Adriana Aranzábal

Lyon, France

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Ralentir, prendre du temps, s’observer, s’écouter et s’accompagner… Adriana est Health Coach certifiée par l’institut IIN, professeure de yin yoga et guide de méditation et pleine conscience. Passionnée par le bien-être et la reconnexion à soi, elle adopte une approche intégrale pour vous aider à trouver un chemin vers un mieux-vivre, en prenant soin de votre corps et de votre esprit. Que ce soit par une alimentation consciente et alignée à vos besoins, une pause pour respirer avec le yin yoga, ou un moment de méditation pour apaiser l’agitation mentale, elle vous accompagne vers une transformation douce et durable. Ses méditations et programmes en ligne sont disponibles en français et en espagnol, pour vous accompagner où que vous soyez.

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Reviews

Micah Ortuzar

Feb 8, 2026

Muy buena meditación, buen ritmo y dirección, nada sobra, nada falta

Marina

Feb 6, 2026

Très enrichissant !! Merci 🙏🏻

Guillermo Paez

Feb 3, 2026

Excelente meditación, gracias!!!

G

Jan 27, 2026

Una meditación que te acompaña, que deja tiempo para conectar con una misma. Siempre con esa calidez que caracteriza a Adriana. Gracias! 🙏🏻✨

Isabelle

Jan 19, 2026

Merci pour cette méditation,votre voix est vraiment au top🙏🏾

Alberto Barahona

Jan 3, 2026

Hermosísima y enriquecedora meditación! Mi estado de ánimo mejoró al soltar y estar presente. Muchas gracias Adriana!

Micheline

Jan 1, 2026

Merci, j’avais besoin de sentir que je suis encore là, en moi. De me connecter à moi même. Ce qui me permet d’entrevoir avec harmonie, liberté et confiance l’avenir. Merci pour cette belle méditation

Hortencia Castillo

Nov 5, 2025

Muy buena guía para la práctica del mindfulness. Gracias. 🙏

Empar Santacreu

Oct 2, 2025

Es preciosa tu forma de guiar la meditación. Muchas gracias!

Sybille Fernandez

Aug 27, 2025

Merci pour ce cours très complet qui est une très belle porte d’entrée à l’ayurveda et qui donne l’élan de poursuivre tout en douceur 🙏

About

Speaks Español and Français

Joined Insight Timer in May 2018

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