Escaneo Corporal

El Escaneo Corporal lleva la atención al cuerpo aumentando la conciencia de nuestra experiencia física. Se origina en la práctica de la Atención Plena Budista y se usa ampliamente en las prácticas seculares.

Escaneo Corporal

17 min

4.6

• GUIDED

Sueño Pacífico

Kate James

23 min

4.8

• GUIDED

Práctica de Mindfulness Para La Ansiedad

Glenn Harrold

22 min

4.6

• GUIDED

Yoga Nidra para dormir

Jennifer Piercy

32 min

4.8

• GUIDED

Reto 7 Noches Para Cambiar Tu Realidad

Ismael Abós

97 min

4.8

• GUIDED

Afirmaciones Positivas Para Dormir y Despertar Feliz

Robert Aceves

30 min

4.8

• GUIDED

Yoga Nidra - Para Ir a Dormir

Nemmy Sanbo

9 min

4.6

• GUIDED

Práctica Para Ayudar a la Relajación y a Dormir

Ara Marz

60 min

4.6

• GUIDED

Ejercicio Para Dormir - Insomnio - Estrés

Ismael Abós

30 min

4.8

• GUIDED

Dormir Profundamente (Para Niños/as)

Robert Aceves

4 min

4.7

• GUIDED

Escaneo Corporal en 8 Respiraciones

Veronica Curiel

61 min

4.8

• GUIDED

Manifestar y Atraer Milagros a Tu Vida Mientras Duermes

Robert Aceves

120 min

4.8

• GUIDED

Abrirte a Nuevos Comienzos Mientras Duermes (Meditación)

Robert Aceves

22 min

4.7

• GUIDED

Dormir Profundamente - Ser Feliz y Eliminar la Ansiedad (Meditación)

Robert Aceves

90 min

4.9

• GUIDED

Afirmaciones Positivas de Éxito Reprograman Mente al Dormir

Robert Aceves

15 min

4.7

• GUIDED

Relajación Profunda

Cristina Babatz

30 min

4.7

• GUIDED

Transición a un Sueño Reparador

Paloma Cano

20 min

4.8

• GUIDED

Escaneo Corporal (Body Scan)

Alan Hecker

4 min

4.3

• GUIDED

Ejercicio Para Irse A Dormir

Sol Jiménez

15 min

4.8

• GUIDED

Meditación de la Noche

Ana Sofia Bavoni

18 min

4.6

• GUIDED

¡Relajación Para Dormir Feliz!

