Me Acepto Y Me Amo
En esta meditación dedicamos 5 minutos a aceptarnos y a amarnos tal y como somos. Espero que te sea útil. Muchas gracias por compartir tu camino en la Luz.
Transcripción
Un cariñoso saludo a todos y muchas gracias por estar ahí.
Vamos a dedicar 5 minutos a aceptarnos y amarnos tal y como somos.
Para empezar siéntate cómodamente,
Cierras los ojos y tomas varias respiraciones profundas.
Al inspirar inspiras luz y al echar el aire deja que con él se vayan todas las tensiones,
Todos los problemas y las preocupaciones.
Siente tu cuerpo llenarse de luz con cada inspiración.
Siente tu cuerpo relajado,
Tu mente tranquila y tus emociones en paz y céntrate en ti.
Puedes sentir tu cuerpo,
Tus emociones.
Puedes sentir sabes tu personalidad,
Tu forma de ser.
Siente cómo eres de cara a los demás y tus secretos más profundos.
Todo eso eres tú.
Todo está presente en tu interior.
Las cosas que te gustan de ti y las que no te gustan,
Las que ocultas o quieres cambiar.
Todo eso eres tú.
Lo que hiciste,
Lo que sentiste,
Lo que piensas,
Lo que harás.
Siente todo tu ser y puedes sentir tu alma que te conoce.
Sabe incluso eso que te ocultas a ti mismo.
Conoce todo tu ser,
Todas tus acciones.
Siente esa alma que te conoce y conociéndote te ama profundamente.
Siente el amor de tu alma hacia ti.
Un amor incondicional y sin juicios.
Y deja que ese amor active,
Aliente tu propio amor.
El amor de tu corazón.
La aceptación de todo lo que eres.
El orgullo de ser tú mismo.
Deja que tu alma te ayude a aceptar cada parte de tu ser.
Deja que tu alma te ayude a comprenderte,
Amarte,
A sentir orgullo y admiración por quien eres.
Un ser divino.
Siente el amor de tu corazón vibrando,
Aceptando cada parte de tu ser.
Deja que tu alma te enseñe a amarte,
Te enseñe a aceptar todo lo que es.
Siente el amor de tu corazón vibrando en todo tu ser.
Manteniendo esta sensación de paz,
De aceptación y de amor,
Vamos a ir saliendo de este estado de meditación.
Empiezas a respirar de manera más consciente y cuando te sientas preparado o preparada,
Abres los ojos.
Ya puedes seguir,
Continuar con tu día a día,
Aceptándote y amándote completamente.
Muchísimas gracias por compartir tu camino en la luz.
Namaste.
Conoce a tu maestro
4.6 (223)
Reseñas Recientes
Milena
June 14, 2024
Muy linda
Chana
July 6, 2022
Gracias.
Gabylinn
December 22, 2021
Muy bella, gracias 🤍
Pablo
August 2, 2021
Namaste
Verónica
April 22, 2020
Muy linda meditación 🧘♀️ Muchas gracias!! 🙏🏼
Lupita
March 12, 2020
Gracias hermosa .Eres parte de mi comenzar de nuevo .
Victoria
February 9, 2020
Hermosa
Gabriela
December 13, 2019
Gracias
kinestia
July 17, 2019
Gracias
María
May 1, 2019
Muchas gracias!! 🙏✨
More from Caminando desde el Alma
Meditaciones Relacionadas
Trusted by 34 million people. It's free.
Get the app