Lição 1
Introdução - Descubra O Caminho Para O Equilíbrio Emocional
Neste áudio iremos brevemente falar sobre o que veremos ao longo do curso. Qual a importância das emoções em nossas vidas e como a forma que lidamos com elas impacta nossas decisões.
Lição 2
Abraçando A Tristeza
É normal os períodos de tristeza em nossas vidas. Vamos aprender formas práticas de criar espaço para ela em nossas vidas de forma consciente, com gentileza e respeito por tudo que este sentimento pode nos ensinar.
Lição 3
Sentando Com O Medo
É normal vivenciar o Medo em nossas vidas. Vamos aprender formas práticas de criar espaço para este sentimento em nossas vidas de forma consciente, com gentileza e respeito por tudo que ele pode nos ensinar.
Lição 4
Libertando A Raiva
Sabemos que é normal os momentos de raiva em nossas vidas. Vamos aprender formas práticas de criar espaço para ela em nossas vidas de forma consciente, com gentileza e respeito por tudo que este sentimento pode nos ensinar.
Lição 5
Aceitando A Inveja
É normal da condição humana sentir inveja em algum momento. Vamos aprender formas práticas de criar espaço para ela em nossas vidas de forma consciente, com gentileza e crescer com tudo que este sentimento pode nos ensinar.
Lição 6
Entendendo A Decepção
É normal nos sentirmos decepcionados em algum momento de nossas vidas. Vamos aprender formas práticas de criar espaço para ela em nossas vidas de forma consciente, com gentileza e respeito por tudo que este sentimento pode nos ensinar.
Lição 7
Acolhendo A Vergonha
É normal da condição humana sentir momentos de vergonha, mas existem formas de entender esse sentimento. Vamos aprender formas práticas de deixá-la ir de forma consciente, com gentileza e respeito por tudo que este sentimento pode nos ensinar.
Lição 8
Perdoando A Culpa
Existem momentos em que sentimos culpa quando refletimos sobre atitudes que tomamos. Vamos aprender formas práticas de criar espaço para ela em nossas vidas de forma consciente, com gentileza e respeito por tudo que este sentimento pode nos ensinar.
