Alquimia Del Corazón: Compasión Hacia Ti y Hacia Los Demás

En los tiempos tan turbios que vivimos surge la necesidad casi urgente de cultivar la compasión. La compasión no es una actitud pasiva como se suele pensar a veces sino consiste en primero reconocer el sufrimiento en nosotros y en otros y segundo, generar el deseo de aliviarlo. Y este es precisamente el componente activo de la compasión, algo que nace como la intención para luego convertirse en acción. Y precisamente este curso está enfocado en ayudarnos a cultivar la intención de aliviar, de sostener y de abrir nuestro corazón ante el sufrimiento. Empezando por nutrir semillas de la compasión hacia nosotros cambiando la voz critica y dura con la que solemos hablarnos por una voz más amable. Aprendiendo a ser los mejores amigos de uno mismo y tratarnos con dignidad y respeto reconociendo que la fragilidad forma parte del ser humano y que podemos sostener y abrazar nuestra vulnerabilidad. Para ir poco a poco abriendo nuestro corazón e incluir a cada vez más personas reconociendo que no somos tan diferentes como pensamos. Que compartimos todos el mismo deseo: estar en paz, estar libres de malestar, dolor y sufrimiento. Y así poco a poco aprendiendo a cambiar la actitud de juzgar y separarnos por una cultivar empatía y conexión con los demás. Namaste.