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Ofrecemos apoyo y sostén en tu proceso de transformación. Aquí encontrarás sesiones guiadas en español con métodos como: mindfulness, reiki, yoga-meditación, sanación energética, pranayamas, bineural beats, coherencia cardiaca y más. Estamos comprometidos a compartir contigo más de 20 años de experiencia en el campo de la meditación. Nuestra intención es acercar el hábito de la meditación a tu vida y hacer de este canal un apoyo a la comunidad de Insight Timer Hispana.

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Reviews

Martin Jesús

Nov 18, 2025

Excelente manera de explicar y meditar sobre los pasos que tiene el Mindfulness desde la Aceptación, pasando por la Observación, el no Juzgar hasta la respuesta con mente sabia. Gracias x compartir. Namasté

Augusto

Apr 4, 2025

Cómo poner orden en el caos de nuestros pensamientos.

Aimée Roble

Mar 22, 2025

Muy práctica y objetiva, bastante centrada en una realidad, una visión racional, me gustó y fue grata, útil. Gracias por ello.

Ninona DJP

Sep 16, 2024

Muy bonita y muy instructiva meditación todo explicado muy llanamente se agradece muchísimas muchísimas gracias

Maria Jesús

Jul 6, 2024

Gracias, sencilla y difícil a la vez y con una gran enseñanza

Maria Jesús

Jul 4, 2024

Gracias, me ha encantado, lo guardaré y lo repetiré

Su CB

Apr 25, 2024

Genial. Gracias 🙏🏻 La repetiré para irla integrando.

Horacio Brunt

Mar 8, 2024

Gracias por esta meditación que me ayuda e ilumina a cada paso , gracias, gracias, gracias

Juan Diego

Dec 3, 2023

Excelente!!! Tienes mas de estas meditaciones guiadas para escucharlas? Cual aconsejas?

julian

Jul 22, 2023

Gracias Javier por esta magnífica meditación y aprendizaje de la básico. Un abrazo.

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