Declaração para o Amor Próprio

Antes de amar aos outros, é preciso amar a si mesmo, e isso começa quando deixamos a auto-crítica de lado.

"A crítica nos tranca dentro do padrão que estamos tentando modificar.
A compreensão e os sermos gentis conosco nos ajudam a sair dele."
- Louise Hay

A terapia do espelho usada nesta declaração, vai ajudar no processo de perdoar você mesmo e os outros. Quando perdoamos e esquecemos, não apenas tiramos um peso enorme dos ombros, como abrimos espaço para o amor próprio.

Deixe sua avaliação, pois assim posso preparar o melhor conteúdo para você.
Gratidão!

Transcript

Seja confortável na posição que desejar,

No entanto sugiro que realize esta prática em frente ao espelho e olhando com muito carinho para a sua própria imagem.

Vamos começar?

Declaração para o amor próprio.

A partir de agora e pelos próximos minutos vou manter toda atenção,

Amor e presença em mim mesmo.

Estes são momentos especiais reservados nesta parte do meu dia para relembrar o quão importante eu sou.

Vejo meu reflexo no espelho e enxergo claramente a minha presença,

Integridade,

Determinação e empatia.

Ao olhar no fundo dos meus próprios olhos sinto uma alegria profunda e é impossível não esboçar um largo sorriso.

Com esta cena me lembro que posso ser e conquistar tudo o que eu quiser.

Fortaleço a cada dia o meu amor próprio sem me esponhar ou achar que sou egoísta.

Esse amor me impulsiona,

Me motiva e me traz muita clareza.

Enraizar sentimentos bons sobre mim mesmo diariamente faz nascer a coragem de buscar a minha melhor versão incansavelmente.

Este é o amor intenso,

Puro e genuíno que devo sentir.

Deixo minha mente livre de todo auto julgamento,

Culpa e nesse instante me perdoo sinceramente.

Comprometo-me em repetir esta declaração todos os dias e assim aumentar os meus níveis de serotonina e ocitocina para viver uma vida mais feliz,

Plena e abundante.

Sinto profunda gratidão em ser humano e ser quem eu sou.

Eu me amo.

Reviews

Adorei! Parabéns! Texto lindo!

Justamente o que eu estou precisando/procurando. Muito obrigada! 🤗💜

Com certeza eu amei isso e vou repetir diariamente. Obrigada !

Conciso objetivo, palavras muito bem escolhidas, tempo aproveitado ao máximo, forte e com profundidade, realmente bom demais. Precisamos de mais meditações suas🙏🏼🙏🏼❤️

Eu me amo!! Eu posso!! Eu consigo!!
AMÉM! Adorei

Amei, amei!
Gratidão 🙏

Ótimo começar o dia com muita confiança e amor próprio!!

Muito bom! Obrigada!

Curtinho porém preciso! Obrigado!

Eu também te amo, querida Le! 🥰😘❤️🙏

Grata por essa meditação! Vou experimenta-la diariamente. 💖

Linda! Gratidão 🙏🏻 Eu me amo!💞

Uau. Tão simples mas profundamente impactante. Gratidão.

Sensacional 🙏🏽

Muito boa a mensagem !

Muito Boa! Amei....

Colocou um sorriso no meu rosto. Obrigada 🙏🏻💖🧘‍♀️

É tão lindo nos olharmos dessa maneira, me emocionei muito 💖🌸

Amei muitíssimo!!!