quiere muchísimo y te cuida siempre y ahora te va a ayudar a hacer esta meditación,

A jugar este juego con tu imaginación.

Imagínate en la cama,

Igual estás ya allí en tu camita y es justo el momento en el que te vas a levantar para tener un día maravilloso.

Al lado de tu camita hay una caja mágica.

Puedes observar esa caja,

Es mágica y puedes meter en ella todas las cosas que no quieras,

Todo lo que no quieras en este día que va a empezar.

Si has tenido un mal sueño métele en esa caja.

Toda la pereza que te da levantarte prontito,

Todo el sueño que tienes,

Mete también todo eso en la caja.

Alguna cosa que te preocupe,

Todas tus preocupaciones y todas esas cosas que no te gustan,

Que te hacen sentir mal,

Todo lo que no quieres que haya en el día de hoy,

Mételo en esa caja.

Cabe todo lo que tú quieras meter y ahora fíjate que esté todo ya metido dentro y vas a dar esa caja a tu ángel para que te ayude con todas esas cosas.

Qué relajadito,

Relajadita te sientes ahora,

Qué bien te sientes y con tu imaginación vamos a ir a ese momento en el que te estás levantando de la cama.

Imagínate que te estás levantando de la cama.

Es tu cuarto,

Pero delante tuyo puedes ver una pared que está toda entera de blanco.

Solamente hay dibujado un camino,

Pero está dibujado con dos rayas sin pintar.

Lo demás está todo blanco.

Y al lado tuyo ves que tienes un montón de pinturas.

Son pinturas mágicas de colores.

Tienes el color del amor,

El color de las personas a las que quieres mucho,

El color de divertirte.

También hay otros colores de cosas que te gustan menos.

Están los colores de todo,

Todo,

Todo.

Está el de la tristeza y el de la alegría,

El de aburrirte y el de divertirte,

El de reír y el de llorar,

El de todo,

Todo.

Fíjate en los colores que te gustan,

El de los colores que quieres que haya en este día y empieza a pintar ese camino que hay en esa pared blanca,

Porque ese camino es el día de hoy y tú lo vas a pintar con los colores que tú quieras.

Empieza a pintarlo con esos colores de amor,

De divertirte,

El de todas las cosas bonitas que tú quieras.

Pinta con ellas ese camino que es el día de hoy.

Si quieres le puedes pedir a tu ángel que te ayude a pintarlo.

Él ya sabe de qué colores lo quieres pintar.

Mezcla todos los colores que quieras.

De cómo te quieras sentir hoy.

Mira qué colorido te está quedando,

Qué bonito.

Disfruta pintando tu día con todos los colores que tú quieras.

Este día es un día maravilloso que tú puedes pintar como tú quieras.

Recuerda que tú tienes todos los colores para pintar tu tiempo como a ti más te guste.

Con los hermosos colores del amor,

De querer muchísimo a todos tus seres queridos,

A la familia,

A los amigos y de poder sentir también el amor que ellos te tienen.

Elige también el color de poder sentir todo el amor que ya te tienen los demás,

Que te quieren muchísimo.

Elige el color para darte cuenta de eso.

El color de disfrutar,

El color de la felicidad.

Pinta tu día con todos esos colores hermosos y deja a un lado los colores que no te gustan.

No elijas esos colores porque eres tú quien elige.

Si se te olvida algún color importante no te preocupes,

Tu ángel lo pondrá durante el día por ti.

O también luego más tarde puedes ponerlo tú con tu imaginación.

Siempre puedes pintar tu tiempo de colores maravillosos y puedes ver esa pared que antes estaba en blanca,

Qué bonita está ahora.

Que de colores brillantes y luminosos,

Qué día más bonito te espera.

Para terminar este dibujo busca el color de la gratitud,

El color de dar las gracias por todas las cosas bonitas y maravillosas,

Especialmente por este día que vas a tener hoy.

Puedes escribir la palabra gracias muy grandota en este dibujo.

Si todavía no sabes escribir,

Tu ángel lo puede escribir por ti.

O puedes pintar una parte del dibujo con el color de las gracias,

Como tú prefieras.

Te despides de tu ángel porque le vas a dejar de ver pero recuerda que él va a estar contigo durante todo el día aunque tú no le veas.

Y recuerda también que te quiere muchísimo.

Ya te has despedido de él,

Voy a contar hasta el número 3 y cuando llegue al 3 vas a abrir esos preciosos hojazos que tiene y te vas a sentir muy muy feliz,

Completamente preparado para empezar un maravilloso día.

¿Empezamos?

1,

2,

Empieza a moverte un poquito,

Puedes empezar a despedirte,

3,

Abre esos preciosos hojazos,

Que bien te sientes,

Que feliz,

Ya estás preparado,

Preparada para este día tan bonito que vas a tener.

Damos las gracias a todos los ángeles,

A los ángeles de todos los niños que nos ayudan siempre y nos quieren muchísimo.

También damos las gracias y mandamos un beso muy fuerte a todos los papás,

Abuelos,

Tíos,

Amigos,

A todas las personas que te quieren y que te cuidan tan bien.

Y el beso más más fuerte de todos para ti.

¡Mua!

¡Namasté!

Reviews

Hermosa meditación, me encantó la visualización. Mis dos niñas la practicaron conmigo antes de iniciar su día. Muchas gracias!

La reseña dice que para infantes y aunque los míos ya están más grandes lo disfrutan mucho. Gracias!

Muy recomendable

Gratitud!! Mua. ...Namaste🌷👫

Muy lindo, muchas gracias. Bendiciones 🙏