Libertad

Esta meditación te ayudará a soltar todas las mochilas y cargas que llevas a cuestas (problemas ajenos, rencores, culpas, pensamientos limitantes. ), que no te son útiles y te impiden ser y sentirte libre. Espero que te sea útil. Muchas gracias por compartir tu camino en la Luz.

Transcript

Un cariñoso saludo a todos y muchas gracias por estar ahí.

Vamos a hacer una meditación que nos ayude a soltar todas las cargas que llevamos a nuestra espalda y que no nos beneficia ni a nosotros ni a los demás y nos impiden ser libres.

Para empezar siéntate o túmbate en un lugar donde te encuentres cómodo,

Donde no te vayan a molestar durante un rato.

Cierra los ojos y respira profundo varias veces.

Al inspirar imagina que inspiras luz.

Siente todo tu cuerpo llenarse de luz y al echar el aire deja que con él se vayan todas las tensiones,

Todos los problemas y las preocupaciones.

Respira y llénate de luz,

De paz,

De amor y con el aire aleja de ti toda tensión.

Siente tu cuerpo más y más relajado cada vez,

Tu mente tranquila,

Tus emociones en paz.

Suavemente vas dejando que la respiración adopte un ritmo natural,

Un ritmo con el que te sientas cómodo,

Cómoda.

Siéntete más y más relajado cada vez.

Siente una paz más y más profunda en tu interior.

Te sientes completamente relajado,

Relajada,

Completamente en paz.

Observa,

Crea con tu imaginación una alta montaña delante tuyo,

Una montaña alta,

Empinada.

En la parte de arriba puedes observar un fuego de color violeta y decidete a empezar a escalar esta montaña.

Empieza a caminar dirigiéndote hacia la cima.

Con los primeros pasos ya sientes que tus pies pesan.

Siente la dureza del terreno,

La inclinación.

Tus pasos resultan pesados y empiezas a darte cuenta que cargas con varias mochilas a tus espaldas.

Siente ese peso en ti,

El peso a tu espalda que te impide avanzar ligero,

Que hace tus pasos costosos y lentos.

Ahora vas a soltar una de esas mochilas.

Suelta,

Deja atrás para seguir avanzando la mochila de los problemas ajenos.

Suelta el peso de todas esas preocupaciones que no son tuyas,

Los problemas de otros,

Todo eso que has tomado como propio y no te corresponde.

Suelta esa mochila,

Suelta esas responsabilidades que no son tuyas,

Déjalas ir,

Déjalas caer y siente cómo se aligera tu peso.

Camina,

Avanza hacia adelante dejando caer los problemas,

Las preocupaciones que no son tuyas.

Siéntelas abandonar tu cuerpo a cada paso.

Continúa adelante,

Tu cuerpo más ligero,

Tus pasos algo más rápidos,

Más firmes.

Todavía cargas con más mochilas,

Pero en este momento sueltas problemas que no son tuyos.

Avanza,

Continúa adelante,

Siente ahora tu cuerpo más ligero.

Aunque sientes ahora el peso de más mochilas,

De cargas que llevas contigo,

Siente sobre ti el peso de la herencia,

Todo eso que aceptaste sin pensar.

Problemas,

Limitaciones,

Creencias de tus padres,

De tus abuelos,

De tus ancestros.

Siente la mochila de las cargas que tomaste de ellos.

Siente su peso,

Limitaciones que ya no son útiles,

Limitaciones que tenían ellos y que has tomado como propias.

Continúa avanzando,

Continúa subiendo y suelta esa carga.

Esas creencias no son tuyas,

Esas limitaciones no son tuyas,

Miedos heredados que no te son útiles.

Suelta de ti ese peso,

Déjalo caer.

Deja que se quede abajo mientras continúas subiendo,

Tu cuerpo más ligero cada vez,

Tus pasos más firmes,

Más seguros.

Deja caer los miedos,

Las culpas,

Las limitaciones de tus padres,

De tus abuelos,

De tu familia y tus ancestros.

Mira hacia arriba,

En la cima de este monte el fuego violeta,

Más cerca cada vez.

Siente tus pasos más seguros,

Tu carga aligerada.

Deja ahora caer tus miedos de niño,

De niña.

Deja caer tus errores,

Suelta tus envidias,

Tus venganzas.

Siente tu cuerpo más libre,

Deja caer tu dolor.

Avanza,

Mirando hacia arriba,

Subiendo cada vez más alto,

Cada vez más cerca de la cima.

Aligera más y más tu peso,

Suelta el daño que te hicieron,

Déjalo abajo,

Déjalo caer.

El dolor que guardas en tu corazón,

Suelta su peso,

Aligera tu carga y sube cada vez más alto.

