Agradecimiento
Esta meditación es para agradecer y elevar nuestro estado de consciencia, nuestra vibración y energía. Nos ayuda a anclarnos al presente y aceptar las cosas tal y como son.
Transcripción
Hola,
Bienvenido,
Bienvenida a la meditación de hoy.
Te invito a que tomes una posición que se acomoda,
Que cierres tus ojos y que respires profundamente,
Inhalando por la nariz y exhalando por la boca.
En la meditación de hoy vamos a agradecer.
Cuando agradecemos elevamos nuestra energía y nuestras vibraciones,
Nos anclamos al presente,
Reconocemos y aceptamos todo lo bueno que tenemos en nuestra vida y de esta manera abrimos la llave de la abundancia.
¿Qué puedes agradecer el día de hoy?
Hoy yo agradezco que estoy viva,
Que puedo respirar,
Agradezco a mi familia,
Mis seres queridos,
Mi hogar,
Mis alimentos,
Mi trabajo,
Todas las herramientas para poder trabajar,
Para poderme mover,
Para poder transportarme.
Vuelve a respirar profundo y piensa en todo aquello que agradeces,
No importa qué tan pequeño parezca,
Agradece lo todo,
Agradece lo que tampoco sucedió,
Agradece este momento que te estás regalando para conectarte contigo,
Para relajarte,
Para desconectarte un ratito del exterior y conectarte con tu alma,
Con tus pensamientos,
Con tu yo interior.
Cuando agradecemos le estamos diciendo al universo que tenemos lo suficiente,
Que estamos bien y el universo nos lo regresa multiplicado.
Cuando agradecemos es como si le dijéramos también al universo dame más de esto por favor,
El agradecimiento nos aleja de la culpa nos aleja de las quejas,
Nos aleja del sabotaje,
Nos aleja de los pensamientos negativos,
El agradecimiento nos vuelve creativos,
Nos empodera al vibrar tan alto,
Es un sentimiento muy profundo y desde lo más profundo de nuestra alma elevamos nuestra vibración hacia el universo para decirle gracias,
Piensa en aquello que te gusta hacer,
Que te hace sentir paz,
Que te da mucha felicidad,
Que te da tranquilidad,
Que te relaja,
Puede ser una persona,
Una mascota,
Un lugar,
Un momento del día y agradecelo,
Agradece lo que hoy lo puedes tener contigo o si hoy no lo puedes tener contigo agradecelo porque estuvo en tu vida,
Agradece el amor,
Agradece la bondad,
Agradece los gestos de amabilidad,
Agradece este tiempo que te estás dedicando a ti,
Agradece la luz del sol que la puedes sentir en tu piel,
Agradece la luz de la luna que es tan hermosa y nos guía en la oscuridad,
Agradece la lluvia que nos trae un sonido de paz,
De relajación y que viene a hidratar a toda la tierra,
Agradece los árboles que limpian el oxígeno que vamos a respirar,
Agradece las plantas que nos permiten seguir con vida,
Agradece los animales,
Agradece absolutamente todo,
Solo por hoy agradece todo.
Ya para terminar esta meditación de agradecimiento,
De conexión contigo mismo,
Contigo misma,
Quiero que tomes una respiración profunda y lenta y que pienses en lo afortunado o lo afortunada que eres y piensa para ti mismo o para ti misma,
No lo tienes que decir en voz alta si no quieres,
10 cosas muy personales por las cuales estés agradecida o agradecido el día de hoy.
Espero hayas disfrutado de esta meditación tanto como yo y te invito a que durante el día mantengas este estado de agradecimiento.
Namasté.
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4.8 (901)
Reseñas Recientes
Marie
July 15, 2025
Hermosa meditación. Muy relajante. Gracias 🫂
Maribel
July 12, 2025
Maravillosa meditación de agradecimiento para comenzar el día. Muchas gracias!!
Mar
June 25, 2025
Me encanta su voz y la sencillez de la meditación.
Bertha
June 2, 2025
Gracias! Gracias!Gracias! Desde de mi 🤍a tu 🤍🙏
Ezequiel
April 4, 2025
Para empezar el día agradeciendo. Gracias
Ernesto
March 25, 2025
Gracias
Maximiliano
February 18, 2025
Muy buena y ademas ayuda a sentirse pleno
Natalia
February 11, 2025
Me ha encantado la meditación de agradecimiento; me ha hecho conectar conmigo de nuevo.
Raquel
January 27, 2025
Namaste
Ed
November 24, 2024
Gracias gracias gracias
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