Sanación Emocional, Expiación y Libertad

Transforma tu vida del miedo al amor. Abre tu corazón al recuerdo de quién eres, observando y entregando todas esas falsas creencias que limitan tu experiencia y descubriendo ese estado de paz y felicidad que te pertenece en esencia y que has olvidado.

Transcript

Hola,

Mi nombre es María del Mar y quiero regalarte hoy una meditación para que te ayudes a aceptar aquellos momentos de la vida que para ti sientes que no son como tú habías deseado.

Realmente la vida es imposible controlarla,

La vida es,

Se despliega frente a nosotros y nosotros estamos aquí para aceptarla.

Vivir en total aceptación es un arte,

No es sencillo,

Requiere un trabajo profundo,

Un trabajo con nuestras creencias,

Nuestros miedos,

Una reprogramación para que podamos realmente reconocer que somos los hijos de Dios y que como hijos somos relativos a Él y estamos aquí para rendirnos a su voluntad.

Así que te invito a que te ubiques cómodamente,

Te sientes en un lugar en donde te sientas a gusto,

Donde haya silencio,

Donde nadie vaya a perturbar este momento que es un regalo para ti o si deseas hacer la meditación acostado o acostada también lo puedes hacer.

Quiero que traigas aquí esa situación que está generando un malestar en ti y en tu cuerpo,

Te invito a sentir,

Ve a esa situación y recuerda ¿qué sucedió?

Respira profundo y a medida que vamos entrando en la meditación siente como tu cuerpo se aliviana,

Siente como se aligera,

Recuerda en qué lugar estás,

Recuerda qué hora era cuando eso sucedió,

Con qué personas estabas allí y quiero que vivas cada momento de esa circunstancia en este instante,

Que la vivas aquí y ahora,

Conéctate,

Entrégate a esa situación,

Siente,

Recuerda qué te decías a ti mismo,

A ti misma en ese momento,

Qué ruidos había en tu cabeza,

Qué esperabas de la situación de las personas,

Qué expectativas tenías que no se cumplieron y siente,

Siente lo que hay allí sin juzgarte,

Trata de no argumentar,

De no manipular este sentir,

Sólo de permitirlo,

Sentir es estar en relación con la vida,

Permítelo,

Sólo el ego rechaza,

Tu sentir no debe ser controlado,

No necesitas etiquetarlo,

No es bueno ni malo,

Es una experiencia más,

Acéptalo,

Si sientes rabia permítete sentirla y date cuenta que hay detrás de esa rabia,

Miedo,

Dolor,

Si hay tristeza permítete sentirla,

Date cuenta si hay una tristeza más profunda allí,

Si hay miedo,

Si sientes culpa déjalo sentir y si hay llanto déjalo fluir,

Déjate estar allí,

Sólo di yo siento y siente,

Siente todo ese malestar como recorre tu cuerpo y encuentra en qué lugar está anclado,

Siempre frente a las circunstancias tenemos la posibilidad de elegir cómo sentirnos,

Así que ahora te voy a pedir que te hagas responsable,

Date cuenta que tú lo has elegido,

Tú eres causa y efecto,

Eres causa porque Dios es en ti,

Así que ahora vas a recordar que eres uno en él,

Que no eres víctima de nada de lo que ves,

Así vas a comprender que este momento fue tal como tú lo habías pedido para tu aprendizaje,

Para tu regreso al amor.

Así que hazte responsable,

Date cuenta que tú mismo,

Tú misma puedes sentir esto de otra manera,

Pero en ese momento elegiste sentirte así,

Sentir rechazo,

Acéptalo,

Ya fue así,

No pudo ser de otra manera,

Así que para de decirte que debiste vivir lo distinto,

Que si no hubiese pasado así,

Hoy sería otra cosa,

Para,

Para de hacer suposiciones y date cuenta que no son más que eso,

Suposiciones,

Que el pasado ya pasó,

Que cualquier suposición que hagas es pura ilusión,

Que tú no tienes la certeza de nada y si no tienes certeza estás viviendo de una ilusión,

El pasado ya pasó y es inmodificable,

Estuvo perfecto allí para ti,

La vida no está para ser cambiada,

Está para ser aceptada,

Vivida,

No hay casualidad,

No hay caos,

No hay peligro,

No hay mala suerte,

No hay karma,

Dios no es un Dios sin sentido,

No busques argumentos a lo que hacen los otros para decir que todo esto está mal o que las otras personas están mal o que tú estás mal,

No permitas que el ego te juegue a culpar y a sentirte culpable,

Sólo acepta,

Siente y di acepto,

Acepto mi sentir,

Acepto la vida como ha sido,

Acepto la perfección de este momento para mí,

Sea cual sea y ahora recuerda tu inocencia,

Recuerda tu inocencia y la de todas las personas que te rodea y repite conmigo,

Soy totalmente amado,

Amada,

Perfecto,

En paz,

Soy el hijo,

La hija de Dios y no sé para qué esta situación ha estado en mi vida,

Hoy elijo rendirme a Dios y a la vida ante la certeza de ser uno con el amor que me guía,

Ante la certeza de estar siendo conducida,

Conducido por aquel que sabe lo que es mejor para mí,

No voy a suponer,

Simplemente no sé el para qué,

Entrego esta situación y permito que el amor haga el trabajo por mí,

Yo decidí equivocadamente porque no estoy en paz,

Yo tomé esa decisión hoy,

Hoy manifiesto mi voluntad de tomar otra,

Deseo tomar otra decisión porque no estoy en paz,

No me siento culpable porque mi maestro interno,

Mi guía,

El Espíritu Santo,

Ese amor de Dios que habita en mí,

Anulará cualquier consecuencia de mi equivocación,

Pues no hay culpa,

No hay castigo,

No hay involución,

Sólo voy hacia adelante,

Voy hacia el amor,

Así que elijo permitir que este guía decida en favor de Dios por mí y respira,

Respira profundo,

Este es un acto de rendición,

Di deseo ver inocencia en toda esta situación,

Deseo verme absolutamente inocente,

Deseo verlos a todos absolutamente inocentes,

No importa que en este momento no puedas verlo de esa manera,

Estás entregando,

Te estás rindiendo,

Te estás pidiendo ayuda,

En cualquier momento esa ayuda llegará a ti y verás los efectos del amor cuando le permites vivirse a través de ti,

No tienes que hacer nada,

Sólo entregarte al amor que te habita,

Así que ahora puedes elegir paz y volver en silencio al goce,

A la alegría,

A esa alegría tranquila,

Profunda,

A esa alegría del perdón,

Esa sencilla paz que te invade y te rodea por completo,

Esa en la que depones cualquier argumento,

Has dejado de resistir,

De cuestionar y simplemente te permites estar allí en paz,

En gozo,

En gratitud,

Y la verdad os hará libres decía el maestro Jesús,

Te doy la bienvenida a la libertad,

A tu paz interior,

A tu estado del ser en el que no importa lo que suceda afuera,

Estás en Dios y ese,

Ese es tu regalo de amor,

Te doy las gracias por estar aquí y deseo de corazón que hayas permitido este acto de rendición que tengo la certeza traerá bendiciones a tu vida,

Gracias,

Gracias.

Reviews

Muy liberador. Muchas gracias!
Bendiciones...