Lição 1
Se permita ser iniciante
Neste primeiro dia, iremos falar sobre ser um iniciante na caminhada espiritual. Assim como em qualquer outro estudo ou prática, a fase inicial é uma das mais importantes. É o início de uma nova vida!
Lição 2
A importância de ter uma rotina e um compromisso com a espiritualidade
No segundo dia, falaremos sobre como é importante ter compromisso e rotina. Ter uma rotina que esteja alinhada ao nosso bem-estar interior pode mudar a nossa vida para melhor.
Lição 3
Apaixone-se por si mesmo(a), ame a si mesmo(a)
Falaremos sobre amar a si mesmo(a), apaixonar-se por si mesmo(a) - querer o seu próprio bem, e colocá-lo em primeiro lugar.
Lição 4
Meditar é a coisa mais simples do mundo
No quarto dia, falaremos sobre a meditação. Explicarei a diferença da meditação verdadeira e a meditação como prática. Também entenderemos como ela pode fazer parte do nosso dia a dia.
Lição 5
A importância de ter orientação na jornada espiritual
No quinto dia, iremos falar sobre a importância de ter uma orientação para poder te guiar durante a sua jornada espiritual. Assim como buscamos um(a) professor(a) ou um livro quando queremos aprender algo, na espiritualidade também faz muita diferença termos alguém para iluminar nosso caminho.
Lição 6
Como lidar com as emoções
No sexto dia, falaremos sobre as emoções e sobre práticas para lidar com elas de forma acolhedora e amorosa.
Lição 7
A espiritualidade é compatível com a nossa vida diária
No sétimo dia, iremos compreender que a espiritualidade é totalmente compatível com a nossa vida, com o trabalho, com as relações, com a vida material.
Lição 8
O silêncio é sagrado
No oitavo dia, iremos explorar uma das coisas mais importantes na espiritualidade: o silêncio.
Lição 9
Materialismo espiritual
Hoje, aprenderemos sobre materialismo espiritual, um ardilosa armadilha à qual estamos expostos quando iniciamos nossa jornada na vida espiritual.
Lição 10
Espiritualidade nas relações
As relações funcionam como uma forma de aceleração para nossa vida espiritual. Elas podem nos ajudar a evoluir e crescer, ou podem nos estagnar.
Lição 11
Você não é o ego
Sabia que você é uma consciência pura, livre do ego, dos pensamentos, emoções? Hoje, iremos explorar isso!
Lição 12
Não deixe para depois
Neste último dia, falaremos sobre a importância de não deixar a nossa essência para depois. Uma das coisas que as pessoas mais fazem é adiar seu bem-estar e negligenciar sua alma, o que traz consequências posteriores. Precisamos priorizar nossa essência!
