Meditación de Concentración

La Concentración es la práctica del pensamiento dirigido mediante el cual se fija la atención en un solo objeto. A diferencia de la meditación en la atención plena, la concentración se lleva a cabo sin interrupción y sin distracciones, lo que ayuda a lograr una sensación de calma y quietud.

Meditación de Concentración

5 min

4.5

• GUIDED

Atención a la Respiración

Karina Morales

9 min

4.6

• GUIDED

Contar Respiraciones (Principiante)

Natalia Berlanga

8 min

4.6

• GUIDED

Creando tu Intención Para el Día

Catalina Martínez

17 min

4.6

• GUIDED

Vipassana Para Dormir Día 1

Dennise Cepeda

10 min

4.7

• GUIDED

Meditación Mindfulness 10 minutos

Pamela Maercovich

30 min

4.8

• GUIDED

Reprograma tu Subconsciente (Meditación Profunda)

Robert Aceves

24 min

4.7

• GUIDED

Soy uno Con Dios - Para Reconectar con El Espiritu

Ananda Ishaya (Ernesto Guerra)

11 min

4.8

• GUIDED

Ejercicio Guiado Para Niños

Agustin Vidal

19 min

4.7

• GUIDED

Meditacion Para Limpiar Equilibrar y Energetizar tu Campo Electromagnético

Leticia Ramos

6 min

4.8

• GUIDED

Para Niños - El Globo

Ale Ontiveros

19 min

4.6

• GUIDED

Atención Plena

Cristina Babatz

7 min

4.6

• GUIDED

Ejercicio Para la Ansiedad

Ale Ontiveros

14 min

4.6

• GUIDED

Transformando Mi Tristeza

Carmen Roman

13 min

4.7

• GUIDED

Meditación Trascendental

Òscar Carrera

4 min

4.6

• GUIDED

Pausa de Mindfulness en 3 Minutos

Pamela Maercovich

8 min

4.7

• GUIDED

Meditación Para la Mañana

Catalina Martínez

9 min

4.8

• GUIDED

Breathwork 4-7-8. Versión larga

Òscar Carrera

10 min

4.7

• GUIDED

Para la Mañana

Catalina Martínez

9 min

4.8

• GUIDED

Agradecimiento

Ale Ontiveros

10 min

4.6

• GUIDED

Atención a la Respiración

Pilar Ariza

meditacion-de-concentracion Music

59 min

4.8

• MUSIC

Nature Sounds: Rain & Thunder

Nature Sound Emporium

50 min

4.8

• MUSIC

Nature Sounds: Night Pond - Frogs & Crickets

Nature Sound Emporium

60 min

4.8

• MUSIC

Nature Sounds: Ocean For Sleep & Relaxation

Nature Sound Emporium

19 min

4.7

• MUSIC

Deeply Relaxing Ambient Music

Patrick Lynen

60 min

4.8

• MUSIC

Nature Sounds: Rain For Relaxation & Sleep

Nature Sound Emporium

180 min

4.9

• MUSIC

Extended Rain & Thunder : Nature Sounds For Sleep & Focus

Nature Sound Emporium

120 min

4.8

• MUSIC

Thunder & Rain - Sound Meditation For Sleep & Relaxation

Nature Sound Emporium

60 min

4.8

• MUSIC

Deeply Relaxing Underwater Sounds

Patrick Lynen

9 min

4.7

• MUSIC

Brahms Lullaby - Celtic Harp Music Box Lullaby

Nature Sound Emporium

45 min

4.7

• MUSIC

Nature Sounds: Thunder & Rain For Sleep

Nature Sound Emporium

60 min

4.9

• MUSIC

Powerful Ocean Waves ! Reynisfjara Black Sand Beach, Iceland

Free To Use Sounds

120 min

4.8

• MUSIC

Thunderstorm - Sound Meditation For Sleep & Relaxation

Nature Sound Emporium

60 min

4.8

• MUSIC

Thunder And Rain Sounds For Sleeping

Free To Use Sounds

20 min

4.9

• MUSIC

Bija Mantra - Yam

Sonic Yogi

73 min

4.8

• MUSIC

Handpan Dream 1h

Anna Liem

120 min

4.8

• MUSIC

White Noise - For Sleep, Focus & Relaxation

Nature Sound Emporium

60 min

4.8

• MUSIC

Mermaid Slumber

Ian Manning

30 min

4.8

• MUSIC

Nature Sounds: Ocean Heart - Sounds For Sleep & Relaxation

Nature Sound Emporium

60 min

4.7

• MUSIC

Outside Noise

Raphaël Poli

60 min

4.7

• MUSIC

Nature Sounds: The Ocean For Sleep & Relaxation

Nature Sound Emporium

meditacion-de-concentracion Talks

9 min

4.7

• TALKS

Atención e Intención

Cristina Babatz

15 min

4.1

• TALKS

Lectura Junto a la Hoguera - Dulce Sueño

