Apertura del Corazón

Centrarnos en la energía de nuestro corazón y conectar con ese corazón espiritual, nos permite acceder al ser espiritual que eres conectado con todo lo que es. Abre tu corazón al recuerdo de quién eres.

Transcript

Vamos a ponernos cómodos,

A sentarnos con las manos puestas sobre las piernas,

Las piernas descruzadas y vamos a cerrar los ojos.

Tomamos una respiración profunda y en la medida en la que vamos respirando,

Vamos relajando todos los músculos de nuestro cuerpo.

Empezamos por los músculos de nuestra cara,

Por nuestro cuello y tomamos otra respiración profunda,

Soltamos los músculos de nuestra espalda,

De nuestros brazos,

Soltamos nuestro abdomen,

Relajamos las caderas,

Tomamos otra respiración profunda y con ella vamos sintiendo cómo se relajan nuestras piernas,

Nuestros pies.

Vamos a enfocarnos en nuestro corazón,

Cuando vengan pensamientos no me incomodo con ellos,

Simplemente los suelto como quien ve irse a una paloma,

Los libero,

Los dejo ir,

Nos centramos nuevamente en el corazón,

El que quiera puede llevar sus manos al pecho y van a ir escuchando y sintiendo lo que les voy diciendo y conectándolo con esa fuerza que está en el corazón.

Más allá del corazón físico que nos conserva con vida,

Existe el corazón espiritual,

Ese que es centro de sabiduría y amor,

A través de él podemos conectarnos con nuestro ser superior,

Con nuestra alma,

Entrando en el corazón conectamos con nuestro templo y allí podemos apreciar la belleza de la vida y el universo,

Ahí nuestra conciencia se expande,

Nuestra verdad más alta aflora,

Allí nuestro ser se unifica con todo lo creado en su propia luz,

Su propia conciencia,

Su esencia.

Somos parte de la fuente del amor y a la vez venimos de él,

Somos todos una gran conciencia expandiéndose y evolucionando en sí misma,

Hoy nos abrimos a la conciencia de nuestro corazón y ejercemos el poder del amor para que la luz,

La luz del amor llene nuestra vida y todas nuestras experiencias,

Eres el amor incondicional,

Ese amor que no se desgasta y que surge de la bondad natural de tu corazón,

Un amor que reconoce,

Valida y expresa el deseo de ser feliz de todos los seres vivos,

Poco a poco el corazón se va suavizando,

Siéntelo,

Siente como tu corazón estaba congelado como un hielo y con el calor de la luz se va derritiendo y recupera su capacidad de estar abierto,

De estar conectado,

Esta apertura será el adiós definitivo a la tristeza,

Al sufrimiento y desde allí te sentirás en la libertad del ser que eres,

Allí donde no necesitas nada,

Sólo das,

Vamos a sentir como esa luz que está en el centro de nuestro pecho se expande y forma un círculo que nos cubre a todo a nuestro alrededor y que nos llena de tranquilidad,

Que nos da paz y nos permite continuar desde la apertura del corazón,

A medida que vayas sintiendo que estés listo puedes ir abriendo los ojos.

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