Aprendendo a Lidar com o Fim de uma Relação Amorosa

Nesse podcast, vamos falar sobre como lidar com o fim de um namoro e relação amorosa. Eu sei que é difícil, mas nós temos a sabedoria e capacidade interior intuitiva para poder superar e sair com gratidão no coração, ao invés de ressentimento e tristeza. Te convido a estar aqui comigo.

Transcript

Olá,

Meu amigo amado,

Estamos aqui novamente reunidos,

Se você nunca me escutou,

Me chamo Willy Mona,

Sou professor escritual e fico muito feliz de estar aqui com você.

É sempre bom estar perto de pessoas boas,

É sempre bom estar perto de pessoas queridas e que querem o nosso bem,

E com certeza eu quero o seu bem e com certeza você terá o seu bem.

Então hoje nós falaremos sobre término de relação amorosa,

Término de namoro,

Término de casamento,

Como lidar quando uma relação termina,

Ou caso a sua já terminou alguns anos atrás,

Alguns meses e você ainda não conseguiu aceitar.

Então vamos falar aqui,

Vamos falar um pouquinho sobre término de relação amorosa,

E esse é um tópico que muitas pessoas não sabem lidar,

Infelizmente a nossa sociedade também,

Além de muitas coisas,

Não nos ensina a lidar com relações amorosas,

É uma coisa que a gente tem que aprender através da dor,

Através da decepção,

Mas é muito bom quando a gente pode escutar pessoas que têm já experiência,

E eu li muitos livros sobre relações amorosas,

Mas acima de tudo eu aprendi através da experiência,

Aprendi através do sofrimento,

Eu também já me decepcionei muito,

Já sofri muito,

Eu já fui aquele tipo de pessoa que quando terminava uma relação ficava semanas de luto,

Chorando,

Mas aprendi a lidar com isso,

E hoje em dia acredito que eu consiga ver o término de uma relação como um momento que é necessário muita aceitação,

Muito amor para lidar.

Então te convido a estar aqui de coração aberto,

Lembre-se que eu quero o seu bem,

Eu não estaria falando nada do que estou falando se eu não quisesse o seu bem,

E esteja aqui também vulnerável,

Sem julgar,

Sem julgar,

Sem criticar,

Apenas esteja aqui de coração aberto,

Como eu sempre falo,

Como se a gente estivesse na praia conversando sobre assuntos da vida,

Tá bem?

Então vamos começar.

Relações amorosas e término,

Primeiramente,

Uma coisa que eu quero deixar bem claro,

E que se você entender isso,

Vai talvez tirar muito peso dentro de você,

Pelo menos as pessoas que eu atendo,

Tira muito peso delas quando eu falo isso para elas,

Quando elas entendem isso.

Entenda que não é a gente que termina uma relação amorosa,

Não é você ou não é o seu namorado ou namorada que termina uma relação amorosa,

É a vida que termina uma relação amorosa.

O que eu estou querendo dizer com isso?

Eu vou te explicar.

Por exemplo,

Quando que aparece fome dentro de você?

É você que escolhe quando a fome vem?

É você que escolhe quando a sede vem?

É você que escolhe quando o sono vem?

É você que escolhe quando a alegria vem?

Da mesma maneira,

Não somos nós que escolhemos quando que vem a vontade de terminar uma relação amorosa e de recomeçar a nossa vida,

Encontrar novas pessoas.

Então não é a gente que escolhe quando que vem aquela vontade de acabar uma relação amorosa.

Então saiba que nunca é você e nunca é o outro que termina a relação.

Quem faz isso é a vida.

O nosso papel é comunicar aquilo que a gente sente.

Então,

Por exemplo,

Digamos que eu e você estamos namorando e de repente,

Do nada,

Estou aqui vivendo a minha vida,

Do nada me vem essa intuição,

Poxa,

Eu tenho que terminar essa relação amorosa,

Sinto que acabou o nosso tempo junto.

Então eu te pergunto,

De onde que veio essa vontade?

Você entende que eu não escolhi que essa vontade viesse em mim?

Você entende que essa vontade veio assim como me vem a vontade de viajar,

Assim como vem a vontade de comer ou até mesmo de ir no banheiro?

É uma vontade,

É uma intuição que vem no coração e a gente não pode escolher que ela não venha,

Sabe?

Quando vem,

Veio,

Não tem o que fazer.

Então entenda que quando vem,

Digamos,

A gente está namorando e daí me vem essa intuição e daí eu vou comunicar para você e daí você vai dizer,

Poxa,

Você não quer mais ficar comigo?

Mas não é isso,

Não é que eu não quero ficar com você,

É que naturalmente a vida botou essa intuição em mim e tirou esse sentimento de estar amorosamente com você.

Por exemplo,

Quando você conhece alguém,

Quem é que escolheu que esse sentimento entrasse no seu coração?

Quem é que escolheu que esse sentimento de eu quero ficar com você entrasse dentro de você?