Circinus ASMR

5 min

4.8

• TALKS

Los Dos Halcones

Lou Santos

14 min

4.7

• TALKS

Dormicuentos - El sastrecillo valiente

Maria G de Gyves

26 min

4.7

• TALKS

Purifica tu Mente 09

Dennise Cepeda

8 min

4.5

• TALKS

Dormicuentos - Yorinda y Yoringuel - Hermanos Grimm

Maria G de Gyves

26 min

4.7

• TALKS

Purifica tu Mente 10

Dennise Cepeda

6 min

4.1

• TALKS

Dormicuentos - León Tolstoi

Maria G de Gyves

3 min

4.7

• TALKS

Meditación de 4 minutos

Pablo Cabrera

31 min

4.8

• TALKS

Purifica tu Mente 06

Dennise Cepeda

24 min

4.7

• TALKS

Purifica tu mente 04

Dennise Cepeda

11 min

4.7

• TALKS

Tratamiento de Merecimiento (Lectura de Louise Hay)

Valerie Zevallos

23 min

4.9

• TALKS

Purifica tu mente 05

Dennise Cepeda

9 min

4.3

• TALKS

Crea un Milagro

Mónica

3 min

4.8

• TALKS

7 Pasos Hacia la Felicidad: Saborear la Vida

Esther Rojas Merino

18 min

4.7

• TALKS

Purifica tu Mente 18

Dennise Cepeda

1 min

4.7

• TALKS

Cuentos y Enseñanzas: el Agua Clara

Esther Rojas Merino

19 min

4.8

• TALKS

Purifica tu Mente 07

Dennise Cepeda

24 min

4.4

• TALKS

Purifica tu Mente 22

Dennise Cepeda

2 min

4.7

• TALKS

7 Pasos Hacia la Felicidad: el Silencio

Esther Rojas Merino

Meditación de Concentración Cursos

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COURSE

• 5 DAYS

Anapanasati: La Técnica Milenaria para Calmar tu Mente en Minutos

by Yavi Diaz

Domina tu mente a través del poder transformador de la atención plena en la respiración con la técnica milenaria de Anapanasati.

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4.9

• 10 DAYS

Cómo Cultivar la Felicidad Interna Pese a las Adversidades Externas

by Marga Bauzá

Un camino de comprensión y liderazgo personal. Decía Marie Curie: No hay nada que temer sólo hay cosas que comprender.

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4.9

• 5 DAYS

La Mágia De Practicar Mindfulness

by Esther Rojas Merino

Este curso te llevará a través de las maravillas que la práctica de mindfulness trae a nuestra vida.

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4.8

• 4 DAYS

Abraza tu Juez Interior: Desbloquea tu Creatividad.

by Juan Mejia

Transforma tu autocrítica en una fuente de inspiración y crecimiento personal.

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4.8

• 12 DAYS

Curso Básico de Mindfulness: Viviendo con Atención Plena

by Esther Rojas Merino

Este curso te invitará una y otra vez a parar. Parar, para ver y para verte. Parar, para darte cuenta de cómo estas y de cómo te sientes. Para ver el mundo que te rodea y disfrutar de los pequeños detalles que a cada instante se despliegan ante tus sentidos. Te ayudará, a través de los principios básicos de mindfulness, a estar más en calma, aprendiendo a relacionarte con toda tu experiencia de forma más sabia y tranquila.

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4.6

• 10 DAYS

Encuentra tu Éxito Interior: Desarrollo Personal A Través De La Meditación

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Descubre el poder transformador de la atención plena en 'Medita, Enfócate, Triunfa', tu guía para el desarrollo personal y el triunfo a través de la práctica meditativa.

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4.6

• 5 DAYS

Heroísmo Creativo

by Fabrizio Anavitarte

Un curso para elevar y potenciar tu esencia artística. Este curso es para todas esas almas nobles que tienen el fuego creativo adentro, que tienen esta visión de ser su versión más potente, de crear arte que impacte primero cada fibra de uno y luego cada fibra de quién esté expuesto a esa expresión.  