Lição 1
Introdução aos Chakras
Informações sobre o que são os chakras, quais as principais características que cada um carrega consigo e onde estão localizados.
A lição é finalizada com uma meditação para entrar em contato com os chakras.
Lição 2
Chakra Básico
Informações sobre o Chakra Básico (localização, órgãos que influencia, revisão das principais características, sintomas do desequilíbrio, cor representante), exercícios de ativação e meditação.
Lição 3
Chakra Sacral
Informações sobre o Chakra Sacral (localização, órgãos que influencia, revisão das principais características, sintomas do desequilíbrio, cor representante), exercícios de ativação e meditação.
Lição 4
Chakra do Plexo Solar
Informações sobre o Chakra do Plexo Solar (localização, órgãos que influencia, revisão das principais características, sintomas do desequilíbrio, cor representante), exercícios de ativação e meditação.
Lição 5
Chakra Cardíaco
Informações sobre o Chakra Cardíaco (localização, órgãos que influencia, revisão das principais características, sintomas do desequilíbrio, cor representante), exercícios de ativação e meditação.
Lição 6
Chakra Laríngeo
Informações sobre o Chakra Laríngeo (localização, órgãos que influencia, revisão das principais características, sintomas do desequilíbrio, cor representante), exercícios de ativação e meditação.
Lição 7
Chakra Frontal
Informações sobre o Chakra Frontal (localização, órgãos que influencia, revisão das principais características, sintomas do desequilíbrio, cor representante), exercícios de ativação e meditação.
Lição 8
Chakra Coronário
Informações sobre o Chakra Coronário (localização, órgãos que influencia, revisão das principais características, sintomas do desequilíbrio, cor representante), exercícios de ativação e meditação.
Lição 9
Alinhamento pelo Relaxamento
Informações sobre como a aromaterapia pode ajudar no equilíbrio dos chakras, finalizando com uma meditação de relaxamento para alinhamento dos chakras.
Lição 10
Alinhamento pela Respiração
Informações sobre a simbologia de representação dos chakras pela flor de lótus, um exercício respiratório para alinhamento e equilíbrio dos chakras, finalizando com uma meditação.