Entende que você não escolheu,

Não foi você que escolheu,

O sentimento entrou no seu coração e da mesma maneira que ele entra,

Sem você escolher,

Alguma hora ele sai e também você não tem escolha sobre isso.

Só que a questão é que muitas vezes a relação,

Ela não tem mais a intuição,

As pessoas não tem mais a intuição de estar juntas e delas ficam por apego,

Elas ficam por medo de ficar sozinhas e daí elas sofrem,

Delas se machucam,

É aí que a relação começa a se tornar doentia,

É aí que a relação começa a se tornar viciosa.

Então,

Por favor,

Faça essa boa ação com você mesmo e sempre que você sentir uma intuição,

Acolha ela.

É muito feio a gente ficar com as pessoas por apego,

Não faz sentido algum.

Quantos casamentos você conhece de pessoas que estão juntas,

Mas que são infelizes juntas?

Eu conheço muitas pessoas que são casadas e que são infelizes juntas.

Então,

Não continue isso na sua vida.

Antigamente,

A nossa cultura tinha essa crença de que você tem que ficar com a pessoa mesmo se a relação não é mais feliz por causa dos filhos,

Então segue o seu coração,

Escuta ele.

Então,

A primeira lição que nós falamos aqui é que não é a gente que termina,

Não é o seu parceiro,

A sua parceira que termina a relação,

É a vida que termina a relação e o nosso único papel é comunicar aquilo que a vida quer,

Entende?

Então,

Se livra desse peso de que você está terminando uma relação ou de que alguém terminou uma relação com você,

Entenda que ninguém escolhe o que quer e o que não quer.

O sentimento de não quero mais ficar com você aparece do nada,

Assim como uma espinha aparece no corpo do nada e a gente não pode escolher,

A gente só pode aceitar.

Então,

A segunda lição dessa conversa aqui é aceita,

Aceita porque se você não aceitar,

Você vai sofrer,

Se você não aceitar,

Você vai sofrer.

Isso é um fato,

Se você não aceitar que você está com espinha no rosto,

Você vai sofrer porque você está,

É um fato e você brigar com a realidade é uma coisa doida de se fazer,

Significa que você vai sofrer,

Você vai perder essa luta,

Então não brigue com a realidade,

Não diga não,

Aceite os fatos,

Acabou,

Acabou,

Isso é um fato.

Tudo bem,

Você vai sofrer um pouquinho,

Talvez você vá,

É normal a gente sofrer um pouquinho,

Mas aí que vem,

Nunca sofra mais do que o necessário,

Nunca sofra mais do que o necessário,

Essa é a terceira lição,

A segunda é aceite e a terceira é nunca sofra mais do que o necessário.

Agora,

Como que você vai sofrer mais do que o necessário,

O que significa isso?

Daí a gente entra na quarta lição,

Nunca fique imaginando coisas,

O que acontece que normalmente quando a gente termina uma relação,

A gente fica imaginando o outro lá,

Curtindo a praia com alguém,

Nossa,

A pessoa que eu amava está lá com outra pessoa,

Fazendo sexo,

Fazendo amor,

A pessoa que eu tanto gostava está lá beijando outra pessoa,

Está lá tendo filhos com outra pessoa,

E a gente imagina tantas coisas depois que uma relação termina,

E a gente fica relembrando,

Nossa,

Mas ele prometeu estar comigo pra sempre,

Ele prometeu ser o pai dos meus filhos,

A mãe dos meus filhos,

Ele prometeu ficar comigo pra sempre,

Ele me traiu,

Ele não está cumprindo suas promessas.

Se você realmente quer ficar com alguém que não quer estar com você,

Só porque a pessoa te prometeu,

Eu não quero ficar com alguém,

Se a pessoa me prometeu algo,

Eu não dou a mínima pra promessa dela,

O que eu quero é que ela realmente queira ficar comigo,

Se ela não quer,

Pronto,

Né,

Então,

E essa conversa que a gente está tendo aqui entenda que é uma conversa muito madura,

Então o que eu estou querendo te mostrar é uma maneira madura de ver as relações amorosas,

