Gratitud, Equilibrio y Liberación

Afirma para ti, aquí estoy, aquí y ahora, abro mi corazón a todas las bendiciones de la vida, ofrezco mi vida al esfuerzo consciente para reinventarme todos los días, vengo a ti, mi Dios interno, feliz, con gratitud, guíame, bendíceme y dirígeme con tu luz.

Transcript

Apague la luz y escuche,

En una postura cómoda,

Cierra tus ojos,

Inhala y exhala con suavidad,

Suave,

Despacio,

Inhala y exhala,

Tomando conciencia de tu proceso de inhalar y exhalar,

Poniendo toda tu intención para contactar con tu esencia sagrada,

Inhalar y exhalar,

Cada vez más suave,

Cada vez con mayor armonía,

Cada vez más y más relajada.

Cuando tú te relajas,

Te preparas para contactar con tu parte superior,

Con tu esencia sagrada,

Inhalar,

Contener y exhalar,

Date cuenta que la gratitud es una de las fuerzas más poderosas del universo,

Cuando sentimos gratitud,

Sentimos amor,

Aprecio,

Humildad y paz,

Cuando eres agradecido,

Tu corazón se abre para dar y recibir,

Cuando eres agradecido,

Eres uno con Dios y todo está bien,

Cuando eres agradecido,

Aprecias a la vida y a toda la gente,

En ella,

Cuando sientes gratitud,

Ves a Dios en todo y en todos,

Eso te hace ser más amable,

Más compasivo y estar abierto y receptivo,

Para todo bien que la vida tenga destinado,

Inhalar,

Contener y exhalar,

Inhalo,

Contengo,

Exhalo,

Liberando,

Soltando,

Tomando conciencia de mí,

De lo que pasa dentro de mí,

Tomando conciencia del poder ilimitado de la gratitud,

Reflexiona un momento,

Nada sucederá en tu vida,

Si no haces un compromiso a partir de hoy,

Así que comprometete con la gratitud,

Haz una pausa en este momento para agradecer por todo lo que tienes en la vida,

Piensa en un momento sobre ti,

Sobre la oportunidad que tienes de seguir respirando,

De seguir viviendo,

Date cuenta que mientras tu corazón siga latiendo,

Todo es posible,

Siempre hay esperanza y todo lo que anhelas lo puedes construir,

Agradece por este momento,

Lleva tu mano al corazón,

Siente cada latido y pronuncia gracias,

Gracias,

Gracias,

Inhala,

Exhala y pronuncia gracias,

Gracias,

Gracias,

Estás vivo,

Aquí y ahora,

Gracias,

Gracias,

Gracias,

Toma conciencia de lo que pasa dentro de ti al ser agradecido,

Toma conciencia de cómo es tu respiración,

De la temperatura de tu cuerpo,

De tu atmósfera,

De tu vibración,

De la sensación de Dios en ti,

Muy bien,

Sigamos agradeciendo,

Agradece por las personas que están,

Cada persona que te rodea,

Por más difícil que sea,

Tiene un propósito en tu vida,

Sigue con tu mano en tu corazón,

Trae a tu mente la imagen de una persona,

De preferencia de una persona difícil para ti,

Visualízala,

Llévala a tu corazón y pronuncia gracias,

Gracias,

Gracias,

Tómate un momento para intuir su propósito en tu vida,

Cuál es el propósito de que esa persona difícil esté,

Que tienes que aprender,

Reflexiona y pronuncia gracias,

Gracias,

Gracias,

Cuando practicas la gratitud,

Existe un sentido de respeto hacia ti y hacia los demás,

Sigue reflexionando en el propósito de esa persona difícil en tu vida y pronuncia gracias,

Gracias,

Gracias,

Muy bien,

Continúa agradeciendo,

Agradece ahora en este mundo,

Agradece el tiempo que Dios te permitió aprender y disfrutar de todas esas personas que ya no están,

Lleva tu atención a una sola persona,

Llévala a tu corazón y pronuncia gracias,

Gracias,

Gracias,

Reflexiona en el propósito,

En el para qué de que se haya adelantado,

Gracias,

Gracias,

Gracias,

Si tienes algo que decirle a esa persona puedes aprovechar este momento para hacerlo,

Gracias,

Gracias,

Gracias,

Sigue agradeciendo,

Agradece ahora por todo lo demás,

Por las puertas que se abren,

Por las que se cierran,

Por tus alimentos diarios,

Agradece tu trabajo,

Agradece el sol,

La lluvia,

El frío,

Los mares,

Los ríos,

Agradece por cada ave que canta,

Por cada estrella que brilla,

Por el viento que sopla,

Por el agua que tomas,

Agradece por todo,

Por cada existencia,

Inhala,

Exhala,

Siéntete uno con el mundo,

Y pronuncia gracias,

Gracias,

Gracias,

Tómate un momento para sentir el poder de la gratitud,

Gracias,

Gracias,

Gracias,

Un corazón agradecido es un gran corazón que eventualmente atrae grandes cosas para su vida,

Gracias,

Gracias,

Gracias,

Muy bien,

Ya por último agradece por algo que haya pasado hoy en tu vida,

Tómate unos momentos y agradece desde tu corazón,

Gracias,

Gracias,

Gracias,

Afirma para ti,

Aquí estoy,

Abro mi corazón a todas las bendiciones de la vida,

Ofrezco mi vida al esfuerzo consciente para reinventarme todos los días,

Vengo a ti mi Dios interno,

Feliz,

Con gratitud,

Guíame,

Bendíceme y dirígeme con tu luz,

Aquí estoy,

Aquí y ahora,

Abro mi corazón a todas las bendiciones de la vida,

Ofrezco mi vida al esfuerzo consciente para reinventarme todos los días,

Vengo a ti mi Dios interno,

Feliz,

Con gratitud,

Guíame,

Bendíceme y dirígeme con tu luz,

Aquí estoy,

Aquí y ahora,

Abro mi corazón a todas las bendiciones de la vida,

Ofrezco mi vida al esfuerzo consciente para reinventarme todos los días,

Vengo a ti mi Dios interno,

Feliz,

Con gratitud,

Guíame,

Bendíceme y dirígeme con tu luz,

Poco a poco sintiendo tu corazón listo y preparado para recibir todas las bendiciones de la vida,

Toma conciencia del lugar en el que estás,

De las personas que te rodean,

De los ruidos o de los sonidos a tu alrededor,

Y mueve tus pies,

Tu cuello,

Tus manos,

Y cuando estés listo,

Cuando estés preparado,

Lentamente,

Abre tus ojos,

Sintiendo y expresando gratitud,

Gracias,

Gracias,

Gracias.

Reviews

Lo sentí muy profundo , gracias por guiarnos , gracias por ese camino donde muy pocos encuentran , gracias de ❤️...

🙏🙏🙏

Muy bonito
Gracias

Gracias 🙏🏻

Que bella meditación.gracias

Un momento de gran conexion, Gracias!

Excelente, hermosa! Gracias, gracias, gracias 🙏

Gracias por esta experiencia.

Hermosa meditación. Perfecta para empezar el día. Namaste.

Agradezco la guía.
Me acompaño al iniciar el sueño.

Tan maravillosa meditación. Gracias, de verdad.

Excelente mensaje y entonación.

Me ha gustado mucho. Gracias

Muy lindo. Cosas q podríamos saber, pero se nos olvidan. Gracias por recordármelas... Gracias ✨✨✨