Mindfulness

El Mindfulness o Atención Plena se refiere a las prácticas de meditación o ejercicios que simplemente perciben los sentimientos y pensamientos a medida que van y vienen, sin juzgarlos.

Mindfulness

17 min

4.6

• GUIDED

Sueño Pacífico

Kate James

10 min

4.7

• GUIDED

Ritual Matutino

Jason McGrice

23 min

4.8

• GUIDED

Práctica de Mindfulness Para La Ansiedad

Glenn Harrold

18 min

4.7

• GUIDED

Práctica Para Dormir o Relajación Profunda

Mónica Medina

18 min

4.6

• GUIDED

Respirando para dormir

Bethany Auriel-Hagan

10 min

4.3

• GUIDED

Dormir Profundamente y Levantarte Relajado (Meditación)

Alejandro Martinez Notte

29 min

4.7

• GUIDED

Ejercicio Para Dormir Sonido 360 (ASMR)

Barb ASMR

60 min

4.8

• GUIDED

Para Dormir Profundamente - Simple Meditación

Robert Aceves

20 min

4.8

• GUIDED

El Libro de la Selva | Para Dormir

Adriana Aranzábal

28 min

4.3

• GUIDED

Adiós Insomnio [Fondo de Lluvia]

Flor De Lisss

15 min

4.7

• GUIDED

Dormir en 10 Minutos y Rejuvenecer tu Alma (Meditación)

Robert Aceves

10 min

4.6

• GUIDED

Práctica de Relajación Para Dormir En 10 minutos

Malafama1981

6 min

4.6

• GUIDED

6 Minutos Mindfulness

Jan Moller

97 min

4.8

• GUIDED

Afirmaciones Positivas Para Dormir y Despertar Feliz

Robert Aceves

17 min

4.8

• GUIDED

Relajación Profunda - Siente La Calma Interior

Enrique Simó

29 min

4.5

• GUIDED

Dormir en Paz

Maite Ortega

14 min

4.8

• GUIDED

Para Dormir - Meditación de la Noche - Inspirado en Louise Hay

Elías Berntsson

27 min

4.8

• GUIDED

Meditación Guiada Para Sanarte a tí Mismo - Por Louise Hay

Elías Berntsson

9 min

4.6

• GUIDED

Práctica Para Ayudar a la Relajación y a Dormir

Ara Marz

17 min

4.8

• GUIDED

El Gato Con Botas | Cuento Para Niños

Alan Hecker

Mindfulness Music

59 min

4.8

• MUSIC

Floating

James Anthony Walker

21 min

4.9

• MUSIC

Devi Prayer

Craig Pruess

20 min

4.8

• MUSIC

Theta Mare

Mindful Music

20 min

4.7

• MUSIC

Deep Sleep With Relaxing Ocean Waves

Stephen Davies

59 min

4.8

• MUSIC

Serenity

James Anthony Walker

40 min

4.7

• MUSIC

Nature Sounds: Flowing Stream

Owen

30 min

4.8

• MUSIC

Theta Healing Sleep

Mindful Music

60 min

4.8

• MUSIC

Sleep In The Clouds: Deep & Restorative Sleep

Gaia Meditation

10 min

4.7

• MUSIC

Theta Dimensions 10

Mindful Music

20 min

4.8

• MUSIC

Theta Dimensions 20

Mindful Music

60 min

4.8

• MUSIC

Deep Sleep With Ocean Waves (Long)

Stephen Davies

82 min

4.9

• MUSIC

Powerful Healing & Deep Sleep

Simon Rose

20 min

4.7

• MUSIC

Stillness

Riley Lee

179 min

4.8

• MUSIC

Soothing White Noise [3 Hours]

Patrick Lynen

1 min

4.5

• MUSIC

Calm

Sara Auster

11 min

4.7

• MUSIC

Om Mani Padme Hum

Joshua Canter

20 min

4.7

• MUSIC

Theta Nature

Mindful Music

50 min

4.8

• MUSIC

Theta Healing Ocean

Mindful Music

30 min

4.8

• MUSIC

Cello For Meditation: Release The Fear

The Wong Janice

58 min

4.7

• MUSIC

Relaxing Tranquil Lucid Dreaming Music - Theta Binaural Beats Meditation

Theta Realms - Brainwave Sound Journeys

Mindfulness Talks

15 min

4.7

• TALKS

El Rey y El Murciélago | Cuento Infantil

Pat Bernal

5 min

4.2

• TALKS

Positivismo

Jose L Menendez

5 min

4.4

• TALKS

10 Relajación Efectiva, Donde hay Tensión no Hay Vibración

Ana Paula Santamarina

3 min

4.7

• TALKS

La Madurez Espiritual - Rumi

budeSSen

28 min

4.7

• TALKS

Cómo Dejar de Preocuparse y Empezar a Vivir - Por Joel Osteen

Elías Berntsson

3 min

4.4

• TALKS

10 Pasos para Iniciar un Día Asombroso

Líder de Vida

2 min

4.6

• TALKS

1 Minuto de Transformación : ¿Por Qué nos Falta Energía?

Adriana Aranzábal

39 min

4.8

• TALKS

Afirmaciones De La Ley De La Atracción - Afirmaciones Positivas

Elías Berntsson

11 min

4.8

• TALKS

¿Qué Pasaría si Aceptaras tu Vida Como es?

Elías Berntsson

6 min

4.7

• TALKS

13 Consejos de Buda Para Cuando la Vida se Tuerce

budeSSen

48 min

4.8

• TALKS

Poemas de Amor de Pablo Neruda

Denise

23 min

4.8

• TALKS

Las 100 Mejores Frases de Buda

Ciencia del Saber

11 min

4.7

• TALKS

Cerrar el Ciclo del Estrés - Neurociencia de la Felicidad

Kensho Life

13 min

4.5

• TALKS

Meditación Para Neutralizar La Migraña - SOS

Nathalia Balanta

5 min

4.6

• TALKS

Tu Luz Interior

Cristina Babatz

9 min

4.6

• TALKS

¿Qué es Mindfulness y Cómo Comenzar a Meditar?

Ily Ponce

26 min

4.8

• TALKS

Purifica tu mente 01

Dennise Cepeda

12 min

4.8

• TALKS

El Habla Correcta - Budismo

Ciencia del Saber

9 min

4.8

• TALKS

3 Ejercicios Para Sentir Paz En El Presente - Por Eckhart Tolle

Elías Berntsson

20 min

4.7

• TALKS

Las 5 Cosas que No Podemos Cambiar - Charla y Meditación

Zoé Jiménez Corretjer

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• 8 DAYS

Meditar Por Otros, ¿Es Posible?

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Construye Conexión Mente-Cuerpo

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Construye la fuerte conexión Mente-Cuerpo paso a paso con cada nueva práctica de meditación y la siguiente tarea del día y mejora drásticamente la calidad de tu vida