Soy un Ser Perfecto y Completo

Esta meditación te ayudará a darte cuenta de que tú eres suficiente tal y como eres.
Te ayudará a aprender a aceptarte y amarte. Darte cuenta de que no te falta nada, ni hay nada malo en ti. No necesitas cumplir las expectativas de nadie, ni nadie tiene que llenar tus vacíos emocionales.
Eres un ser completo y perfecto, merecedor de amor y respeto, lleno de capacidades y dones. Un ser capaz de amar y digno de ser amado.
Espero que te sea útil.
Muchas gracias por compartir tu camino en la Luz

Transcript

Un cariñoso saludo a todos y muchas gracias por estar ahí.

Vamos a hacer una meditación que te ayude a hacerte consciente de que eres un ser perfecto y completo tal como eres.

Para empezar siéntate o túmbate cómodamente.

Cierra los ojos y respira profundo varias veces.

Al inspirar imagina que inspiras luz.

Siente todo tu cuerpo llenarse de luz.

Y al echar el aire deja que con él se vayan todas las tensiones,

Todos los problemas y las preocupaciones.

Inspira y llénate de luz,

De paz,

De amor y al exhalar aleja de ti toda tensión.

Siente como se va relajando todo tu cuerpo.

Relajas los pies,

Relajas las piernas,

El tronco.

Relaja todos tus órganos internos,

La espalda,

Hombros.

Relajas los brazos,

Las manos,

El cuello.

Relaja la cara y deja que la mandíbula quede suelta.

Relajas el cuero cabelludo.

Todo tu cuerpo físico se encuentra completamente tranquilo y relajado.

Más y más con cada inspiración tú haces que la luz y la relajación se extiendan también a tu cuerpo mental alrededor de tu cuerpo físico.

Siente tu cuerpo mental lleno de luz.

Tus pensamientos se encalman.

Deja que se vayan las tensiones y las preocupaciones.

Más y más cada vez la relajación se extiende a tu cuerpo emocional alrededor de tu cuerpo mental.

Tu cuerpo emocional se llena de luz y te sientes en paz,

En amor,

En equilibrio y armonía.

Más y más con cada inspiración los ruidos exteriores ya no te molestan.

Al revés hacen que te sientas más y más relajado o relajada,

Más y más en paz.

Centra tu atención en una esfera de luz,

Un palmo por encima de tu cabeza.

Allí está tu octavo chakra,

La conexión con tu yo superior.

Y con la atención puesta en esta esfera de luz repites mentalmente Yo abro mi canal a la luz Pido a mis vehículos superiores que tomen el mando de mis vehículos inferiores para realizar este trabajo.

Pido también la presencia y la ayuda de los ángeles,

De mis guías y de todos los seres de luz que me acompañan y me ayudan en este momento y siempre y les doy las gracias a todos ellos.

Siente la presencia de los ángeles junto a ti,

Siente su amor,

Su fuerza,

Siente su ayuda a tu lado y suavemente vas dejando que su presencia te ayude a elevarte más y más cada vez.

Siente tu vibración más y más elevada cada vez y una paz más y más profunda en tu interior.

Te sientes completamente relajada o relajada,

Siente en paz,

Siente ahora la energía vibrando en ti,

Siéntela vibrar en cada célula de tu cuerpo y céntrate ahora en tu corazón,

En el latido de tu corazón,

Siente tu corazón con cada movimiento animando y dando vida a todo tu cuerpo,

Siente la luz y la vida fluyendo en ti y siente ahora la luz que te envía a tu alma,

Un rayo de luz que entra en ti por tu séptimo chakra,

Por tu cabeza que llega a tu corazón y cada latido de tu corazón distribuye y reparte por todo tu cuerpo,

Siente la luz de tu alma,

La conexión con tu alma en todo tu ser,

Su energía vibrando en ti,

Todos sus dones,

Vibrando en ti,

Siente el amor,

La sabiduría de tu alma en ti,

Siente la energía en ti,

Siéntela vibrar en ti y a tu alrededor,

Extendiéndose más allá de tu cuerpo físico y formando un óvalo de luz a tu alrededor,

