Amor-Bondadoso (Metta)

El Amor-Bondadoso (Metta) es una práctica Budista para desarrollar el amor imparcial e incondicional. Inicialmente enseñado por el Buda, existe en la mayoría de las disciplinas espirituales antiguas. Los sentimientos de amor bondadoso se cultivan mediante la visualización y las afirmaciones que se proyectan hacia los demás. Se informa que disminuye la irritación, la ira y el odio, al tiempo que mejora la paciencia y la capacidad de perdonar.

Amor-Bondadoso (Metta)

10 min

4.6

• GUIDED

Bondad Amorosa 10 min

Lorenia Parada Ampudia

15 min

4.7

• GUIDED

Meditación Guiada Liberación Emocional

Agustin Vidal

14 min

4.9

• GUIDED

El Arcángel Chamuel, Ángel de Amor y Equilibrio Emocional

Leticia Ramos

16 min

4.8

• GUIDED

El Amor Bondadoso

Lama Rinchen

29 min

4.6

• GUIDED

Metta Bhavana - con instrucciones detalladas

Silamani Guirao

10 min

4.7

• GUIDED

Hooponopono

Silvia Montesinos

15 min

4.6

• GUIDED

Lovingkindness

Cristina Babatz

9 min

4.7

• GUIDED

El Amor Nuestro de Cada Día

Gustavo Luján Rodríguez - Mindfulness

9 min

4.6

• GUIDED

Cultivar Amor Propio (Meditación)

Patty Gajaschi

11 min

4.8

• GUIDED

Amor y Bondad: Llénate de Dulzura, Compasión y Empatía

Carolina Lasso

11 min

4.6

• GUIDED

Meditación de la Bondad o Metta MBSR

Òscar Carrera

19 min

4.7

• GUIDED

Amor Incondicional Hacia Ti Mismo(a)

Kavindu Alejandro Velasco

18 min

4.8

• GUIDED

Meditación Metta

Virginia Blanco

16 min

4.6

• GUIDED

Sanar El Corazón

José Martinez

12 min

4.8

• GUIDED

Seduciendo tu Alma

Agustin Vidal

11 min

4.2

• GUIDED

Meditación del Árbol

Aanu Meditación

12 min

4.8

• GUIDED

Meditación de la Compasión

Natalia Berlanga

34 min

4.7

• GUIDED

Metta Bhavana - con instrucciones mínimas

Silamani Guirao

26 min

4.6

• GUIDED

Desarrollando la bondad amorosa

Bodhipaksa

23 min

4.5

• GUIDED

Amor Incondicional Hacia Ti y Hacia Los Amigos De La Infancia

Kavindu Alejandro Velasco

amor-bondadoso-(metta) Music

10 min

4.7

• MUSIC

Relieve Stress & Calm Down

Yuval Ron

8 min

4.8

• MUSIC

Metta Chant

Ambika Chant

44 min

4.8

• MUSIC

Cultivate Spirituality & Universal Love: Gamma Waves

Yuval Ron

12 min

4.8

• MUSIC

Medicine Buddha Mantra

Ajahn Achalo

11 min

4.7

• MUSIC

Tara Mantra

Ajahn Achalo

61 min

4.8

• MUSIC

Elevate Your Soul To A Higher Love & Feel Secure (Good For Sleeping & Feeling In Harmony)

Triple Moon Yoga

39 min

4.8

• MUSIC

Frequency Of Love

Yuval Ron

8 min

4.8

• MUSIC

Calling In The Angels

Yehuda Ashkenazi

59 min

4.6

• MUSIC

Musical Relief for Indigestion (Extended Version)

Yuval Ron

18 min

4.8

• MUSIC

Kwan Yin Mantras With Soundscape

Ajahn Achalo

15 min

4.8

• MUSIC

Ocean Heart

Tutti Shanti

10 min

4.6

• MUSIC

Tranquility

Yehuda Ashkenazi

6 min

4.7

• MUSIC

Oceans Of Bliss

Paul Avgerinos

5 min

4.7

• MUSIC

108 Chant of Mantra Aham Prema: I Am Love

Deva Vasuda

60 min

4.7

• MUSIC

Spacious Mind - Meditation Music - Calm Relaxing Ambient Sounds

Nature Sound Emporium

32 min

4.8

• MUSIC

Awaken Healing

Yehuda Ashkenazi

6 min

4.7

• MUSIC

From Mad To Mettā

Scientific Eve

7 min

4.7

• MUSIC

Healing (El Na Refa Na La)

Yehuda Ashkenazi

45 min

4.8

• MUSIC

Meditation Music: Morning Rise - 45 Mins Of Relaxing Ambient Music

Nature Sound Emporium

29 min

4.8

• MUSIC

The Divine Feminine

Indlandsis

amor-bondadoso-(metta) Talks

24 min

4.7

• TALKS

Reto Meditación: Primera Semana - Metta, Amor Incondicional

Ibicenia Mindfulness

12 min

4.7

• TALKS

Cultivo Del Amor Incondicional - Metta

Ibicenia Mindfulness

7 min

4.7

• TALKS

B22 Errores: ¡Ojo! La Culpa No Sirve De Nada

Ana Paula Santamarina

8 min

4.8

• TALKS

B18 ¡Ama!

Ana Paula Santamarina

51 min

• TALKS

Metta: Benevolencia Universal

Nagapriya

22 min

4.8

• TALKS

Reto meditación. Segunda semana. Mudita, alegría limitada.

Ibicenia Mindfulness

20 min

4.5

• TALKS

La Actitud Mindfulness

Ruth Albores

Amor-Bondadoso (Metta) Cursos

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4.9

• 11 DAYS

Un Día de Retiro - El Silencio Como Fuente de Conexión y Creatividad

by Òscar Carrera

Este curso te permite hacer tu propio retiro de forma totalmente autónoma. Las pautas son sencillas y las instrucciones de las meditaciones claras, tienen su horario y te van a ir guiando sin complicaciones para experimentar el silencio como fuente de conexión y creatividad.

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4.9

• 10 DAYS

Las 4 Meditaciones Para Abrir El Corazón

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Un curso diseñado para mejorar el estado de ánimo, aliviar la ansiedad, fortalecer las relaciones y aumentar la felicidad.

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4.8

• 15 DAYS

Aprendiendo a Aceptarte y Amarte a Través del Mindfulness: Desarrolla tu Autocompasión

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En este curso de mindfulness y autocompasión aprendemos a cultivar una relación más sana y amable con nosotros mismos, reconociendo y apreciando nuestras fortalezas y también reconociendo nuestras sombras, estas partes que tanto rechazamos.

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4.8

• 14 DAYS

Los 4 Inconmensurables: Camino Hacia la Felicidad Auténtica

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Curso práctico para desarrollar virtudes humanas como el amor incondicional, la compasión, la alegría compartida y la ecuanimidad a través de cuatro maravillosas prácticas que nos ayudan a desarrollar estados mentales virtuosos y nos acercan lo más posible a la felicidad auténtica.

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