Auto-Observação

A Meditação de Auto-observação refere-se às práticas de meditação ou exercícios que usam perguntas reflexivas para descascar as camadas que podem esconder sua natureza essencial.

Auto-Observação

17 min

4.8

• GUIDED

Afirmações de luz: Meditação Matinal

Marise Berg Nutrição Terapêutica Brasil

8 min

4.8

• GUIDED

Aprendendo a se Entregar

Sarah Blondin

4 min

4.8

• GUIDED

Oração de São Patrício: eu me levanto hoje

Maria Gullo

5 min

4.9

• GUIDED

Prática de Conexão com o Divino

Inside

3 min

4.6

• GUIDED

Afirmações Matinais para um Dia Leve e Conectado!

Carla Sanchez

20 min

4.9

• GUIDED

Um Momento de Reflexão

Gisele Bündchen

2 min

4.7

• GUIDED

Declaração para Autoconfiança

LeticiaAlves.

17 min

4.9

• GUIDED

Para Crianças - A História do Tatu Benedito

JULIANA CAROLINA MARQUES

5 min

4.7

• GUIDED

Meditação na Cama - Termina o Dia em Paz

Inês Nunes

24 min

4.8

• GUIDED

Estabelecendo a Mente em Seu Estado Natural

Jeanne Pilli

2 min

4.6

• GUIDED

Meditação ao Acordar

O Caminho do Despertar

13 min

4.8

• GUIDED

Repousando a mente na respiração

Marise Berg Nutrição Terapêutica Brasil

32 min

4.9

• GUIDED

Envio de Reiki à Distância com Ho'oponopono

Desperte o Ser

26 min

4.8

• GUIDED

Encerrando Seu Dia com Chave de Ouro - Durma Bem

Gabriel Anhaia

40 min

4.8

• GUIDED

Meditação Sono Profundo em Gratidão

Vanessa Scott Saude Mental Especialista e Facilitadora de BreathWork

11 min

4.8

• GUIDED

Comece o Dia com Gratidão

Fernanda Gazal

24 min

4.8

• GUIDED

Shamatha Com Foco na Respiração

Jeanne Pilli

9 min

4.9

• GUIDED

Liberando o Estresse

Gisele Bündchen

9 min

4.9

• GUIDED

Prática para a Ansiedade

Grace Leal

6 min

4.8

• GUIDED

Prática da Gratidão

Claudia Agnoli

auto-observacao Music

40 min

4.7

• MUSIC

Nature Sounds: Flowing Stream

Owen

123 min

4.8

• MUSIC

Lullaby

James Anthony Walker

8 min

4.8

• MUSIC

Moolamantra

Daniel Bellone

9 min

4.8

• MUSIC

Ajna - Guitar Meditation With 4Hz Binaural Beats

Sonic Yogi

22 min

4.7

• MUSIC

Drift To Sleep Music

Andy Hobson

57 min

4.8

• MUSIC

Inspired By Nature Piano Music

Ragnhild Maria Mao

60 min

4.9

• MUSIC

OM Chanting | Primordial Sound Of The Universe

Patrick Lynen

13 min

4.8

• MUSIC

Infinite Calm (Peaceful Piano and Rain for Relaxation)

Chris Collins

30 min

4.8

• MUSIC

Universe One

Michael and Jahna

60 min

4.8

• MUSIC

Relaxing Music For Harmony And Alignment

Daniel Bellone

31 min

4.8

• MUSIC

Medicine Buddha Mantra

Aeoliah Victory

47 min

4.7

• MUSIC

Still Moment

Tunde Jegede

16 min

4.7

• MUSIC

Sound Meditation: Himalayan Singing Bowls

Gerald Forster

120 min

4.9

• MUSIC

Two Hours Of Infinite Calm

Chris Collins

59 min

4.8

• MUSIC

Flute Dreams

Blissful Relaxation

61 min

4.8

• MUSIC

Radiant Heart

Jim Oliver

60 min

4.9

• MUSIC

Higher Self - Theta Meditation

Gaia Meditation

106 min

4.8

• MUSIC

Healing Sounds Of Nature | Thunder & Rain

Pablo Arellano

61 min

4.9

• MUSIC

Schumann Resonance 7.83 Hz - Theta Binaural Beats

Gaia Meditation

13 min

4.8

• MUSIC

Unwind With Crystal Bowls

Yee Ley Lau

auto-observacao Talks

22 min

4.9

• TALKS

O Gênio da Garrafa - História Infantil

Julio Lins

4 min

4.7

• TALKS

Afirmações Positivas - Sou Digno

Vanessa Scott Saude Mental Especialista e Facilitadora de BreathWork

1 min

4.6

• TALKS

Sossega, Coração

Ana Marquardt

10 min

4.8

• TALKS

Amando o Seu Lado "Feio"

