Reconectar con los Deseos del Corazón

Los anhelos del corazón son guías que te indican el camino que tu alma vino a recorrer en la Tierra. Sin embargo, a menudo estamos tan desconectados de nuestras emociones que ni siquiera somos conscientes de cuáles son nuestros verdaderos sentimientos y deseos. Confundimos nuestros deseos con no enfrentarnos a nuestros miedos, con lo que la sociedad supone que deberíamos desear, con lo que otras personas esperan de nosotros...La meditación te ayudará a reconectar con lo que realmente sientes.

Transcript

Un cariñoso saludo y muchas gracias por estar ahí.

Vamos a hacer una meditación para reconectar con tus emociones,

Con los anhelos de tu corazón.

Para empezar siéntate o túmbate cómodamente.

Cierras los ojos y respiras profundo varias veces.

Al inspirar imagina que inspiras luz.

Siente todo tu cuerpo llenarse de luz y al echar el aire dejas que con él se vayan todas las tensiones,

Todos los problemas y las preocupaciones.

Inspiras y te llenas de luz,

De paz y de amor.

Que con el aire se vaya también lejos toda tensión.

Siente tu cuerpo relajarse más y más cada vez.

Relajas los pies,

Relajas las piernas,

El tronco,

Relajas todos tus órganos internos,

La espalda,

Hombros,

Relajas los brazos,

Las manos,

El cuello.

Relajas la cara y dejas que la mandíbula quede suelta.

Relajas el cuero cabelludo.

Todo tu cuerpo físico se encuentra completamente tranquilo y relajado.

Más y más con cada inspiración tú haces que esta luz y esta relajación se extiendan también a tu cuerpo mental.

Alrededor de tu cuerpo físico sientes tu cuerpo mental lleno de luz,

Tus pensamientos en calma.

Dejas que se vayan las tensiones y las preocupaciones.

Más y más cada vez la relajación se extiende a tu cuerpo emocional.

Alrededor de tu cuerpo mental sientes tu cuerpo emocional completamente lleno de luz y te sientes en paz,

En amor,

En equilibrio y armonía.

Más y más cada vez los ruidos exteriores ya no te molestan,

Al revés hacen que te sientas más y más relajado,

Relajada,

Más y más en paz.

Centra tu atención en una esfera de luz que se encuentra un palmo por encima de tu cabeza.

Allí está tu octavo chakra,

La conexión con tu yo superior y con la tensión puesta en esta esfera de luz repites mentalmente.

Yo abro mi canal a la luz,

Pido a mis vehículos superiores que tomen el mando de mis vehículos inferiores para realizar este trabajo.

Pido también la presencia y la ayuda de los ángeles,

De mis guías y de todos los seres de luz que me acompañan y me ayudan en este momento y siempre les doy las gracias a todos ellos.

Siente la presencia de los ángeles a tu lado,

Siente su fuerza y su amor,

Su presencia te ayuda a elevar tu vibración,

Siente tu vibración más y más elevada y una paz más y más profunda en tu interior.

Te sientes completamente relajado,

Relajada,

Completamente en paz.

Sientes la energía vibrando en el interior de tu cuerpo e imaginas ahora tu corazón en forma de una esfera rosada en tu pecho.

Observa esta esfera rosa,

Imagina que estás delante de ella,

Visualízala y observas qué manchas hay en ella,

Quizás sientas algunas partes más estropeadas o quizás sientas que está cubierto por gruesas capas que te impiden verlo.

Observa tu corazón,

Siéntele como una esfera rosada en tu pecho,

Siente qué heridas tiene,

Lo que le impide brillar,

Es lo que protege a esta esfera dorada,

Es lo que la cubre,

Qué miedos te impiden conocerla.

Observa tu corazón,

Conócelo,

Cúbrele de luz,

Llénale con tu amor,

Baña tu corazón en sabiduría y en perdón,

Siéntela luz sanando sus heridas,

Tu atención deshaciendo las capas que lo cubren,

Todo lo que lo oculta.

Siente esta esfera rosada en tu pecho,

Limpiándose,

Renovándose,

Sientes sus manchas desapareciendo,

Siente tu corazón renovándose,

Siente cómo esta esfera rosada en tu pecho suavemente empieza a irradiar luz,

Una luz que va llenando todo tu cuerpo,

Brillante,

Rosada esfera irradiando en tu pecho.

Imagina ahora que entras en el interior de esta esfera rosada,

Imagínate en el interior de tus emociones,

En el centro de esta brillante y poderosa luz,

En el centro de tu pecho,

Siéntete en completa conexión con tu corazón,

Con sus emociones,

Con sus anhelos,

Sientes la luz rodeándote y escuchas a tu corazón,

Conócelo,

Deja que te diga que siente,

Cuáles son sus verdaderos deseos,

Siente la conexión con tus emociones,

Con tu alma,

Con tu esencia,

Siente cuáles son los anhelos que tu alma guarda en el fondo de tu corazón,

Siente la luz rodeándote,

La paz de tu alma vibrando en cada partícula de tu ser,

Suavemente,

Manteniendo esta sensación de paz en ti,

Vamos a ir saliendo de este estado de meditación,

Empiezas a respirar de manera más consciente,

Recuerdas el lugar físico donde te encuentras y de nuevo escuchas los ruidos exteriores,

Dentro de un momento voy a contar del 1 al 3,

A la cuenta de 3 abrirás los ojos y te sentirás completamente despierto,

Despierta,

Completamente en paz,

1,

2,

Saliendo poco a poco empiezas a moverte,

3,

Ojos abiertos,

Te sientes completamente despierto,

Despierta,

Te sientes en paz,

Nuestra gratitud a todos los seres de luz que nos han ayudado en esta meditación y que nos ayudan siempre,

Aunque no siempre seamos conscientes de su presencia,

Agradecemos también a todas las personas que comparten esta vida física con nosotros,

Porque gracias a todos ellos evolucionamos y crecemos y sobre todo muchísimas gracias a ti,

Un abrazo enorme,

Namasté.

Reviews

Gracias 🙏
Durante la meditación pude ver cómo se iban disolviendo esas manchas (miedos, dolores, resentimientos) en mi corazón y cómo se transformaron en rayos de luz rosa, y pude escuchar a mi corazón 💓

Maravillosa meditación 💫 gracias por compartir tu luz 🌟 Namasté 🙏