Leitura de Contos - Paciência

Esta e uma breve leitura de um conto Zen. Ao final, há um convite para uma rápida meditação na busca de trazer o olhar para si e fazer uma auto-observação sobre como temos lidado com as situações que exigem paciência. Os contos são uma ótima forma de nos trazer Insights e tem sido utilizados há milhares anos para transmitir conhecimento. Espero que gostem e agradeço se puderem deixar um comentário. Me auxilia bastante.

Transcript

Olá,

E sejam bem-vindos a mais uma sessão de leitura de contos,

Onde praticaremos a escuta ativa,

Com atenção plena no agora.

Respirando profundamente,

Permita que seu corpo relaxe na posição em que está.

Conta a lenda que perto de Tóquio vivia um grande samurai,

Já idoso e que se dedicava a ensinar Zen aos jovens.

Apesar da sua idade,

Dizia-se que ainda era capaz de derrotar qualquer adversário.

Certa tarde,

Um guerreiro conhecido por sua total falta de escrúpulos apareceu por ali.

Queria derrotar o samurai e aumentar a sua fama.

O velho aceitou o desafio e o jovem começou a insultá-lo.

Chutou algumas pedras em sua direção,

Cuspiu em seu rosto,

Gritou insultos,

Ofendeu seus ancestrais.

Durante horas fez tudo para provocá-lo,

Mas o velho permaneceu impassível.

No final da tarde,

Sentindo-se já exausto e humilhado,

O impetuoso guerreiro retirou-se.

Desapontados,

Os alunos perguntaram ao mestre como ele pudera suportar tantos insultos.

Se alguém chega até você com um presente e você não o aceita,

A quem pertence o presente?

A quem tentou entregá-lo?

Respondeu um dos discípulos.

O mesmo vale para a inveja,

A raiva e os insultos.

Quando não são aceitos,

Continuam pertencendo a quem os carregava consigo.

A sua paz interior depende exclusivamente de você.

As pessoas não podem lhe tirar a calma,

Só se você permitir.

Inspirando profundamente,

Traga a consciência para a região do coração.

Esboce um leve sorriso em seu rosto e meditamos sobre o que significa paciência.

Qual a importância de ter serenidade diante das adversidades da vida?

Com que frequência você se lembra de se manter presente,

Mesmo quando as circunstâncias não são tão fáceis?

Que esta reflexão possa trazer a ciência da paz e da serenidade para este momento,

Aqui e agora.

Que todos os seres sejam felizes.

Reviews

Foi maravilhoso. Fez todo sentindo para mim. A voz suave me ajudou a acalmar a minha mente !! Gratidão 🙏🏻

Escutei todos teus contos. Ficarei feliz quando gravares mais. Obrogadat, escutar eles com tua voz tem me ajudado muito. Os ensinamentos são lindos!

Perfeita reflexão! Gratidão! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Lindo! Gratidão! Precisava ouvir isso!

Direto ao ponto com toda a delicadeza e doçura. 🙏

Estou adorando essa serie. Obrigada!

Obrigadissimo pela doce sabedoria, capitã da alma :))

Excelente história e reflexão. Gostei desse modelo de meditação 👏👏👏

Curtinho e profundo.

I enjoyed the sound of your voice.
Since I can not understand your language this was the only thing I could focus on.
There is so much we do not understand and listening to you made me realize that we are more than what we can understand.
Thank you. 💚

Que voz tranquila e suave. te agradeço por essa meditação tão linda