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Òscar Carrera

Barcelona

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Curso "Un día de Retiro - El silencio Como Fuente de Conexión y Creatividad": Este curso es una gran oportunidad para que, desde la meditación y el silencio, emerja en ti la calma mental y la claridad de pensamiento.- Descarga la planificación en el link que comparto. Oscar imparte programas MBSR de Mindfulness, realiza formaciones para empresas y conduce grupos de práctica y retiros de meditación.

Reviews

Jorge Terán

Jorge Terán

Sep 6, 2026

Muy clara e ilustrativa la guía y enseñanza en esta práctica. Gracias Óscar.

Ele Posada

Ele Posada

Jul 12, 2026

Como volviendo a casa! Gracias siempre Óscar. Un fuerte abrazo

Federico

Federico

Jun 20, 2026

Información en la dosis adecuada y silencios largos que permiten profundizar en la práctica de manera semiautónoma. Gracias Óscar!!!

Ele Posada

Ele Posada

Jun 15, 2026

Gracias! Es un regalo hacer esta práctica antes de dormir. 💕💕

Anto

Anto

Jun 11, 2026

Me encantan tus meditaciones! Logras acompañarme amorosamente hacia el presente y la calma. Muchas gracias Òscar!

Any

Any

Jun 7, 2026

Gracias por este retiro! Ha sido un día maravilloso! ✨

Martin Jesús

Martin Jesús

May 31, 2026

Genial!!! Gracias Prefiero esta a la respiración cuadrada. Me relaja mejor y más rápido. Namasté

Federico

Federico

May 30, 2026

Introducción perfecta, al grano y sin extras innecesarios, modulación de la voz maravillosa, acompañamiento sonoro espléndido. De las pocas que me guardo en favoritos

Marísa Rodríguez

Marísa Rodríguez

May 18, 2026

Me ayuda seguir una guía. Y es completa, sencilla y lleva al acuerdo con facilidad. Gracias

Lilian Cardiel

Lilian Cardiel

May 13, 2026

Muy bella, descanso muy rico después de este ejercicio. Gracias Os🌟

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Joined Insight Timer in October 2017

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