Auto-Observação

A Meditação de Auto-observação refere-se às práticas de meditação ou exercícios que usam perguntas reflexivas para descascar as camadas que podem esconder sua natureza essencial.

Auto-Observação

17 min

4.8

• GUIDED

Afirmações de luz: Meditação Matinal

Marise Berg Nutrição Terapêutica Brasil

4 min

4.8

• GUIDED

Oração de São Patrício: eu me levanto hoje

Maria Gullo

8 min

4.8

• GUIDED

Aprendendo a se Entregar

Sarah Blondin

5 min

4.9

• GUIDED

Prática de Conexão com o Divino

Inside

3 min

4.6

• GUIDED

Afirmações Matinais para um Dia Leve e Conectado!

Carla Sanchez

20 min

4.9

• GUIDED

Um Momento de Reflexão

Gisele Bündchen

5 min

4.7

• GUIDED

Meditação na Cama - Termina o Dia em Paz

Inês Nunes

2 min

4.7

• GUIDED

Declaração para Autoconfiança

LeticiaAlves.

17 min

4.9

• GUIDED

Para Crianças - A História do Tatu Benedito

JULIANA CAROLINA MARQUES

2 min

4.6

• GUIDED

Meditação ao Acordar

O Caminho do Despertar

24 min

4.8

• GUIDED

Estabelecendo a Mente em Seu Estado Natural

Jeanne Pilli

13 min

4.8

• GUIDED

Repousando a mente na respiração

Marise Berg Nutrição Terapêutica Brasil

32 min

4.9

• GUIDED

Envio de Reiki à Distância com Ho'oponopono

Desperte o Ser

26 min

4.8

• GUIDED

Encerrando Seu Dia com Chave de Ouro - Durma Bem

Gabriel Anhaia

40 min

4.8

• GUIDED

Meditação Sono Profundo em Gratidão

Vanessa Scott Saude Mental Especialista e Facilitadora de BreathWork

11 min

4.8

• GUIDED

Comece o Dia com Gratidão

Fernanda Gazal

24 min

4.8

• GUIDED

Shamatha Com Foco na Respiração

Jeanne Pilli

9 min

4.9

• GUIDED

Liberando o Estresse

Gisele Bündchen

9 min

4.9

• GUIDED

Prática para a Ansiedade

Grace Leal

6 min

4.8

• GUIDED

Prática da Gratidão

Claudia Agnoli

auto-observacao Music

40 min

4.7

• MUSIC

Nature Sounds: Flowing Stream

Owen

123 min

4.8

• MUSIC

Lullaby

James Anthony Walker

8 min

4.8

• MUSIC

Moolamantra

Daniel Bellone

9 min

4.8

• MUSIC

Ajna - Guitar Meditation With 4Hz Binaural Beats

Sonic Yogi

57 min

4.8

• MUSIC

Inspired By Nature Piano Music

Ragnhild Maria Mao

22 min

4.7

• MUSIC

Drift To Sleep Music

Andy Hobson

60 min

4.9

• MUSIC

OM Chanting | Primordial Sound Of The Universe

Patrick Lynen

13 min

4.8

• MUSIC

Infinite Calm (Peaceful Piano and Rain for Relaxation)

Chris Collins

60 min

4.8

• MUSIC

Relaxing Music For Harmony And Alignment

Daniel Bellone

30 min

4.8

• MUSIC

Universe One

Michael and Jahna

106 min

4.8

• MUSIC

Healing Sounds Of Nature | Thunder & Rain

Pablo Arellano

31 min

4.8

• MUSIC

Medicine Buddha Mantra

Aeoliah Victory

120 min

4.9

• MUSIC

Two Hours Of Infinite Calm

Chris Collins

59 min

4.8

• MUSIC

Flute Dreams

Blissful Relaxation

16 min

4.7

• MUSIC

Sound Meditation: Himalayan Singing Bowls

Gerald Forster

60 min

4.9

• MUSIC

Higher Self - Theta Meditation

Gaia Meditation

47 min

4.7

• MUSIC

Still Moment

Tunde Jegede

61 min

4.8

• MUSIC

Radiant Heart

Jim Oliver

61 min

4.9

• MUSIC

Schumann Resonance 7.83 Hz - Theta Binaural Beats

Gaia Meditation

75 min

4.8

• MUSIC

Brown Noise For Deep Sleep

Patrick Lynen

auto-observacao Talks

22 min

4.9

• TALKS

O Gênio da Garrafa - História Infantil

Julio Lins

4 min

4.7

• TALKS

Afirmações Positivas - Sou Digno

Vanessa Scott Saude Mental Especialista e Facilitadora de BreathWork

1 min

4.6

• TALKS

Sossega, Coração

Ana Marquardt

10 min

4.8

• TALKS

Amando o Seu Lado "Feio"

