Positivismo
Introducción al Positivismo. Esta es la primera sesión de consejos y reflexiones para conocer y crecer en el Positivismo. La Psicología Positiva surge a finales de los años 90, aunque hay records de muchos años atrás. Pero es gracias a la ciencia y autores como Dr. Seligman o B. Fredrickson, entre otros, que toma un giro en los 90 donde se avala la fuerza del pensamiento y las emociones positivas. Ahora se sabe que éstas se pueden cultivar, desarrollar y por lo tanto llegar a ser seres más positivos, lo que lleva a tener una vida de bienestar (felicidad). Con esta serie de grabaciones, ofreceré datos científicos, consejos y reflexiones que espero ayuden a mejorar a ser más conscientes de lo que podemos seguir creciendo y ser más positivos = más felices.
Transcripción
No seas positivo.
Siéntete positivo.
No seas lo que no eres aún.
Cultiva lo que deseas ser para llegar a serlo.
Positivismo no es sobre ser feliz todo el tiempo a todas horas.
La vida no es una línea recta.
No puede serlo ni debe serlo.
Si todo fuera perfecto todo el tiempo,
¿cómo sabrías qué imperfecciones?
¿Cómo sabrías que eres feliz si no vives momentos infelices?
La ciencia hoy nos dice que sólo el 50% de cómo somos viene de la genética.
El resto lo podemos alterar nosotros mismos.
Por lo tanto,
Una persona no positiva sólo tendrá hasta el 50% heredado genéticamente o menos.
Otro 10% de cómo eres hoy viene del ambiente donde vives,
La gente con la que pasas tiempo regularmente,
La cultura en la que te manejas,
Pero de eso no todo el mundo es consciente.
Y hay gente que siendo consciente lo aprovecha y cultiva su positivismo desde ese ambiente con el que se rodea.
Y hay otros donde permiten que los ambientes negativos sin ser conscientes les influya en ser negativos.
Pero en cualquier caso,
Ese 10% es modificable y te puede hacer sentirte positivo si eres capaz de observar dónde y con quién vivir y convivir para aprovechar ese 10% a tu favor y cultivar el positivismo.
Ahora,
El 40% de tu positivismo está logrado gracias a tus hábitos,
Gracias a las acciones que tomas y a las acciones que dejas de tomar en pro del positivismo.
En otras palabras,
El 40% de influencia sobre lo positivo que eres o no eres depende directamente de las decisiones y acciones que tomas tú personalmente,
Especialmente de los hábitos que aplicas en tu vida,
Con lo que si no te sientes aún positivo,
Mira dentro de ti.
¿Qué hábitos debes adoptar que te ayuden a sentirte positivo?
¿Qué decisiones debes tomar para iniciar a sentirte bien contigo misma?
¿Qué acciones debes iniciar para cambiar tu vida hacia una vida de bienestar más positiva,
Más feliz?
Cultiva cómo sentirte positiva y eventualmente serás una persona positiva.
Tómate un par de minutos ahora para reflexionar sobre esto y que tengas un feliz día.
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4.2 (751)
Reseñas Recientes
August 10, 2021
me hizo reflexionar bastante ✨✨
Angela
April 25, 2020
Gracias por hacerme reflexionar y ver qué es fácil comenzar a ser positivo, está en mi, está en desearlo, está en serlo. Gracias
Mario
November 28, 2019
Muy buen mensaje . Realidad comprobada
Monica
July 30, 2019
Muy interesante Gracias
Lucía
April 18, 2019
Gracias 🙏🏼
Adriana
February 17, 2019
Me sentí muy feliz y conectada con esta primera experiencia... gracias gracias gracias
Ornella
January 30, 2019
Excelente!
Juan
January 24, 2019
Gracias
sylvia
November 26, 2018
PERFECTO
Rob
September 28, 2018
Excelente. Gracias 🙏
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