La Meditación No-Dual considera la naturaleza esencial de la realidad como una sola cosa: Conciencia. Darse cuenta que todo es visto como una experiencia temporaria de esa Esencia puede otorgar libertad y paz mental. Esta meditación tiene sus raíces en el Dzogchen, Advaita Vedanta y el Neo-Advaita. Su objetivo es expandir el sentido del Ser (como cuerpo y mente) y experimentar nuestro verdadero Ser como Conciencia pura o atención.
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