Flavia Machioni

3 min

4.9

• TALKS

Hábitos Saudáveis Para Corpo e Mente

Ana Paula Fantin

5 min

4.6

• TALKS

Nosso Dever na Vida

Ricardo Sasaki

4 min

4.7

• TALKS

Entenda a Angustia

Dr Paulo Valzacchi

14 min

4.8

• TALKS

Só Existe Começo Porque Existe Fim

Flavia Machioni

6 min

4.6

• TALKS

Cultivar a Prática como uma Árvore

Ricardo Sasaki

3 min

4.8

• TALKS

Vá além dos padrões que se repetem

Juliana Cabral

8 min

4.9

• TALKS

O Poder do Incômodo

Flavia Machioni

47 sec

4.6

• TALKS

Inspire-se Para Um Novo Dia

Marina Andrade

10 min

4.7

• TALKS

Alma Perdida - História Para Dormir

Mónica Magalhães

8 min

4.4

• TALKS

Satsang - A Permissão Absoluta

Willy Mona

4 min

4.6

• TALKS

Afirmações Positivas - Abundância Ilimitada

Vanessa Scott Saude Mental Especialista e Facilitadora de BreathWork

4 min

4.6

• TALKS

Afirmações Positivas - O Agora

Vanessa Scott Saude Mental Especialista e Facilitadora de BreathWork

7 min

4.6

• TALKS

Satsang - Como Entrar no Fluxo da Vida

Willy Mona

1 min

4.8

• TALKS

Oração da manhã

Renata Riccetti

5 min

4.8

• TALKS

Afirmações Positivas - Desapego

Vanessa Scott Saude Mental Especialista e Facilitadora de BreathWork

12 min

4.8

• TALKS

Comer é Conexão

Flavia Machioni

Auto-Observação Cursos

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COURSE

• 10 DAYS

Inteligência Emocional Para o Dia a Dia

by Jorge Dias

O essencial para um dia a dia mais presente, com uma mente mais serena e consciente. Será uma viagem completa ao seu interior, a sensações e pensamentos, para promover percepções diferentes do mundo e da vida.

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• 10 DAYS

Criatividade e Autocuidado

by Cristina Dantas

A partir de exercícios criativos e práticas que convidam à auto-observação, você vai criar a sua própria "caixa de ferramentas" para uma vida mais plena, criativa e feliz.

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4.9

• 10 DAYS

Desapegando-se do Remorso

by Giovanni Dienstmann

Libere todas as formas de arrependimento, encontre o perdão e desenvolva uma auto-aceitação duradoura.

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4.9

• 10 DAYS

Yamas & Niyamas, Vivendo a Ética do Yoga

by Patricia de Abreu

Aprenda os dois primeiros passos (āṅgas) da obra do Yoga Clássico Yogasūtra de Patañajali, referência para todos os praticantes de Yoga. A prática constante traz benefícios que vão desde o comando da mente, tranquilidade, alívio da ansiedade e sensação de paz.

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4.9

• 10 DAYS

A Felicidade É O Caminho

by André Fukunaga

Vamos investigar e praticar o que realmente nos permite viver de maneira plena e feliz. Aplicaremos conceitos e práticas espirituais no nosso dia a dia para sermos felizes agora!

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4.9

• 10 DAYS

Relembrando Nossa Natureza Divina

by Willy Mona

Neste curso, iremos juntos relembrar nossa natureza divina, nos libertar de todo o peso desnecessário e recuperar nossa alegria e paz incondicionais.

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4.7

• 10 DAYS

Gestão das Emoções

by Vilmar Braga

Diferente de uma estante, onde organizamos livros por títulos ou autor, organizar nosso repertório emocional pede uma conexão mais profunda com nós mesmos.

COURSE

4.8

• 10 DAYS

Relações Iluminadas: Uma Nova Maneira de Se Relacionar

by Willy Mona

Aprenda a construir relações mais saudáveis, equilibradas e conscientes. O propósito deste curso é te ajudar a ser cada vez mais verdadeiro consigo e com os outros, e também aprender a expressar seu amor para as pessoas à sua volta.

50% de toda a nossa receita vai diretamente para nossos Professores