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Psicología De Los Chakras Y El Equilibrio Interior
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curso de 7 días

Psicología De Los Chakras Y El Equilibrio Interior

Por Ibicenia Mindfulness

Comienza el Día 1
Lo que aprenderás
Al igual que no dudamos de la existencia de los pensamientos aunque no los podemos ver ni medir, los yoguis no dudan de la existencia de los chakras, los centros energéticos que se ubican en nuestro cuerpo desde la base de la columna hasta la coronilla. Cada uno de ellos está relacionado con alguna cualidad psicológica y también con diferentes etapas del desarrollo de una persona. Los chakras a veces están desequilibrados o bloqueados. Te ofrezco siete meditaciones para que puedas encontrar equilibrio interior y sentirte cada vez más seguro/a, confiado/a, conectando con tu poder, con tu voz interior, aprendiendo a recibir amor y cultivando con tu consciencia individual así como con la consciencia universal.
Ksenia Ryzhkova, psicóloga e instructora de Mindfulness (Massachussets University y Universidad Complutense de Madrid) y Mindful Yoga (200YTT) con amplia experiencia en enseñanza.

Lección 1
Chakra Raíz. Seguridad, Soporte y Confianza.
El primer chakra se llama chakra raíz y gobierna nuestras necesidades básicas como sentirnos estables, enraizados y protegidos. Para equilibrar este chakra vamos a conectar con nuestro cuerpo y aprender a sentirnos seguros en el.
Lección 2
Chakra Sacral. Flow, Emociones Y Movimiento.
El segundo chakra se llama chakra sacral. Está relacionado con la sexualidad, con la creatividad, con las emociones, con todo lo que fluye. Exploraremos el elemento de agua en nuestro cuerpo conectando así con el poder creativo, dinámico y fluido de nuestra naturaleza.
Lección 3
Chakra Plexo Solar. Fuerza Y Poder Personal.
El tercer chakra es el chakra de plexo solar y está relacionado con el autoestima, con nuestro potencial, con el ego y la fuerza. A través de ésta práctica nos conectaremos con el calor y luz en nuestro interior.
Lección 4
Chakra Corazón. Amor Hacía Uno Mismo Y Los Demás.
El cuarto chakra es el chakra de corazón y está relacionado con el amor hacía nosotros mismos y hacía los demas, con la compasión y con el perdón. En la práctica de hoy cultivaremos el amor hacia nosotros mismos, porque es la base para aprender a amar a los demás.
Lección 5
Chakra Garganta. Nuestra Voz Interior.
El quinto chakra es el chakra de garganta y está relacionado con nuestra voz, tanto la que utilizamos para hablar con los demás como con nosotros mismos. A través de la respiración nos conectaremos con nuestra voz interior.
Lección 6
Chakra Tercer Ojo. Consciencia Individual.
El sexto chakra es el chakra de tercer ojo y está relacionado con la intuición, visión hacia el futuro y también visión hacía dentro. Es nuestra consciencia individual, nuestra capacidad de observar con calma y ecuanimidad.
Lección 7
Chakra Corona. Consciencia Universal.
El séptimo chakra es el chakra corona que nos conecta con la consciencia universal. A través de la práctica nos daremos cuenta que no existimos por separado, que estamos profundamente conectados con todo y todos.

Reseñas Recientes

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Claudia
October 14, 2023
Ibecinia, gracias por este bello cursó! Este fue mi primer cursó en español aquí en Insight Timer. Usted tiene una voz muy gentil.
Patricia
September 29, 2023
Me ha encantado este curso. ¡Qué meditaciones más bonitas! Muchísimas gracias, Ibicenia.

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