Siente esa esfera de luz que te llena y te rodea,

Que vibra en ti,

En amor,

En paz,

En perfección,

Siente la esfera de luz que eres,

Una esfera completa y perfecta,

Una bolita de luz conectada con tu alma,

Unida a ella,

Una bolita de luz perfecta,

Que vibra en las más elevadas energías del universo,

Siéntete el ser perfecto y completo que eres,

La sabiduría,

El amor vibrando en cada partícula de tu ser,

En tu cuerpo,

En tu mente,

En tus emociones,

Siente todos los dones,

Todas las capacidades que tu alma te envía,

Vibrando en ti,

En cada partícula de tu cuerpo,

En todo tu ser,

Siente la luz,

La perfección en ti,

Siente tu energía,

Siente el óvalo de luz que eres,

Esa bolita perfecta,

Esas cualidades,

Esa bolita completa,

Tal y como es,

Siente la luz vibrando en ti,

Siente el ser perfecto y completo que ya eres,

Deja que tu alma te enseñe quien realmente eres,

El ser merecedor que eres,

Deja que tu alma te ayude a serte consciente de tus dones,

Te ayude a aceptarte y amarte ahora mismo,

En este momento,

Porque ahora mismo eres perfecto,

Eres perfecta,

Siente la luz vibrando en ti,

Siente la perfección vibrando en tu cuerpo,

En tu mente y en tus emociones,

Deja que la sabiduría que hay en ti te enseña a comprender,

Te enseña a ver tu perfección,

Siente ahora tal y como eres en este momento,

Siente el amor de tu alma vibrando en ti,

Siente el más elevado amor del universo en ti y a tu alrededor y deja que este amor active deja que tu alma te enseñe a amarte,

Te enseñe a aceptarte,

A estar orgulloso,

Orgullosa de quien eres,

Deja que te permita mirar con sus ojos y ver todos tus dones,

Que te enseñe a ver todo tu valor,

Te enseña a saber que ya eres un ser perfecto y completo,

Tal y como eres ahora mismo en este momento,

Siente la luz vibrando en todo tu ser,

Siente la esfera de luz que eres,

Una esfera perfecta,

Una luminosa y completa esfera de luz,

La perfección vibra en todo tu ser,

El amor,

La sabiduría vibran en ti,

Todos los dones de tu alma están en ti,

Deja que tu alma te enseñe tu valor,

Deja que tu alma te enseñe a amarte,

A aceptarte,

A valorarte aquí y ahora,

Deja que su amor te enseñe a amarte y siente la perfección vibrando en tu cuerpo,

En tus emociones,

Siente la perfecta esfera de luz que eres,

Un ser completo aquí y ahora,

Un ser digno,

Merecedor de amor aquí y ahora,

Lleno de dones y cualidades,

Siente la perfección que vibra en ti,

Siente la luz que eres,

Suavemente y manteniendo esta sensación de paz en ti,

Vamos a ir saliendo de este estado de meditación,

Empiezas a respirar de manera más consciente,

Recuerdas el lugar físico donde te encuentras y empiezas nuevamente a oír los ruidos exteriores,

Dentro de un momento voy a contar del 1 al 3,

A la cuenta de 3 abrirás los ojos y te sentirás completamente despierto o despierta,

Completamente en paz,

2 saliendo poco a poco,

Empiezas a moverte,

3 ojos abiertos,

Te sientes completamente despierto o despierta,

Te sientes en paz,

Damos las gracias a todos los seres de luz que nos han ayudado a realizar este trabajo desde su presencia,

Agradecemos también a todas las personas que comparten con nosotros esta vida física,

Porque gracias a todos ellos evolucionamos y crecemos y muchísimas gracias a ti,

Namaste

Reviews

Muy buena meditación. Gracias por compartirla. Namasté