Oliver Oliva

escaneo-corporal Music

121 min

4.9

• MUSIC

Dormir com Chuva

Simei Marques

182 min

4.9

• MUSIC

Busca Do Eu Amor

Simei Marques

120 min

4.8

• MUSIC

285Hz Boost Your Positive Auric Field & Bring Positive Changes

Lucid Power Mind

10 min

4.7

• MUSIC

10 Minutes Of Deeply Healing Music | 432Hz

Petra Zikmund

59 min

4.8

• MUSIC

852Hz Let Go Of Overthinking & Awaken Intuition

Lucid Power Mind

10 min

4.7

• MUSIC

Binaural Music For Restoring & Regrowing Hair

Simei Marques

60 min

4.8

• MUSIC

Om Frequency 136.1 Hz

Lyonesse

4 min

4.8

• MUSIC

The Five Anchors

Amy MacClain

15 min

4.5

• MUSIC

Deep Sleep - Quick Body Scan & Guided Lake Visualization

Guri Sohal

61 min

4.8

• MUSIC

Music For Long & Fast-Growing Hair

Simei Marques

120 min

4.8

• MUSIC

741Hz + 10Hz Remove Toxins & Negativity

Shrine Of Enlightenment

60 min

4.8

• MUSIC

741Hz Good Night Sleep Music & Full Body Cleanse

8FINITY ANGEL - SLEEP SPELLS

21 min

4.8

• MUSIC

Three Minute Chakras

Jason T. Ingram

11 min

4.8

• MUSIC

Break Up Stuck Energy Alchemy Crystal Bowl Sound Bath

Natalie & Jon

11 min

4.8

• MUSIC

Love In Love

Ema Shah

59 min

4.8

• MUSIC

852Hz Let Go Of Fear, Overthinking And Worries

Lucid Power Mind

45 min

4.8

• MUSIC

Willow Creek

Nick Young

45 min

4.8

• MUSIC

Sitar Surrender

Nick Young

120 min

4.9

• MUSIC

Ansiedade anxiety

Simei Marques

25 min

4.7

• MUSIC

Star Strings To Silence

Johnny Scifo

escaneo-corporal Talks

26 min

4.7

• TALKS

Purifica tu Mente 10

Dennise Cepeda

28 min

4.8

• TALKS

Relación sana con nuestro cuerpo

Ibicenia Mindfulness

5 min

4.8

• TALKS

Tu Cuerpo: Ancla del Presente

Cristina Babatz

15 min

4.7

• TALKS

¿Por Qué la Gente Tiene Problemas de Tiroides?

Sadhguru Jaggi

16 min

4.8

• TALKS

Reflexiones Para Marzo

Viviana Osiadacz

17 min

4.5

• TALKS

Reflexiones en Abril

Viviana Osiadacz

13 min

4.6

• TALKS

Reflexiones en Febrero

Viviana Osiadacz

17 min

4.7

• TALKS

Reflexiones en Mayo

Viviana Osiadacz

9 min

4.4

• TALKS

Conectar con el Cuerpo: Respiración y Respiración Consciente

Raphael Laya

4 min

4.8

• TALKS

3 Tecnicas para Liberar Fobias y Trauma

Jihane Laraichi

4 min

TALKS

Tu primera vez con la respiración

Ana Pavas

10 min

4.5

• TALKS

Respiración y Bodyscan 10 min

Circinus ASMR

7 min

• TALKS

Meditterapia: ¿Qué es el mindfulness?

Cindy Vanessa Parra

6 min

4.5

• TALKS

•

Mis Tecnicas de Sanacion energética para Dormir

Jihane Laraichi

18 min

• TALKS

•

Limpiar el Aura para Dormir

Jihane Laraichi

13 min

TALKS

•

Proteger su Energia al Dormir

Jihane Laraichi

20 min

• TALKS

Mindfulness Inicial - S04 Responder al Estrés

Leandro Piazza

4 min

• TALKS

•

Liberar el Agotamiento con la Naturopatia

Jihane Laraichi

5 min

TALKS

•

Afirmaciones Dependencia Emocional

Jihane Laraichi

14 min

TALKS

•

Consejos Energéticos para Mujeres Embarazadas

Jihane Laraichi

Escaneo Corporal Cursos

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COURSE

• 17 DAYS

Habitar El Cuerpo: Un Camino De Regreso A Ti

by Mar Sabater

Un programa dividido en 4 semanas para que recuperes la relación con tu cuerpo, lo escuches, lo sostengas y lo habites con mayor presencia, consciencia y amor.

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4.9

• 11 DAYS

Un Día de Retiro - El Silencio Como Fuente de Conexión y Creatividad

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Este curso te permite hacer tu propio retiro de forma totalmente autónoma. Las pautas son sencillas y las instrucciones de las meditaciones claras, tienen su horario y te van a ir guiando sin complicaciones para experimentar el silencio como fuente de conexión y creatividad.

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• 12 DAYS

Descanso Profundo: Recarga tus Baterías con Yoga Nidra

by Alejandra Ramírez

Tu audiocurso para reducir el estrés, mejorar el sueño y recargar energía con Yoga Nidra informado de trauma y autocompasión

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4.8

• 10 DAYS

Vipassana-La Técnica de Meditación Más Poderosa- Principiantes

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Aprende Vipassana Paso a Paso-Sé Tú Propio Maestro

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• 10 DAYS

Reducir Estrés y Ansiedad con Mindfulness

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Curso de 10 sesiones en el que aprenderás habilidades para reducir el estrés y la ansiedad. Cada sesión te ofrece con detalle cómo debes actuar cuando ya tienes estrés o qué hacer para prevenirlo si todavía no lo tienes, llegando a tener una guía de tí mismo.

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