Flavia Machioni

3 min

4.9

• TALKS

Hábitos Saudáveis Para Corpo e Mente

Ana Paula Fantin

5 min

4.6

• TALKS

Nosso Dever na Vida

Ricardo Sasaki

4 min

4.7

• TALKS

Entenda a Angustia

Dr Paulo Valzacchi

14 min

4.8

• TALKS

Só Existe Começo Porque Existe Fim

Flavia Machioni

6 min

4.6

• TALKS

Cultivar a Prática como uma Árvore

Ricardo Sasaki

3 min

4.8

• TALKS

Vá além dos padrões que se repetem

Juliana Cabral

8 min

4.9

• TALKS

O Poder do Incômodo

Flavia Machioni

47 sec

4.6

• TALKS

Inspire-se Para Um Novo Dia

Marina Andrade

8 min

4.4

• TALKS

Satsang - A Permissão Absoluta

Willy Mona

10 min

4.7

• TALKS

Alma Perdida - História Para Dormir

Mónica Magalhães

4 min

4.6

• TALKS

Afirmações Positivas - Abundância Ilimitada

Vanessa Scott Saude Mental Especialista e Facilitadora de BreathWork

4 min

4.6

• TALKS

Afirmações Positivas - O Agora

Vanessa Scott Saude Mental Especialista e Facilitadora de BreathWork

7 min

4.6

• TALKS

Satsang - Como Entrar no Fluxo da Vida

Willy Mona

12 min

4.8

• TALKS

Comer é Conexão

Flavia Machioni

5 min

4.8

• TALKS

Afirmações Positivas - Desapego

Vanessa Scott Saude Mental Especialista e Facilitadora de BreathWork

9 min

4.8

• TALKS

Desenvolvendo a Consciência Observadora

Fabricio

Auto-Observação Cursos

Desbloqueie hoje mais de 700 cursos premium no Members Plus!

COURSE

• 6 DAYS

Frequência Cósmica Com a Energia dos Planetas

by Isabela Felício

Explore como cada planeta influencia sua vibração e use essa energia para transformar sua vida conscientemente.

COURSE

• 4 DAYS

Aliviando o Estresse Antes e Depois do Trabalho

by Giselli Duarte

Amenize os sintomas do estresse antes e depois de um longo dia de trabalho e estudos

COURSE

• 10 DAYS

Criatividade e Autocuidado

by Cristina Dantas

A partir de exercícios criativos e práticas que convidam à auto-observação, você vai criar a sua própria "caixa de ferramentas" para uma vida mais plena, criativa e feliz.

COURSE

• 30 DAYS

Desafio do Despertar Espiritual

by Willy Mona

Este curso foi realizado com o propósito de auxiliar o seu despertar espiritual. O despertar espiritual, por mais simples que seja, pode ser complexo de incorporar na vida humana. Também pode ser um desafio aprender a vivenciar os processos paradoxos que acontecem em nossa mente e coração. Nestes 30 dias, iremos aprender coisas que muitas vezes não são ensinadas pelos professores e terapeutas. São lições valiosas e únicas que irão te ajudar a criar um alicerce estável na sua vida espiritual. Agradeço a sua presença e fico feliz em evoluirmos juntos!

COURSE

• 10 DAYS

Inteligência Emocional Para o Dia a Dia

by Jorge Dias

O essencial para um dia a dia mais presente, com uma mente mais serena e consciente. Será uma viagem completa ao seu interior, a sensações e pensamentos, para promover percepções diferentes do mundo e da vida.

COURSE

4.9

• 10 DAYS

Yamas & Niyamas, Vivendo a Ética do Yoga

by Patricia de Abreu

Aprenda os dois primeiros passos (āṅgas) da obra do Yoga Clássico Yogasūtra de Patañajali, referência para todos os praticantes de Yoga. A prática constante traz benefícios que vão desde o comando da mente, tranquilidade, alívio da ansiedade e sensação de paz.

COURSE

4.9

• 10 DAYS

Desapegando-se do Remorso

by Giovanni Dienstmann

Libere todas as formas de arrependimento, encontre o perdão e desenvolva uma auto-aceitação duradoura.

COURSE

4.9

• 10 DAYS

A Felicidade É O Caminho

by André Fukunaga

Vamos investigar e praticar o que realmente nos permite viver de maneira plena e feliz. Aplicaremos conceitos e práticas espirituais no nosso dia a dia para sermos felizes agora!

50% de toda a nossa receita vai diretamente para nossos Professores