Ara Marz

Soy maestra y practicante de yoga y meditación. En mi primer acercamiento con la meditación conocí un espacio sólo mío donde podía sentirme relajada y tranquila. Más adelante comencé a practicar Mindfulness y fue entonces cuando descubrí que meditar me acercaba mucho más a mi condición humana; me hacía más consciente de mis pensamientos, palabras y acciones, y sin juzgarme, comencé a aceptar todo lo que no está en mis manos cambiar y a cambiar lo que puedo cambiar.

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