Lektion 1
Zeit neu denken und erleben
In dieser Lektion lernst du die zwei grundverschiedenen Zyklusarten kennen und wirst bemerken, dass dein Zyklus womöglich nicht zu dem passt, der in unserer patriarchalischen Gesellschaft favorisiert wird. Allein darin liegt schon ein großer AHA-Moment! Des Weiteren zeige ich dir eine Alternative zu dem, wie wir Zeit wahrnehmen. Dies bedeutet das Ende für das Gefühl „Mir läuft die Zeit davon.“
Lektion 2
Die Dunkelheit - erste Zyklusphase
In dieser Lektion erfährst du alles über die erste Zyklusphase, die rund um den Neumond bzw. die Regelblutung stattfindet. Wir sprechen über die besonders wertvollen Qualitäten dieser Phase, die in unserer Gesellschaft nicht besonders hoch angesehen werden. In dieser besonderen Zeit erwarten dich Ressourcen, über die kaum jemand spricht. Dabei liegt genau in dieser Phase der Anfang für alles.
Lektion 3
Meditation für die Dunkelheit
Am Tag 3 bekommst du die Meditation, die ich extra für die Phase der Dunkelheit kreiert habe. ich habe sie mir angeeignet und gebe sie hier in meiner persönlichen Art an dich weiter. Ich selbst praktiziere sie schon sehr lange und bin jedes Mal erstaunt, über die Tiefe der Einsichten, die diese Meditation in der Phase der Dunkelheit für mich (und von nun an auch für dich) bereithält.
Lektion 4
Der Sonnenaufgang - zweite Zyklusphase
In dieser Lektion erfährst du alles über die zweite Zyklusphase, die rund um den zunehmenden Mond bzw. nach der Regelblutung stattfindet. Du lernst die einzigartigen Qualitäten und Ressourcen dieser Phase kennen und wie du sie für dich und dein persönliches Leben nutzen kannst. Nach der Nacht kommt immer der Morgen und der will richtig genutzt werden.
Lektion 5
Meditation für den Sonnenaufgang
Am Tag 5 bekommst du die Meditation, die du von nun an immer machen kannst, wenn du dich in deiner zweiten Zyklusphase befindest. Heute kannst du sie mal ausprobieren, egal in welcher Phase du dich befindest. Diese Meditation hilft dir dabei, die nächsten wichtigen Schritte in deinem Leben zu gehen, ganz nach dem Motto: Nimm Raum ein & zeige dich.
Lektion 6
Strahlender Sonnenschein - dritte Zyklusphase
In dieser Lektion erfährst du alles über die dritte Zyklusphase, die rund um den Vollmond bzw. deinen Eisprung stattfindet. Wir sprechen über die einzigartigen Qualitäten und Ressourcen dieser Phase, die in unserer Gesellschaft sehr angesehen sind und meistens belohnt werden. Diese Ressourcen, die dir dann auf natürliche Weise zur Verfügung stehen, wollen auch genutzt werden. Ganz bewusst und für deine eigenen Vorhaben.
Lektion 7
Meditation für den strahlenden Sonnenschein
Am Tag 7 bekommst du die Meditation, die perfekt zu der dritten Zyklusphase passt. Heute kannst du sie mal ausprobieren, egal in welcher Phase du dich befindest, um jedes Mal zurückzukehren, wenn du dich in der dritten Zyklusphase befindest. Sie hilft dir, die natürlichen Ressourcen für dich zu nutzen und die spezielle Energie, die du empfindest, perfekt für die Dinge einzusetzen, die DIR wichtig sind.
Lektion 8
Der Sonnenuntergang - vierte Zyklusphase
In dieser Lektion erfährst du alles über die vierte Zyklusphase, die rund um den abnehmenden Mond bzw. nach deinem Eisprung stattfindet. Diese Phase ist die längste aller Zyklusphasen und das aus einem ganz bestimmten Grund. Du lernst die ganz spezifischen Qualitäten und Ressourcen, die dir zur Verfügung stehen, kennen und im besten Fall lieben. Diese Phase hält viele Geschenke für dich bereit, wenn du weißt, wonach du Ausschau halten musst.
Lektion 9
Meditation für den Sonnenuntergang
Am Tag 9 bekommst du die Meditation, die ich eigens für die vierte Zyklusphase kreiert habe. Heute kannst du sie mal ausprobieren, egal in welcher Phase du dich befindest, um jedes Mal zurückzukehren, wenn du dich in der vierten Zyklusphase befindest. Wir nehmen uns Zeit, diese besonderen Qualitäten zu verinnerlichen, um sie für unsere Bedürfnisse nutzen zu können. Diese vierte Zyklusphase ist eine wahrlich besondere Zeit, die wiederum nicht sehr angesehen ist, dich aber viel weiter bringen kann als du es jemals für möglich gehalten hättest.
Lektion 10
Kreiere deinen eigenen Masterplan
In dieser Lektion helfe ich dir dabei, deinen ganz persönlichen Zyklusplaner bzw. Masterplan zu erstellen, um auf deine Art leben, lieben & arbeiten zu können. Nun hast du alle Informationen zu den Qualitäten der verschiedenen Zyklusphasen, so dass du in der Lage bist, deinen ganz spezifischen Plan zu erstellen. Wie ein roter Faden wird er sich durch alle Bereiche deines Lebens ziehen und dir als Gerüst und Sicherheitsnetz dienen, wenn du dein großes Abenteuer wagst.
Lektion 11
Bonuslektion: Die 5% Regel
Der Kurs war fertig. Und dann erreichte mich noch eine Frage, die ich UNBEDINGT beantworten wollte. In dieser Lektion gehen wir noch tiefer und soweit ins Detail, dass du schon heute (egal, in welcher Zyklusphase du dich befindest) große Veränderung spüren kannst. Ich verrate dir, warum es reicht, 5% der spezifischen Ressourcen zu nutzen und welche diese 5% sind, um dein Leben so selbstbestimmt und glücklich zu leben, wie du es dir wünschst!
