Lección 1
Chakra Raíz. Seguridad, Soporte y Confianza.
El primer chakra se llama chakra raíz y gobierna nuestras necesidades básicas como sentirnos estables, enraizados y protegidos. Para equilibrar este chakra vamos a conectar con nuestro cuerpo y aprender a sentirnos seguros en el.
Lección 2
Chakra Sacral. Flow, Emociones Y Movimiento.
El segundo chakra se llama chakra sacral. Está relacionado con la sexualidad, con la creatividad, con las emociones, con todo lo que fluye. Exploraremos el elemento de agua en nuestro cuerpo conectando así con el poder creativo, dinámico y fluido de nuestra naturaleza.
Lección 3
Chakra Plexo Solar. Fuerza Y Poder Personal.
El tercer chakra es el chakra de plexo solar y está relacionado con el autoestima, con nuestro potencial, con el ego y la fuerza. A través de ésta práctica nos conectaremos con el calor y luz en nuestro interior.
Lección 4
Chakra Corazón. Amor Hacía Uno Mismo Y Los Demás.
El cuarto chakra es el chakra de corazón y está relacionado con el amor hacía nosotros mismos y hacía los demas, con la compasión y con el perdón. En la práctica de hoy cultivaremos el amor hacia nosotros mismos, porque es la base para aprender a amar a los demás.
Lección 5
Chakra Garganta. Nuestra Voz Interior.
El quinto chakra es el chakra de garganta y está relacionado con nuestra voz, tanto la que utilizamos para hablar con los demás como con nosotros mismos. A través de la respiración nos conectaremos con nuestra voz interior.
Lección 6
Chakra Tercer Ojo. Consciencia Individual.
El sexto chakra es el chakra de tercer ojo y está relacionado con la intuición, visión hacia el futuro y también visión hacía dentro. Es nuestra consciencia individual, nuestra capacidad de observar con calma y ecuanimidad.
Lección 7
Chakra Corona. Consciencia Universal.
El séptimo chakra es el chakra corona que nos conecta con la consciencia universal. A través de la práctica nos daremos cuenta que no existimos por separado, que estamos profundamente conectados con todo y todos.