Suelta la culpa,

Suelta la venganza,

Deja que se quede abajo el sufrimiento y el dolor.

Avanza,

Mira hacia la cima,

El fuego violeta,

En lo alto,

Tú cada vez más cerca,

Tu cuerpo más ligero,

Suelta las cargas del pasado.

Avanza hacia lo alto,

Deja atrás el miedo,

Deja atrás la culpa y las limitaciones.

Avanza cada vez más libre,

Cada vez más alto,

Tu cuerpo más ligero,

Cada vez más armonía en tu interior.

Vacía la mochila de tu mente,

Deja que se vayan quedando abajo todos los no puedo,

No merezco.

Deja que se vaya quedando abajo toda limitación,

Aligera tus creencias,

Vacía tu mente.

Avanza con paso firme,

Con seguridad,

Dejando atrás las cargas,

Dejando atrás toda mentira y limitación.

Avanza con paso firme,

La cima cada vez más cerca,

Tus pasos cada vez más firmes,

Tu espalda más ligera.

Suelta,

Deja que se quede abajo toda limitación,

Suelta la mochila de tus bloqueos.

Camina,

Avanza con tu espalda libre,

Sin cargar más miedos,

Sin cargar más emociones bloqueadas.

Deja atrás toda limitación,

Siente tus pasos firmes,

Tu caminar más ligero cada vez.

Observa cerca la meta,

Estás llegando a la cima,

Camina hacia ella con decisión,

Con paso firme,

Y en la cima encuentras un fuego violeta,

Un sagrado fuego violeta liberador,

Un gran fuego que no quema ni produce calor,

Un fuego sagrado y transmutador.

Entra en él,

Siente el fuego violeta a tu alrededor,

Siéntele entrar también en tu interior,

Siente este fuego sagrado,

Limpiando todo residuo de miedo,

De dolor.

Siéntele ardiendo en todo tu ser,

Elevando cada célula,

Cada partícula de tu espacio energético.

Siéntele transmutando tu mente,

Tus emociones,

Transmutando,

Elevando en amor,

Verdad y libertad todo tu ser,

Y te sientes cada vez más libre,

Cada vez más ligero,

Más ligera y más en paz.

Siente el fuego sagrado a tu alrededor,

Y tú como el ave fénix resurgiendo en él,

Siente tu cuerpo cada vez más libre,

Tu vibración más alta,

Tu corazón sanando sus heridas,

Y te sientes cada vez más en paz.

Siente como al haber soltado tus cargas te crecen alas,

Siéntete libre y feliz,

Resurges como el ave fénix,

Elévate,

Vuela alto,

Siente la caricia del aire y de la libertad en tu piel.

Vuela alto,

Vuela libre,

Todo un mundo de posibilidades para ti.

Tienes alas,

Tu cuerpo,

Tu mente,

Tus emociones ligeras.

Eres libre,

Vuela y siente la libertad en todo tu ser.

Vuelo más alto que mis limitaciones,

Soy libre.

Siento la libertad,

Todas las posibilidades se abren ahora ante mí.

Vuelo alto,

Vuelo libre,

La verdad,

La armonía,

La sabiduría y la paz forman mis alas,

Todo un mundo de posibilidades para mí.

Vibro cada vez más alto,

Vuelo cada vez más libre,

Cada vez con más confianza,

Con seguridad.

El amor forma mis alas,

Siento la libertad,

Acariciar mi piel y formar parte de todo mi ser.

Suavemente y manteniendo en ti esta sensación de armonía y de paz,

Vamos a ir saliendo de este estado de meditación.

Empieza a respirar de manera más consciente,

Empieza a escuchar nuevamente los ruidos exteriores y suavemente trae tu atención a tu cuerpo físico.

Siente tu cuerpo y empieza a mover suavemente tus manos,

Tus pies.

Cuando te sientas preparado o preparada,

Abre tus ojos.

Ya puedes continuar con tu día a día,

Manteniendo en ti esta sensación de paz,

De armonía y de libertad.

Muchas gracias por compartir tu camino en la luz.

Namasté

Reviews

Gracias por ser guía e iluminación 💚

Hace tiempo que no me relajaba tan bien, realmente he sentido quitarme todas las mochilas que sobran. Muchísimas gracias

Muy muy bueno, lo vivi como algo muy profundo y muy autentico !

Gracias! Soltando y soltando vi con claridad hacia fonde quiero ir. Gracias y mas gracias. Un gran abrazo

Que hermosa meditación!!
Namaste

Preciosa meditación y visualización..la tendré en cuenta todos los días.Gracias por compartirla.
Namasté

Muy liberador ejercicio, me gustó mucho. Gracias y bendiciones infinitas 🙏