Uma maneira madura de lidar com as relações amorosas,

E uma coisa que a gente não é,

A maioria dos seres humanos é maduro,

Uma coisa que a gente não é,

É maduro,

A gente é muito infantil em muitos aspectos da vida,

Então,

Se você quer fazer uma coisa boa pra sua vida,

Que vai melhorar sua vida,

É torne-se uma pessoa madura,

Se conheça,

Conheça as suas emoções,

Saiba lidar com o seu interior,

E é por isso que eu estou aqui,

Eu estou aqui pra poder te orientar com essas coisas,

Porque como eu disse,

Eu também fui uma pessoa que não aceitava,

Que xingava o outro,

Que brigava,

Que sofria,

Hoje eu sei aceitar com amor,

Então agora a gente já está na quinta lição,

Se você quiser anotar depois essas coisas,

Talvez faça bem anotar essas lições,

A quinta lição é,

Sinta gratidão e amor por essa pessoa que se foi,

Sinta gratidão e amor por essa pessoa,

O que normalmente a gente faz quando termina uma relação,

É que a gente pensa tudo que não vai ter mais com essa pessoa,

Nossa,

Não vou mais tirar férias na praia com essa pessoa,

Não vou mais poder fazer amor com ela,

Não vou mais tomar vinho com ela,

Comer pão de queijo ou um pão de queijo vegano,

Mas a verdade é,

Seja grato pelos momentos que você teve junto,

Seja grato,

Seja grato por essa pessoa ter passado na sua vida,

Ela não era obrigada a estar com você,

Se ela está aí,

Se ela esteve aí ou se ela está aí,

É porque ela quis,

Não porque ela quis,

Mas porque a vida queria,

Então seja grato,

Seja muito grato,

Seja grato pelo tempo junto,

Seja grato por essa pessoa estar na sua vida,

Seja grato por ter aprendido tantas coisas e adeus,

Ou até breve,

Caso a pessoa continue sendo sua amiga,

Adeus,

Vou viver minha vida,

Que maravilha,

Agora você pode viver a sua vida,

Pode aprender coisas novas,

Pode conhecer novas pessoas,

Vai poder se conhecer mais,

Vai poder se amar,

Curtir férias sozinho,

Beber um vinho sozinho,

Comer um pão de queijo vegano sozinho,

Olha que maravilha,

Só que daí a gente fica naquele drama,

Nossa agora vou comer um pãozinho de queijo sozinho,

Que tristeza,

Não fique imaginando coisas,

Não fique dramatizando,

Seja maduro,

Aceite a realidade das coisas,

Sinta gratidão e sinta amor por essa pessoa.

Então aqui eu quis resumir em menos de 15 minutos aí para vocês,

Como lidar com as relações amorosas,

Com certeza se você fazer essas coisas que eu falei,

Você vai conseguir lidar com qualquer coisa que aconteça na sua vida em relação a relações amorosas,

As pessoas que eu atendo conseguem superar facilmente e conseguem sentir alegria na vida delas.

Então,

Assim,

Escuta de novo esse áudio caso você precise e aceite,

Aceite e deixe que a pessoa se vá.

É que nem um passarinho,

Vamos usar essa analogia de um passarinho.

O passarinho vem na sua casa,

No seu jardim e você olha aquele passarinho e você diz,

Olha que passarinho bonito,

Ele canta tão bem,

Ele faz meu jardim mais bonito.

Daí você vai ser mal e vai lá e põe aquele passarinho numa gaiola por acaso?

Você não quer fazer isso,

Coitado do passarinho,

Ele nasceu para voar e muitas pessoas fazem isso nas relações amorosas.

Nossa,

Essa pessoa é tão boa para mim,

Ela é tão bonita,

Ela tem tantos dons,

Então eu vou querer que ela seja só minha,

Só minha e de ninguém mais.

Daí você vai lá e põe a pessoa,

A pessoa que você tanto ama,

Você põe numa gaiola e prende ela numa prisão.

Que feio,

Né?

Isso não é amor,

Isso é apego,

Isso é desespero.

Então,

Não haja com apego com a pessoa que você ama,

Haja com amor,

Haja com gratidão no coração e aceitação.

E escuta o que a vida está querendo te dizer.

Talvez agora você não terminou uma relação amorosa,

Mas você está sentindo isso,

Escuta o seu coração,

Não tenha medo de fazer aquilo que você sente de fazer.

Tenha coragem de seguir o seu coração,

Tenha coragem de usar aquilo que a vida está te orientando.

Tenha coragem,

Não reprima.

Muitas pessoas reprimem esses sentimentos e ficam numa relação que não é mais saudável para elas.

Se a relação não está sendo saudável para você,

Se não faz bem para ambos,

Chegou a hora de dizer adeus.

Então é isso,

Meus amigos,

Eu tenho outro áudio aqui no Inside Timer que fala sobre relações amorosas.

Caso você queira,

Ouça também.

Esse áudio tem uns 40 minutos.

E é isso aí.

Amo muito você,

Quero o seu bem,

Com certeza você vai conseguir ter uma vida maravilhosa,

Vai superar,

Vai encontrar outra pessoa.

É assim a vida.

Vai aparecer muitos passarinhos no seu jardim,

Aprecia eles quando eles vêm e permita que eles vão embora quando chegar a hora de eles irem embora,

Tá bem?

Então,

Muita gratidão por estar aqui comigo,

Honro a sua companhia,

Honro a sua vida e agora chegou a hora de você honrar a sua vida,

De você amar a sua vida.

Então,

Um abraço do seu coração e nos vemos em breve.

Namastê.

Reviews

Gratidão por essas palavras sutis mas fortalecedoras, Willy, muito obrigada! A dor passa.

Excelente reflexão. Ajudou-me muito a entender algumas coisas. Obrigada

Falado de forma clara e objetiva, transmitindo paz! Estou me sentindo mais tranquila após ouvi-lo! Gratidão!! 🙏🏻