Repousando no Vazio da Consciência Pura

Meditação guiada para ouvir em qualquer momento do dia. Perfeita para se conectar com o espaço vazio da consciência e aprofundar nos seus ensinamentos e práticas espirituais. Se entregue a este momento, sem expectativas. Boa meditação!

Transcript

Sente-se em uma posição confortável e relaxe nesse momento,

Se permita estar aqui.

Esqueça de todo o resto,

Esqueça de todas as outras coisas necessárias,

Apenas esteja aqui nesse momento presente,

Respirando conscientemente,

Percebendo a vida,

Perceba sua respiração fluindo pela barriga,

Perceba o ar entrando e saindo,

O ar entrando e saindo,

Perceba que conforme você vai respirando mais conscientemente,

O seu corpo e a sua mente vai relaxando cada vez mais,

Você vai soltando a tensão no corpo,

Na testa,

Na barriga,

Nos ombros,

Nas costas,

Solta e solta e solta,

Solta o excesso de preocupação,

De planejamento,

De controle,

Solta tudo,

Esteja aqui como se você fosse um vazio,

Um espaço vazio de pura consciência,

Apenas esteja aqui nesse espaço vazio,

E perceba sempre que você põe algo nesse espaço vazio,

É como se fosse um quarto,

Onde aqui está vazio,

Sempre que você se preocupa ou pensa em algo,

Você vai lá e põe um cômodo nesse quarto,

Você começa a encher,

Então esvazie esse quarto,

Esteja nesse espaço vazio,

Não é necessário se preocupar,

Não é necessário planejamento,

Apenas aprecie o fato de que você é puro ser,

Você é pura consciência,

A sua história é apenas memória,

A sua idade,

Seu país,

Suas crenças,

São apenas histórias,

Apenas memórias,

O que você é,

Está além disso,

Está além da definição,

Você é esse espaço de pura paz,

Puro amor,

Pura alegria,

Aprecie essa paz,

Que é seu direito de nascença,

Mas para sentir essa paz,

Você precisa esvaziar,

Esvaziar,

Esvaziar,

Esvaziar de todo o desnecessário,

É como se a gente estivesse carregando uma mochila com um peso a vida toda,

Sobre nossos ombros,

E nesse momento você está tirando essa mochila,

Soltando o peso,

Soltando a tensão,

A preocupação,

Solta,

Retorna para esse lugar de leveza,

De paz,

Onde é que você não sabe de nada,

Você não quer nada,

E você não é nada,

Você simplesmente é,

Você não quer nada,

E não deseja nada,

Não sabe de nada,

Simplesmente está presente,

Consciente,

Aprecia a paz,

Essa paz que está aí no seu coração,

Sinta ela,

Diga sim,

Para soltar tudo que é desnecessário,

E diga sim,

Para receber toda essa paz e toda essa leveza,

Repouse nesse espaço vazio agora,

Repouse nesse espaço onde você não é mais alguém,

Você simplesmente é.

Reviews

Parabéns, muito bom.

Ótima prática, Willy
Gratidão <3