Giselli Duarte

Atuo com yoga, psicanálise e terapias integrativas, reunindo conhecimentos que se complementam e contribuem para uma compreensão mais ampla da mente, das emoções e do ser humano. Minha formação inclui Hatha Yoga, formação de instrutores de yoga, especialização em Atenção Plena e Educação Emocional, Psicanálise Clínica, Inteligência Emocional e diversas formações em terapias integrativas, com estudos em meditação, técnicas de respiração, práticas contemplativas e desenvolvimento humano. No Insight Timer compartilho meditações guiadas, práticas de respiração e conteúdos desenvolvidos a partir dessa trajetória de estudo e atuação profissional. As práticas abordam temas como ansiedade, estresse, qualidade do sono, concentração, autoestima, autoconhecimento e equilíbrio emocional, oferecendo recursos que podem ser incorporados ao cotidiano de forma simples e consistente. Espero que este perfil seja uma fonte de aprendizado, prática e inspiração para quem deseja incluir a meditação como parte da própria vida.

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