Mantener la Calma en Medio del Caos

Esta meditación te ayudará a conectar con la paz que se encuentran en el fondo de tu corazón. Para que puedas mantenerte en calma en cualquier situación; incluso aunque reine el caos a tu alrededor.
Espero que te sea útil.
Muchas gracias por compartir tu Camino en la Luz.

Transcript

Un cariñoso saludo a todos y muchas gracias por estar ahí.

Vamos a hacer una meditación que te ayude a mantener la calma en cualquier circunstancia.

Para empezar siéntate o túmbate cómodamente.

Cierra los ojos y respira profundo varias veces.

Al inspirar imagina que inspiras luz,

Siente todo tu cuerpo llenarse de luz y al echar el aire deja que con él se vayan todas las tensiones,

Todos los problemas y las preocupaciones.

Inspira y llénate de luz,

De paz,

De amor y al exhalar alejas de ti toda tensión.

Siente cómo se va relajando todo tu cuerpo,

Relajas los pies,

Relaja las piernas,

El tronco,

Relaja todos tus órganos internos,

La espalda,

Hombros,

Relajas los brazos,

Las manos,

El cuello,

Relaja la cara y dejas que la mandíbula quede suelta,

Relajas el cuero cabelludo,

Todo tu cuerpo físico se encuentra completamente tranquilo y relajado.

Más y más con cada inspiración tú haces que la luz y la relajación se extiendan a tu cuerpo mental,

Alrededor de tu cuerpo físico.

Siente tu cuerpo mental lleno de luz,

Tus pensamientos en calma,

Deja que se vayan las tensiones y las preocupaciones.

Más y más cada vez la relajación se extiende a tu cuerpo emocional,

Alrededor de tu cuerpo mental,

Tu cuerpo emocional se llena de luz y te sientes en paz,

En amor,

En equilibrio y armonía.

Más y más cada vez los ruidos exteriores ya no te molestan,

Al revés,

Hacen que te sientas más y más relajado,

Relajada.

Más y más en paz,

Centra tu atención en una esfera de luz,

Un palmo por encima de tu cabeza,

Ahí está tu octavo chakra,

La conexión con tu yo superior y con la tensión puesta en esta esfera de luz repites mentalmente yo abro mi canal a la luz,

Pido a mis vehículos superiores que tomen el mando de mis vehículos inferiores para realizar este trabajo,

Pido también la presencia y la ayuda de mis ángeles,

De mis guías y de todos los seres de luz que me acompañan y me ayudan en este momento y siempre les doy las gracias a todos ellos.

Siente la presencia de los ángeles junto a ti,

Siente su luz,

Su fuerza,

Su amor a tu lado y vas dejando que su presencia te ayude a elevarte más y más cada vez,

Siente tu vibración más y más elevada cada vez y una paz más y más profunda en tu interior,

Te sientes completamente relajado,

Relajada,

Completamente en paz,

Céntrate en tu corazón,

Busca,

Siente la paz que vibra en lo más profundo de tu corazón,

Siente la calma que vibra en lo más profundo de tu ser,

Siéntela manifestarse en forma de una pequeña llama blanca,

Siente esa llamita de paz ardiendo en ti,

La armonía,

La calma ardiendo en tu corazón,

En una poderosa llamita blanca,

Siente la calma vibrando en ti,

Irradiando luz,

Una suave y poderosa luz que se va extendiendo por todo tu cuerpo,

Con cada latido de tu corazón,

La luz blanca va llenando tu cuerpo,

Va llenando todo tu ser,

El equilibrio,

La armonía,

La paz de tu alma,

Extendiéndose por tu cuerpo,

Por tu mente y tus emociones,

Siente la luz blanca llenando cada célula de tu cuerpo,

Una paz cada vez más profunda vibrando en ti,

Siente esa profunda calma que nace en tu corazón,

Siéntela llenando todo tu espacio energético,

En cualquier momento,

En cualquier circunstancia,

En medio del caos,

Siente la paz vibrando en tu corazón,

Una luz blanca que mantiene la armonía y la paz siempre,

En tu cuerpo,

En tu mente,

En tus emociones y aunque puedas sentir energías oscuras,

Turbulencias a tu alrededor,

Tu corazón te aísla de todo eso y te envuelve en una esfera de luz blanca,

En una esfera de equilibrio,

De armonía y de paz,

Siente la poderosa energía de tu alma acompañándote siempre,

En cualquier momento,

En cualquier circunstancia,

La luz blanca te envuelve,

La calma te acompaña siempre,

Siéntete en tu día a día,

Envuelto,

Envuelta siempre,

En la profunda calma que nace en tu corazón,

Sintiéndote en paz,

En todo momento,

En cualquier circunstancia,

La luz brilla siempre en tu corazón y puedes ver a tu alrededor diferentes energías,

Puedes ver zonas más oscuras,

Más revueltas y tu fluyendo siempre entre ellas,

Protegido,

Protegida por la luz de tu corazón,

Manteniéndote en calma,

Vibrando siempre en armonía,

En equilibrio y amor,

Fluyendo siempre con la vida,

Manteniendo la paz,

En conexión constante con tu alma,

Con el amor y la profunda calma de tu corazón,

Yo soy equilibrio,

Yo soy armonía,

Yo soy paz,

Mantengo la calma siempre,

En cualquier momento,

En cualquier situación,

Las más elevadas energías vibran en mí,

Yo soy luz,

La luz me guía,

La luz me protege,

La luz vibra en mí,

La calma reposa en lo más profundo de mi corazón y su brillo llena todo mi ser,

Ahora y siempre,

La paz vibra en mí,

Suavemente y manteniendo la paz vibrando en ti,

En cualquier momento,

En cualquier circunstancia,

Vamos a ir saliendo de este estado de meditación,

Empiezas a respirar de manera más consciente,

Recuerdas el lugar físico donde te encuentras y empiezas nuevamente a oír los ruidos exteriores,

Dentro de un momento voy a contar del 1 al 3,

A la cuenta de 3 abrirás los ojos y te sentirás completamente despierto,

Despierta,

Completamente en paz,

1,

2,

Saliendo poco a poco empiezas a moverte,

3 ojos abiertos,

Te sientes completamente despierto,

Despierta,

Te sientes en paz,

Damos las gracias a todos los seres de luz que nos han ayudado a realizar este trabajo y que nos ayudan siempre,

Aunque no siempre seamos conscientes de su presencia,

Muchas gracias también a todas las personas que comparten con nosotros esta vida física porque gracias a todos ellos evolucionamos y crecemos y muchísimas gracias a ti,

Namasté